菜干煲汤:瘦肉,猪大骨,绿豆,菜干,枸杞,盐,猪瘦肉切块,猪骨切块洗净,菜干要先浸20分钟,切去菜头,清洗,一定要洗干净,不然会有很多沙。飞水:把原料放进冷水锅...
排骨块300公克,高丽菜干50公克,红萝卜50公克,姜1小块,葱1根,盐1小匙,味素1小匙,胡椒粉少许,酒少许,醋少许高丽菜干洗净,用温水泡4小时到软。红萝卜、...
材料:排骨块300公克,高丽菜干50公克,红萝卜50公克,姜1小块,葱1根,盐1小匙,味素1小匙,胡椒粉少许,酒少许,醋少许。高丽菜干洗净,用温水泡4小时到软。...
猪肺1个、白菜干一小把、玉竹30克、陈皮1块、沙参30克、蜜枣3粒、猪肉200克、水:10碗(3-4人份)。把猪肺的喉管套在水龙头下,灌得涨涨的,然后把水挤出来...
清远鸡半只(约800g),白菜干50g,红枣6粒,花生仁100g,杞子10g,油盐适量鸡只洗净斩成大块,用开水烫煮后漂净。白菜干浸泡后洗净,每棵撕开对半切开。花...
将臭豆腐块煎香待用;炒锅加油烧热,下姜末、蒜末爆香,再倒入肉末、香菇丁、黑木耳煸炒,加少许酱油,料酒,和臭豆腐块一起倒入沙煲;加略多量的水(高汤更好),加盐,盖...
食材:糯米60g,咸肉40g,芋子50g,黄花菜15g。配料:油适量,盐适量,料酒适量,鲜抽适量,鸡精适量,姜适量,葱适量。准备食才,糯米洗净,浸泡1个钟头.芋...
冬天钓鱼中午好。十二个时辰都能钓鱼,但有、白天和晚上之分。白天钓鱼,又有 早晚钓鱼之分,晚上钓鱼,有上半夜和下半夜之分。季节不同,早晚黄昏的时辰是不一样的。夏季...
麦片粥。营养学家为此解释说,纤维能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,...
燃烧取暖很多北方的家庭,有在家中使用传统的燃烧烧煤取暖的习惯,尤其是一些老年人,几十年如一日地使用这个方式取暖,值得注意的是,这种却年房市是最危险的,每年发生的...
冬天吃苹果益脾止泻一天一个苹果,疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果,苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹...
羊肉。羊肉是大补的食物。羊肉用于医疗保健的历史悠久,它味甘性温,有益气补肾,温中暖下等作用;可用于治疗虚劳羸弱、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、虚寒胃痛、肾虚阳痿...
猪骨400克、菜干适量、海底椰适量、杏仁少许、蜜枣1颗、食盐少许。先将菜干提前用清水泡软,不要用热水,否则营养就容易流失了。菜干泡好之后,再用清水冲洗一遍,然后...
梅干菜是用茎用、叶用芥菜或雪里蕻腌制发酵后,再经晒干的成品。浙江绍兴、宁波、金华、丽水,江西抚州等地称“梅干菜”,浙江台州称“菜干”,广东梅州称“梅菜干”。有芥...
山药山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。冬季补肾吃什么好黑豆黑豆有补肾强身、活血利水、解毒的功效,...
樱桃:樱桃中含有多种维生素和微量元素,其中含铁量居于各种水果之首,有补血的功效,爱美的女性朋友还可以用樱桃汁敷面,有很好的抗皱、祛斑的效果。 梨:梨子能清火润肺...
腥香味饵料,加大了腥味对鱼的刺激。虾粉类饵料,或是加入大虾粉的成分,强烈刺激鱼开口。红虫粉,红虫本身对鱼的诱惑力,会让与误以为吃到了红虫。蚯蚓,适合在初冬,零度...
艾草煲鸡汤是客家人的传统滋补汤,它有极好的滋补功效。据说,梅州当地女性在坐月子期间必喝艾草煲鸡汤。其实,它不仅非常适合产后虚弱的妇女,对于男性来说,也同样具有滋...
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶...
老人在冬天的日常膳食应以温、补为主,宜吃一些高热量、高蛋白的食品,合理安排一日三餐,做到稀于搭配、荤素夹杂,以增加营养、增强御寒能力。要避免或少吃凉食、刺激性食...