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芦笋虾沙拉的家常做法
主料：黄桃300克、鸡胸脯肉150克、芦笋80克、虾仁50克、涮涮蟹肉棒80克、红椒60克、黄椒60克。辅料：橄榄油2大勺、黑胡椒1/2茶匙、食盐2勺、寿司醋3...
2024-06-06 -
甘蓝芦笋沙拉
食材：紫甘蓝四分之一颗、芦笋三分之一根、鸡蛋1个、生抽适量、香油适量。鸡蛋放入小锅中加水，煮至锅内水开后看下时间，开锅后再煮两分钟关火，不开盖，焖五分钟。将芦笋...
2024-06-06 -
芦笋橙子沙拉如何做
用料：芦笋2根、洋葱丝20克、橙子一个、圣女果3个、生菜3片、橙汁100%纯度50ml、蜂蜜10ml、柠檬汁10ml。汆汤芦笋20秒泡冰水，橙子去皮切下果肉。生...
2024-06-06 -
北极虾沙拉的做法
食材：吐司2片、北极虾100克、苦菊50克、沙拉汁适量。将吐司片放在多士炉加热，北极虾提前解冻。苦菊洗净控干水分。吐司加热好后切小块。将苦菊切大段放入沙拉碗中。...
2024-06-06 -
油条虾沙拉的做法
材料：菠萝罐头一瓶、鲜虾一斤、色拉酱一瓶、永和油条一根、姜一小块、盐少许，生菜叶一片。虾洗净，去头、剥皮、剔除虾线，放盘中备用切姜丝少许，与虾肉拌匀，放入一点盐...
2024-06-06 -
芦笋鲜虾炒鸡蛋的做法
主料：芦笋300克、虾仁150克、鸡蛋2个。辅料：胡萝卜75克、食用油15克、盐适量。将芦笋和胡萝卜清洗干净。锅中放入清水烧开。烧水的过程中，将胡萝卜切片，芦笋...
2024-06-06 -
芦笋花炒小河虾
材料：芦笋花150克、小河虾200克、油适量、盐2克、料酒3克、玉米淀粉5克、黑胡椒粉0.5克。小河虾清洗干净后沥干水分，用料酒和少许盐腌制约20分钟。芦笋花洗...
2024-06-06 -
芦笋炒虾的做法
水500毫升，芦笋2扎，植物油2汤匙，大虾24只，姜末，茶匙，酱油3汤匙，糖2茶匙，料酒1茶匙，盐适量。芦笋去根，切成2.5厘米的段。虾去壳去头。把水倒进锅里，...
2024-06-06 -
芦笋炒虾的做法
水500毫升，芦笋2扎，植物油2汤匙，大虾24只，姜末，茶匙，酱油3汤匙，糖2茶匙，料酒1茶匙，盐适量。芦笋去根，切成2.5厘米的段。虾去壳去头。把水倒进锅里，...
2024-06-06 -
鲜虾土豆泥沙拉的做法
材料：土豆300g，鲜虾100g，玉米粒50g，豌豆50g。 将土豆切成小块加水煮耙。 沥干水碾压成泥。 锅里放少许油将鲜虾和蔬菜炒熟。 加入土豆泥、少许油翻炒...
2024-06-06 -
鳄梨北极甜虾沙拉的做法
食材：鳄梨80克，北极甜虾250克，水萝卜100克，西芹80克,黄瓜50克，甜椒50克，西红柿50克，洋葱50克,胡椒粉少许，青柠适量，盐适量，橄榄油适量，莳萝...
2024-06-06 -
虾仁滑芦笋做法窍门
食材：芦笋200克、海虾400克、淀粉1茶匙、盐1勺、料酒2勺、油40毫升。芦笋洗净后切滚刀段。虾去皮挑去虾线，沥干水分，放入盐，淀粉，料酒，10毫升油抓匀。葱...
2024-06-06 -
奇异果煎虾沙拉
原料：100ml花生油，盐+胡椒，5汤匙新鲜柠檬汁，2汤匙鱼露，2汤匙甜辣酱，1汤匙糖，一束薄荷叶，一束罗勒叶，2颗去皮金黄奇异果并切成适当的宽度，2颗去皮鲜绿...
2024-06-06 -
芦笋沙拉制作方法
原料：芦笋200克，鸡蛋100克，鲜虾25克，淡奶油、1/2杯，柠檬汁1大勺，盐和胡椒适量，白葡萄酒1大勺，龙蒿叶1大勺。芦笋去除老根，头部切得长一些，摆盘好看...
2024-06-06 -
鲜虾芦笋的做法
备好食材：芦笋、虾仁；虾仁去掉虾线，洗净，沥干水分；芦笋洗净，切断；虾仁调入适量盐、料酒，胡椒粉，抓匀后腌制片刻；锅里倒入清水烧开，调入适量油、盐，再放入芦笋焯...
2024-06-06 -
荷兰豆芦笋西红柿沙拉
材料：酱油1汤匙，米醋2茶匙，现榨柠檬汁2茶匙，黑芝麻油1茶匙，蔬菜油3汤匙，细香葱2根，切葱花，姜末（削皮）1汤匙，荷兰豆（豌豆荚）115克，去梗去筋络，细芦...
2024-06-06 -
炒芦笋的家常做法
材料：芦笋300克、瘦肉100克、盐1勺、花椒粉1小勺、蔬菜鸡精1小勺、蛋清适量、玉米淀粉1勺、老抽1小勺、葱半根。芦笋清洗干净切成滚刀片。将葱切成段备用。瘦肉...
2024-06-06 -
凉拌芦笋的家常做法
食材：芦笋300克，红辣椒1个，蒜瓣3个，熟黑白芝麻少许，盐2克，白糖2克，醋10毫升，芝麻油10毫升，热炒仙露10毫升。芦笋切去老根洗干净，红辣椒切两半去籽，...
2024-06-06 -
芦笋虾仁的家常做法
原料：芦笋300克，虾仁10只，料酒1勺，盐适量。虾去头去尾挑出虾线并剥去虾皮备用，虾仁洗净加料酒和少许盐腌制十分钟左右备用。芦笋清洗干净去除根部，斜刀切段备用...
2024-06-06 -
腊肉炒芦笋的家常做法
材料：腊肉150g，芦笋250g，蒜2瓣，生抽1/2小勺，盐1/4小勺，水淀粉1大勺。芦笋洗净，蒜瓣拍碎。芦笋用去皮刀刮掉尾部的老皮。处理好的芦笋斜切成段。锅内...
2024-06-06