虾皮可以和枸杞搭配在一起吃,能够达到滋阴补肾作用,对于肾虚目眩,身体虚弱,没有力气等问题有着很好的解决作用,虾皮可以和鸡蛋搭配在一起吃,虾皮里面所含有的钙质含量...
需要的食物:萝卜、虾米皮、葱、姜、蒜、盐、植物油、生抽酱油、香油、辣椒面、味精。将萝卜用冷水清理干净,用刀削皮,随后刮成细丝。葱切割成葱末,生姜切成片,蒜切割成...
食材:老豆腐400克,淡干虾皮30克,葱花10克,蒜末10克,香菜段20克,酱油适量,白糖适量,花生油适量。先将豆腐切厚片,放入七成热的油锅里炸1分钟,使外皮稍...
牛奶。牛奶是一个补钙非常好的饮品,100克牛奶内含有的钙质就高达100毫克以上,这个量在补钙食物种是非常突出的,在生活中想要补钙可以适当喝牛奶。但是需要注意的是...
虾皮一般是由一些小虾米做成,含有丰富的钙、磷等电解质,所以一般很受家长的喜爱。虾皮在以下方面吃法是最容易补钙的,可以在骨头煲汤里面加少许虾皮,再滴两滴醋在里面,...
虾皮拌香菜 食材:香菜300g,虾皮50g,食盐适量,香油适量,味精适量。 做法:香菜300克洗净切段,虾皮50克,加食盐、香油、味精各适量拌匀食用,清香爽口,...
良好的补钙产品除了牛奶外,就数虾皮了。虾皮是一种营养丰富的食物,且做法多样,能够大大丰富餐桌的美味。虾皮是用毛虾加工制成的,其含钙量非常可观,每100克虾皮中含...
虾皮炒冬瓜:冬瓜500克去皮切片,虾皮70克,香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。用香油将花椒炸出香味,加葱、冬瓜、虾皮炒熟,调入食盐、味精食之。有清热、解暑、化...
肉末虾皮粥。材料:瘦猪肉10g,虾皮5g,大米(或小米)25g,冬菇5g,白菜25g,盐,葱花各少许。做法:将米淘净,瘦猪肉,虾皮,白菜,冬菇(用水泡过后)切碎...
虾皮萝卜丝。食材:白萝卜250g,虾皮50g,香菜适量,食盐适量,香油适量,料酒适量,葱适量,味精适量。做法:(1)白萝卜250克洗净切丝,虾皮50克,香菜洗净...
煲汤。众所周知,煲汤是最养生的一种食物。因为汤中的所有原材料的营养最后都汇聚到汤里,不容易流失。所以将虾皮炖汤,对补充钙来说无疑是不二之选。吃的时候要多嚼。钙元...
虾皮不是虾的皮,是用一种小虾干制而成的。这种虾肉很少,干制后肉不明显,使人感觉它只有一层皮。虾皮因产地、季节不同,质量差别也很大。河北省滦县春产虾皮最好,这种虾...
冬瓜削皮切成1CM的片。虾皮洗净。肉切成小片然后放入生抽、盐和粉腌15分钟。热油锅爆香葱姜丝出香味后下虾皮。虾皮炒至金黄色的时加入适量的水。然后下冬瓜。冬瓜煮至...
食品准备:23g全蛋液,2G面粉和盐混合均匀。熟芝麻可以用擀面杖擀得很细。可用于食品原料加工。将虾皮放入鸡蛋混合物中,搅拌均匀。准备一个不粘的烤盘,或用其他大容...
材料:肋排半斤、姜鼓两茶匙、沙姜、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐。将排骨切成小块,飞水;姜鼓洗干净,用菜刀刀背压成粉碎状,这样排骨比较容易入味。取少许沙姜、生姜、...
冬瓜削皮切成1CM的片。虾皮洗净。肉切成小片然后放入生抽、盐和粉腌15分钟。热油锅爆香葱姜丝出香味后下虾皮。虾皮炒至金黄色的时加入适量的水。然后下冬瓜。冬瓜煮至...
食材:虾米,金针菇和白玉菇。 将金针菇去头,用清水浸泡30分钟,洗净,沥干,待用。 用厨房剪刀剪去白玉菇的头,洗净,沥干,待用。 将虾米洗净,放入预先煲好的猪骨...
主料:芹菜1棵,虾皮20克。 辅料:生抽5克,醋5克,蒜2瓣,葱半颗。 芹菜洗净斜刀切段,葱蒜切沫备用。 热锅凉油,油温5成热时放入虾皮,进行翻炒片刻,放入葱蒜...
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地...
冬瓜去皮洗净,切成片,备好葱。超市买的虾皮,用水冲洗一下,因为虾皮很咸。锅中热油,放入葱炒出香味后,放入一部分西红柿。冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右,倒入虾皮,加...