原料:菠菜、虾。调料:葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉。虾去头去壳,用盐和料酒腌10分钟,菠菜洗净;锅中烧油,先将虾倒入锅中炒熟,加少量料酒去腥;炒熟后捞出备...
准备用料。菠菜、虾、油、葱姜、料酒、盐、鸡精。虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟去虾壳。菠菜洗净、焯水、切段。起锅热油爆香葱姜,放2碗水和虾仁烧开。放菠菜烧开,加盐...
菠菜洗净切段备用。虾仁切段放入淀粉、生抽,搅拌后静置备用。五花肉炼油后倒入虾仁,快速翻炒,变色后盛出备用。菠菜倒入油锅中翻炒,放入适量盐,炒软后放入两碗水,煮开...
食材:菠菜150g,鸡蛋1个,全麦粉15g,燕麦20g,椒10g,芝士碎10g,黑胡椒3g,食盐3g,虾仁10g,番茄酱15g。椒清洗干净,切成条状。菠菜和...
主料:鲜虾1盘、菠菜1盘。 辅料:淀粉1小勺、料酒1小勺、油盐适量。 鲜虾去壳后挑出虾线,加入盐、料酒和淀粉等调味料腌制一下。 烧锅水,加入点盐和油。 将菠菜放...
主料:菠菜适量、虾仁适量、鸡蛋适量、腰果适量 辅料:炒香白芝麻适量、姜适量、葱花适量 配料:油适量、盐适量、生粉适量、香油适量。 虾仁解冻后加入盐和生粉渍一下备...
香菇切片、菠菜切段,氽烫沥干备用,洋葱切丁备用。起油锅炒香洋葱,加入香菇、虾仁炒香,加适量盐调味,加入菠菜略炒,起锅放凉备用。 将做法2馅料放进已烤半熟的派皮,...
主料:菠菜。 辅料:虾仁。 调料:芥末、盐、糖、醋、芝麻。 菠菜去根,择去烂叶洗净,锅里烧开水,把菠菜下锅焯水(目的是去除菠菜中的草酸);然后捞出,放入清水中过...
菠菜和虾仁不能一起吃,虽然两者的营养价值都很高,但是菠菜中含有较多的草酸,虾仁中富含钙,两者同食,易形成草酸钙沉淀,不利于人体对钙的吸收,所以不能同吃。菠菜里面...
材料:菠菜500G、大蒜子1颗、盐适量、植物油15g。先将菠菜洗干净,放在清水浸泡5分钟,这样由利益水分调节。然后把菠菜捞起来,清水滤干净,放入锅里清炒,要把握...
用料:菠菜500克,胡萝卜1根,香肠3根,虾10只,香菇10朵,花生仁(炒)50克,色拉油适量,食盐1茶匙,生抽1汤匙。 胡萝卜去皮切成丝,香菇洗干净后切成片,...
食材:菠菜500克,食盐适量,油适量。 将买回来的菠菜先用水浸泡一下,这样清洗会更加干净。 将菠菜清洗干净后,摘成一小段放到菜篮子里面备用。 洗干净炒锅,放入清...
新鲜河虾仁适量,鸡蛋清适量,盐适量,味精适量,料酒适量,淀粉适量,小苏打粉适量。先用水把虾仁浸泡清洗干净,之后晾晒,把表面的水分晾干。虾仁用辅料浸泡,盐、料酒、...
菠菜 500克、皮蛋 1个、草菇 6只、胡萝卜 1/3个、瘦肉 100克、清水 3碗,或高汤、姜 适量、蒜 适量。菠菜切掉根部,清洗干净,皮蛋剥壳后切成小块,瘦...
用料:面粉500克,菠菜汁130克,酵母5克,五花肉600克,香葱400克,花生油6ml,盐7克,生姜3克,生抽3ml,鸡粉2克,菠菜400克。 菠菜洗净榨汁,...
准备材料:菠菜300克、面粉100克、鸡蛋2个、盐适量。菠菜洗净切碎,加少量盐,盐少点。然后打入2个鸡蛋,搅匀。一手加面粉,一手揉混面粉和菠菜碎末,直至不散,成...
材料:菠菜泥150克、酵母3克、面粉250克、细砂糖15克、水50克、牛奶20克、柠檬汁2克、盐1克。将细砂糖倒入菠菜泥中,搅拌均匀,加入面粉和酵母。揉成光滑的...
虾仁600克,青豆150克,豆油750克(实耗75克),芝麻油10克,辣椒面5克,辣椒酱10克,鸡汤10毫升,料酒10克,精盐6克,白糖5克,蛋清1个,胡椒面1...
菠菜去除根稍部,粗根部要留着,甜甜的很好吃,清洗干净。大蒜洗干净去皮,拍碎切成蒜末。锅中加入一汤碗的清水大火烧开,再放入菠菜烫软。菠菜捞出来,捏去水分,再切成寸...
菠菜300克,火腿肠50克,鲜玉米粒50克,蛋清1个,盐、味精适量,香油、高汤适量,胡椒粉、水淀粉适量。 菠菜洗净备用。 玉米粒洗净,火腿肠切丁备用。 蛋清搅拌...