红枣有层外皮,红枣外皮营养价值极高由于这层外皮的阻断,红枣中的营养物质也难以进入水中,我来为大家科普一下关于红枣泡水的正确方法?以下内容希望对你有帮助!
红枣泡水的正确方法
红枣有层外皮,红枣外皮营养价值极高。由于这层外皮的阻断,红枣中的营养物质也难以进入水中。
应将红枣在铁锅中炒黑,或者在炉子中烤黑,类似烤红薯。然后将3-4颗红枣浸泡到水中。
浸泡两到三分钟后,发现水变金黄色了,这说明枣中的营养物质已完全到达水中。
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红枣泡水的正确方法
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应将红枣在铁锅中炒黑,或者在炉子中烤黑,类似烤红薯。然后将3-4颗红枣浸泡到水中。
浸泡两到三分钟后,发现水变金黄色了,这说明枣中的营养物质已完全到达水中。