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吃瑶柱粥的禁忌
儿童、痛风病患者不宜食用。过量食用会影响肠胃的运动消化功能，导致食物积滞，难以消化吸收。瑶柱与香肠不能同食：含有丰富的胺类物质，香肠含有亚硝盐，两种食物同时吃会...
2024-07-04 -
瑶柱粥的功效与禁忌
瑶柱粥的营养价值和功效：瑶柱味甘、咸，性微温，有类似淡菜的作用。主要能滋阴补肾。用于肝肾阴虚，肾气不足，尿频，遗尿，消渴多饮等。瑶柱粥的美食禁忌：（1）儿童、痛...
2024-07-04 -
瑶柱粥
食材：瑶柱80g、大米50g、糯米50g、姜适量、水适量。大米与糯米混合、姜一块、瑶柱10粒。米淘净后用水泡一夜。瑶柱冲净，用水用泡一夜。姜切丝、瑶柱捞出切碎。...
2024-07-04 -
广式瑶柱粥的做法
主料：稻米(30克)、糯米(30克)、瑶柱(80克)、猪肉(瘦)(100克)。调料：姜(2克)、色拉油(10克)、盐(2克)、淀粉(20克)。瑶柱洗净，用水浸1...
2024-07-04 -
瑶柱粥的做法
原料：瑶柱、大米、虾皮、海底椰。 瑶柱先浸泡一会。 大米洗净加水，加入虾皮、泡好的瑶柱、海底椰。 电饭煲选择稀饭键，预约到6点，稀饭煮好大约1小时。吃前可以加些...
2024-07-04 -
枸杞瑶柱粥
原料：米一杯（混合了香米，东北米，糯米），瑶柱三颗，枸杞，姜，葱少许，油，盐，料酒少许。瑶柱洗净用水泡发（约泡一小时），撕成细丝；米淘洗干净，连同撕成细丝的瑶柱...
2024-07-04 -
海参瑶柱粥的做法
用料：海参1只、干贝适量、葱花适量、 麻油3ml、姜丝，蒜若干、青菜切碎若干、香菇若干。 取出发好的海参切段小葱切小小等会点缀，姜切丝蒜切碎，香菇切碎，青菜切段...
2024-07-04 -
排骨瑶柱粥怎么做
主料：大米1小杯、瑶柱50克、排骨250克。 辅料：油1茶匙、盐2小匙、剩饭1碗。 食材，排骨切块备用。 排骨提前用适量的盐腌制30分钟。 食材，瑶柱，不需要浸...
2024-07-04 -
清新瑶柱粥怎么做
材料：大米50克、瑶柱适量。瑶柱用清水浸淋撕成丝。将大米洗净，浸软1小时。将大米、瑶柱放入电砂煲中加入1升水煲1小时即可。食用瑶柱有滋阴补肝肾，益精髓，活血散结...
2024-07-04 -
为什么儿童不宜吃瑶柱
干贝虽然营养非常丰富，但是干贝中含有一些成分，比如谷氨酸，在被摄入以后会引起肠道的反应，会生成对大脑有损伤的物质，从而影响儿童的大脑发育，并且导致儿童出现寄生虫...
2024-07-04 -
不适合吃瑶柱的人群
患有痛风病人不宜吃干贝，因为干贝中含有大量的蛋白质，吃多了会导致出现皮疹；儿童不宜吃干贝，虽然干贝中含有大量的营养物质，但是干贝中所含有的谷氨酸钠在进入到人体肠...
2024-07-04 -
来例假可以吃瑶柱汤吗
女性经期可以少量进食瑶柱汤，除非平时对海鲜类食物有过敏的人群，因为进食干贝可能会导致出现食物过敏反应。干贝是一种海产品，富含丰富的氨基酸、矿物质等，味道鲜美，具...
2024-07-04 -
瑶柱虾皮粥的做法
材料：瑶柱25克、虾米20克、瘦肉100克、大米180克。辅料：姜少许、盐适量干贝洗干净。虾米用水浸泡20分钟。廋肉切成小条，放入少许盐腌制一会儿。米淘洗干净后...
2024-07-04 -
瑶柱白粥的做法
原料：大米，瑶柱（干贝）。大约放三粒珧柱用三碗水煮。大约用50g的米，洗净。如果不赶着煮最好把米先泡十来二十分钟，煮出来的白粥就更加的绵滑。待水开时，慢火，盖半...
2024-07-04 -
瑶柱咸瘦肉粥
材料：大米，东北米，糙米，小麦，红麦各适量，瘦肉250克，瑶柱少许，盐适量。瘦肉用适量盐腌制1晚；瑶柱用清水浸软；杂粮用清水浸1小时。将所有原料放入电砂煲中加入...
2024-07-04 -
瑶柱波菜粥的做法
主要材料有：瑶柱、水、大米、波菜。根据个人口味爱好还可以准备葱末、芹菜末、冬菇末等。大米和瑶柱洗干净后放在小碗中浸泡1小时，以便煮出来的口感足够软。把大米、瑶柱...
2024-07-04 -
瑶柱鱿鱼粥怎么做
主料：干贝适量、鱿鱼干适量、虾米适量、肉沫适量。 辅料：姜丝少许、芫荽段少许、鸡粉适量、鱼露适量、胡椒粉少许。 食材，干贝鱿鱼丝放冰箱里浸泡隔夜。 取砂锅加水，...
2024-07-04 -
瑶柱瘦肉粥怎么做才鲜甜
用料：大米1杯，里脊/瘦肉适量，瑶柱适量，盐适量，水适量。瑶柱已经泡30分钟左右。肉+盐+酱油腌制30分钟左右.大米淘洗干净后，加水煮熟透，加入瑶柱煮15分钟左...
2024-07-04 -
瑶柱嫩鸡香菇砂锅粥的做法
材料：瑶柱、干虾仁、鸡胸脯肉或去骨鸡腿肉、香菇、大米、胡萝卜、香葱、香菜。浸泡一夜的大米里加少许盐。再加半小勺油，将油和盐与大米搅拌均匀，腌制半小时到一小时。将...
2024-07-04 -
瑶柱莴笋粥的做法窍门
准备好食材：瘦肉、瑶柱、虾米、莴笋、米。把虾米和瑶柱用温水泡三四分钟，莴笋去皮洗干净剁碎，瘦肉洗干净剁碎，把虾米瑶柱洗干净剁碎。用手捉一把米淘米加点水下去，接着...
2024-07-04