不要喝带二氧化碳的饮料,连啤酒也不要喝,要喝就喝凉茶之类的不带气泡的饮料,碳酸饮料会让你迅速饱和。进去要吃之前一定要先吃一些开胃的东西,比如比较清淡的汤啊,水果...
准备好需要的面条。锅中加入稍微多一些的水,大火煮沸后,下入面条煮熟,捞出沥干水分,放入碗中。炒锅加入适量的油,烧热后下入葱姜炒出香味儿。下入猪肉末翻炒至变色,加...
原料:河蚌、姜、蒜、粉丝、小米辣椒、各种调料。 河蚌洗净后剖开,去掉内脏,将肉留在半边壳内,洗净后备用。 锅中热油加入大量的姜、蒜粒、葱花、适量的蚝油、酱油,白...
首先,先掰掉蟹腿,蟹腿的根部有一条折痕,只要轻轻一掰就断了。 去掉螃蟹肚脐盖,这是螃蟹肠所在,不能吃。 再打开螃蟹盖,用勺子挖出,螃蟹嘴的蟹胃,不能吃。 剩下的...
白菜洗净撕成小块,沥干水分。姜切丝,蒜切碎,干辣椒切段香醋、生抽、盐、匙白糖、鸡粉调成酱汁。锅里热油,爆香姜丝和干辣椒。先放白菜梗,接着放白菜叶子拌炒一会。调入...
新年正一步步走来,“二十三,糖瓜儿粘”的童谣深入人心。您吃过这个叫作糖瓜儿的东西吗?我们搜集了九种北京传统的节日食品。它们是老东西,老传统,承载着一代北京人的回...
褪黑素在晚上睡前服用。褪黑素是能使皮肤色素颜色变浅的激素物质,有延缓衰老和改善睡眠的作用。它可以通过清除自由基、抗氧化和抑制脂质的过氧化反应,保护细部结构,防止...
轻轻按摩腹部和肚子:吃多了想吐,可就是吐不出来,自己的胃肠不好,这个时候可以用手轻轻按摩腹部,在肚脐四周顺时针按摩,注意手不要太凉,要捂热。热毛巾或暖袋热敷腹部...
草莓前肯定要先买草莓啦,要挑选色泽鲜亮,手感较硬,表面有细小绒毛的草莓,这样的草莓比较新鲜,利于清洗。草莓植株长得比较低,容易受微生物和病虫害侵袭,种植过程中用...
高血糖不全是由于糖吃的过多,当身体中的血糖含量升高时,身体中的水分含量也会降低,久而久之,也可能会出现缺乏营养,或者心脑血管疾病等,影响身体的健康。身体中血糖含...
要荤素搭配,在餐桌上不能太挑食,尤其是一些喜欢吃肉的朋友,这样很容易让自己在这段时间发福的,而且很影响自己的健康,应当荤素搭配着吃,这样也会感到不那么的油腻的。...
餐前水果西瓜、香蕉这类容易饱腹的水果统统退下,菠萝、火龙果、猕猴桃才是真爱。水果在食用后一小时左右就可以消化完毕,是我们吃垮自助餐厅的第一步。刺身接下来,既然选...
搭配芝麻酱:涮羊肉跟我们平时的火锅是不一样的,平时的火锅都有锅底,涮羊肉的锅底非常的简单,就是清水加上葱姜蒜以及八角,这样才能最原汁原味的吃出羊肉的味道。因此涮...
准备用料。柴鱼、小葱、番茄酱、生抽、蚝油、白糖、淀粉、料酒、白醋、胡椒粉、淀粉。将柴鱼清洗干净之后,去头去尾,取出鱼肉,然后斜刀片成薄片。装盘加入少许食盐,加入...
选肉,牛肉的不同部位肉质不一样,做法也不一样,像炒肉一般可以选牛柳,炒出来口感好比其他的嫩。切肉。肉都有纹理,切肉要按着纹理切,在切牛肉前先用刀拍两下,把肉拍松...
主料:草鱼500克、五花肉250克辅料:虾仁30克、淀粉250克调料:食盐2茶勺、酱油2茶勺、鸡精2茶勺、葱100克、香油2茶勺、白糖1茶勺、水适量、高汤适量虾...
原料:面粉300克、干酵母10克、芝麻酱30克、白芝麻20克、花椒粉15克、盐10克。 把250克温水溶化干酵母,加入到面粉如并搅拌均匀,放进面包机里,直接选择...
制成干辣椒.选红辣椒,串成串,放在干燥通风的地方,让其自然风干。制成枯辣椒.这是荆楚地带的一种储存辣椒的方法,而且味道不错。首先,选用好的青椒,用开水烫过,捞起...
脆柿子要等黄了才吃。脆柿子还未成熟的时候,果实的颜色是青色的,这样的脆柿子吃起来非常的涩,脆柿子成熟之后,果实的颜色为黄色的,买回来的青柿子要变成黄色之后才能进...
面条冻上之后可以不用解冻。可以先烧一锅水,水开后加油加盐,然后放入面条,再用筷子稍稍搅动,面条就会受热散开了。另外,在面条从冰箱拿出来后,我们可以用热水浸泡5分...