原料:苦瓜一根、虾六只、大蒜六瓣、盐、料酒、糖、蚝油、花生油、芡汁。苦瓜对半剖开,去瓤,切片。开水中加少量盐,把切好的苦瓜焯水片刻。捞出过凉水,沥干水分备用。虾...
主料:苦瓜250克,虾仁400克。 配料:葱、姜、料酒、湿淀粉、味精、盐、糖。 将虾仁洗净去泥线,放少许盐,腌制一会后再洗去盐味。这样炒出的虾颜色会很好看,口感...
食材:苦瓜1根、虾仁适量、胡萝卜1小截、玉米油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、料酒适量。 准备1根苦瓜、适量虾仁、1小截胡萝卜。 苦瓜洗净,切三段,用筷...
苦瓜炒虾仁没有禁忌将冷冻大虾仁放入冷水中浸泡,使其常温下化开(约30分钟),用牙签插入虾仁背部,把里面的虾线挑出,用清水冲洗干净待用。苦瓜对半剖开,用小勺挖净瓜...
原料:苦瓜2根、鲜虾200克、大蒜3瓣、花椒20粒、料酒、白胡椒粉、盐、糖、米醋适量。鲜虾去头去皮,剥出虾仁;挑去虾线;用料酒和白胡椒粉腌制十分钟;入开水中焯烫...
虾仁和苦瓜最好不要一起吃。因为虾跟苦瓜同属于凉性的食物,如果你本身肠胃不太好的话那么虾跟苦瓜一起吃会对肠胃造成比较大的刺激作用,可能会导致腹泻的,就算你肠胃比较...
材料:鲜虾400克,苦瓜1根,糖、盐少许。虾去头、去壳、洗净,从虾背切进(不要切断)去黑色沙线。苦瓜去籽、切片,焯水。温油推炒虾,变红成球盛出。炒苦瓜,放虾球,...
香干一块,香芹,胡萝卜,大蒜四瓣,姜,生抽,白糖,盐,胡椒粉。香干一块,香芹,胡萝卜洗净、切段或条,姜、蒜切末。净锅入水,加适量油和盐将胡萝卜、香芹炒熟,捞出过...
用料:油菜一把,大蒜一个,食用油适量,食盐适量。用大蒜爆锅,不用葱。食用油可多放,放少了菜太清淡。油菜洗净整棵或简单分棵扔进锅,翻炒。大蒜切片或者切成沫。七八瓣...
材料:野菊花250克,大蒜(白皮)20克,味精1克,盐2克,香油5克,白砂糖3克。大蒜去皮洗净捣成蒜葺备用。将野菊花嫩茎叶去杂洗净,在开水锅中焯一下,捞出泡入冷...
主料:红菜苔1把。辅料:蒜泥适量、油适量、盐适量、生蚝适量。红菜苔洗净切好,根茎叶分开。锅烧热,放油,爆香蒜蓉。倒入红菜苔根茎,翻炒。加盐炒匀,倒少许蚝油和水翻...
油豆角去头尾尖角,后洗净沥水后备用。斜刀切成细丝,注意不要切到手。葱、姜、蒜、干辣椒切丝备用。热锅凉油,油热后,先炝姜蒜,再炝葱,出香味后放入辣椒。倒入切好的油...
准备材料:地瓜叶500克、大蒜、油、盐各适量。首先把地瓜叶洗净,择掉硬的梗。大蒜切碎。热锅倒油,蒜末爆锅。待大蒜稍微飘出香味,放入地瓜叶翻炒。加盐,地瓜叶变熟,...
食材:鲍鱼适量、蒜末适量、小米椒适量、小葱适量、食用油适量、生抽适量。 准备鲍鱼6只,清洗干净,去掉内脏。 横竖改花刀。 把鲍鱼放回壳里。 准备葱小葱、蒜末、小...
主料:秋葵400克。 辅料:大蒜2瓣、油少许、盐少许、蒸鱼豉油2勺、甜面酱1勺、糖适量、红辣椒1小段。 秋葵洗干净后去掉蒂。 锅中放适量水,水开后放入少许盐和油...
主料:红椒、黄椒、木耳、蒜头。 辅料:花生油、料酒。 木耳泡开后撕成小朵。 椒切成丝。 蒜头抇碎去壳。 水烧开后放入木耳,有水泡就可捞起备用。 放入木耳、蒜茸...
主料:扇贝适量;配料:粉丝1小把、蒜5瓣、姜1小块、葱花适量;调料:蒸鱼豉油适量、剁椒适量。沿着壳壁用小刀把贝肉取下,去除内脏和腮,留下中间那团圆形的肉以及月牙...
完整的鲍鱼;将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍壳用刷子刷洗一下;蒜蓉用热油烫一下,加入盐、酱油、鸡精、糖,将鲍肉放入鲍壳中,浇上汁,锅...
主料:鲈鱼1条;调料:食盐适量、鸡粉适量、生抽适量、胡椒粉适量。鲈鱼去腮去内脏去鳞后开边,然后洗净晾干水,再用适量盐及胡椒粉抹在鱼肉上。碟上铺上姜丝,再将鱼放在...
用料:花甲500克、大蒜10克、香菜5克、油1勺、酱油1勺、糖0.5勺、蒜蓉辣椒酱4勺、盐1匙、味精0.2匙。花甲放入清水中,撒少许盐,浸泡半小时让花甲吐吐沙子...