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小鱿鱼炒荷兰豆的做法
材料：小鱿鱼300克，荷兰豆250克，红辣椒1个，蒜头1个。鱿鱼去膜洗净，切花纹状。蒜头切末，红辣椒切小块。锅放油爆香蒜末，红辣椒，加入鱿鱼炒熟，盛出。锅放油炒...
2024-06-03 -
荷兰豆炒腊肠有什么小窍门
食材：荷兰豆300克，广式腊肠2根，大蒜适量，盐适量，糖适量。荷兰豆去两头筋膜清洗干净，腊肠切片。开水锅中加入少许盐，几滴植物油，放入荷兰豆焯烫一上捞出沥干...
2024-06-03 -
鱿鱼菜花荷兰豆的做法
食材：荷兰豆100克、鱿鱼干150克、菜花150克、青菜100克、葱适量、蒜适量、姜适量。 鱿鱼干，提前泡软，去掉紫色的膜，透明软骨。 起锅烧油，下姜葱蒜爆香，...
2024-06-03 -
荷兰豆鱿鱼小炒
材料：鱿鱼干一只、荷兰豆适量、红椒一个、酱油一小勺。鱿鱼干洗净撕除中间透明的骨头，用剪刀剪成一条条的（鱿鱼干比较硬，用刀很难切的，建议用剪刀）。荷兰豆洗净，撕去...
2024-06-03 -
家常炒荷兰豆的做法
准备主料：荷兰豆(300克)。调料：大葱(5克)，味精(1克)，盐(2克)，姜(3克)，大蒜(3克)，色拉油(60克)。姜蒜切成2厘米见方的菱形片；葱切成马耳朵...
2024-06-03 -
荷兰豆炒火腿的做法
原料：无淀粉火腿一根、辣椒丝一把、荷兰豆半斤、蒜两瓣、姜一小块、葱、生抽一汤匙、五香粉适量。 荷兰豆炒火腿的做法：葱姜辣椒丝生抽五香粉爆香，荷兰豆炒入少许盐，加...
2024-06-03 -
荷兰豆炒长杆蘑菇的做法窍门
主料：荷兰豆250G、蘑菇250G、蒜末、盐、糖各适量。荷兰豆洗净，掐头去筋。蘑菇洗净切片。荷兰豆入滚水烫30秒后捞出过凉水沥干。热锅冷油，炒香蒜末。倒入蘑菇，...
2024-06-03 -
蒜香荷兰豆炒牛肉的做法
准备用料。牛肉、荷兰豆、油、盐、糖、生抽、淀粉、葱。把荷兰豆去头尾和老筋。牛肉切薄片，先打入水，分几次打，然后加入生抽、淀粉、油、胡椒粉抓匀腌制。锅加入水烧开加...
2024-06-03 -
荷兰豆炒腊肠
材料：广式腊肠3根，荷兰豆400g，蒜头3小瓣，盐一小勺，玉米油少许荷兰豆去筋洗净。蒜切片，腊肠切片。锅中倒水滴入少许油，少许盐，放入荷兰豆焯水断生，装起后过凉...
2024-06-03 -
荷兰豆海鲜菇炒虾仁的做法
食材：荷兰豆250克、虾仁50克、海鲜菇150克、生抽1勺、香油少许、盐2克、蒜2瓣。荷兰豆、海鲜菇洗净备用，蒜去皮切片备用。起锅烧水，水开后，放入荷兰豆焯水2...
2024-06-03 -
怎样烧鱿鱼好吃又嫩
大火快炒。炒鱿鱼一定要大火快炒，尽量减少鱿鱼在锅里受热的时候，否则炒出的鱿鱼就会出现咬不动的情况。鱿鱼下锅后，马上划散，让其均匀受热。下锅之后的鱿鱼，快速爆炒，...
2024-06-03 -
荷兰豆炒莲藕怎么做
主料：荷兰豆150克、莲藕1节、胡萝卜半根、香菇4个、蒜肠1小根。辅料：油适量、葱适量、盐适量、五香粉。荷兰豆150克，莲藕一节，胡萝卜半根，香菇4朵，蒜肠1小...
2024-06-03 -
腊肠炒荷兰豆的做法
主料：荷兰豆200克、腊肠2根3人份。辅料：花生油适量、蒜头2瓣、海鲜酱油1/2茶匙、精盐1/2茶匙、花椒面少许。荷兰豆摘好、洗净。腊肠斜切成薄片。起锅倒入花生...
2024-06-03 -
荷兰豆炒莲藕的做法
准备食材：荷兰豆200g、莲藕200g、油适量、盐适量、胡萝卜50g、蒜头20g、白糖半汤匙。做法：（1）莲藕、胡萝卜、蒜头分别切成薄片，荷兰豆去掉老筋，再清洗...
2024-06-03 -
素炒荷兰豆的做法
主料：荷兰豆(300克)。调料：大葱(5克)，味精(1克)，盐(2克)，姜(3克)，大蒜(3克)，色拉油(60克)。姜蒜切成2厘米见方的菱形片；葱切成马耳朵形；...
2024-06-03 -
荷兰豆炒牛肉的做法
准备好用料：牛肉、荷兰豆、油、盐、糖、生抽、淀粉、葱。把荷兰豆去头尾和老筋。牛肉切薄片，先打入水，分几次打，然后加入生抽、淀粉、油、胡椒粉抓匀腌制。锅加入水烧开...
2024-06-03 -
炒荷兰豆的家常做法
材料准备：荷兰豆(250克、盐(3克)、糖(1.5克)、蒜末(少许)、淀粉(少许)。 荷兰豆择洗干净，切菱形，锅中倒水烧开，放少许油和盐，将荷兰豆放进去焯一下捞...
2024-06-03 -
荷兰豆炒虾仁的做法
材料：荷兰豆，虾，蒜头，姜，干辣椒（不用太多），鸡蛋，生粉，调味汁，盐各适量。荷兰豆洗净去茎，斜对切，姜切丝，蒜切片，干辣椒去籽切菱形。清水中加两滴油，荷兰豆下...
2024-06-03 -
培根炒荷兰豆的做法
原料：荷兰豆、培根、蒜、盐、生抽、食用油各适量。荷兰豆两端撕筋后，清洗干净。水中放盐，煮沸后入荷兰豆焯烫30秒，然后捞出凉开水中冰镇。培根切小块；蒜切成沫。炒锅...
2024-06-03 -
荷兰豆炒腊肉的做法
食材展示：准备腊肉200克、荷兰豆100克等所需食材及其用量。 食材加工：荷兰豆择净备用，煮熟的腊肉切片备用，姜蒜切好备用。 腊肉炒荷兰豆怎么做 食物入锅：热油...
2024-06-03