先将干香菇用清水泡发。香菇泡软以后切成四瓣。生姜去皮冲洗干净切成姜丝。鸡肉冲洗干净剁成小块装入碗中,把姜丝和香菇放在鸡肉上。加入适量的料酒。加入适量的生抽和白糖...
不要太杂 乌鸡汤本身就具有不错的营养成分,其自身的营养价值就很高了,所以想要其最有营养的话,那么就不建议放入太多的食材和调味料,反而会影响人体对于乌鸡汤的营养功...
材料:鸭翅10只(分量可按自家需要决定),桂皮两段,八角三个,香叶两片,草果两个,丁香7-8颗,陈皮一小撮,干辣椒50克,胡椒粉、鸡精、蚝油、姜、盐、糖、老抽适...
准备食材:糙米、黑米、薏米、高粱米、荞麦米、大麦仁、胚芽燕麦米、大米各100克。鹰嘴豆、牛眼豆、赤小豆、红芸豆、斑马豆共300克。各种杂粮米按照1:1的比例,倒...
材料:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水700ml。做法:黑豆以水略洗,沥干备用。锅中加入黑豆、苏木及水,炖煮至黑豆熟透后,捞除苏木及黑豆。再加入红糖,搅拦...
食材:鸡肉500克、青椒2个、红椒1个、姜适量、盐少许、料酒1勺、生抽1勺。 将鸡肉剁块洗干净,装在盘子里备用。 准备一些青红椒先净,切好。 姜去皮后洗干净切细...
将老母鸡彻底清洗干净,洗掉血水,之后用厨房纸吸干鸡表面的水分。用手将2克细盐搓抹在鸡皮上,搓至盐在鸡皮上充分融化为止。将搓好盐的鸡放入冰箱,冷藏约20分钟左右。...
选择鸡腿肉吃起来比较劲道,清洗干净斩成小块。准备好配料:生姜切成片,干红辣椒剪成小段。把洋葱、青椒和胡萝卜清洗干净,分别切成菱形片。锅中放油,小火煸香花椒,再加...
可以做淮杞炖鸡肉,具体做法如下:主料:鸡肉500克。辅料:山药(干)30克、枸杞子15克、桂圆12克。调料:姜10克、大葱10克、盐3克、味精2克、黄酒5克、植...
材料:鸡肉250克、冬瓜200克、葱1根、姜适量、香菇适量。准备好调料,葱,姜,蒜,料酒,白胡椒粉。冬瓜切块,香菇泡发去蒂,鸡肉洗净沥干水分。热锅,下鸡块煎(不...
原材料:肉食鸡1只,葱段、生姜片、香莱段、八角、料洒、味精、盐各适当。肉食鸡杀好治净后斩成一小块,资金投入开水中焯尽鲜血,再把黑椒鸡块捞入石锅里。加八角、葱段、...
很多人并不知道什么是竹荪。其实竹荪也是一种菌类食材,但是和我们平时看见的有点不一样。竹荪质地比较柔软,全身白色,晒干后略微偏黄。关键是它的组织并不是实心的, 而...
主料:鸡肉500克。 调料:酱油50克、白砂糖60克、盐5克、甜面酱10克、大葱10克、姜10克、料酒10克、五香粉1克、植物油50克。 将鸡块洗净控干水分,倒...
腐竹玉米马蹄汤。材料:玉米,马蹄6个,猪骨500克,腐竹3条,鸡1只,胡萝卜半个。玉米斩成小段,马蹄削皮切片,胡萝卜削皮切片,猪骨飞水。腐竹折成小段,用凉水泡软...
做成橙子蒸蛋最不上火,具体做法如下:食材:橙子一个,白砂糖10g,鸡蛋一个,纯牛奶10g,盐少许。准备所有材料,把盐抹在橙子表皮用手揉搓,过清水清洗干净备用。用...
银耳红枣汤,银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥...
主料:鸡,白果,土豆,胡萝卜。调料:葱、姜、精盐、酱油、花椒面。锅内放入植物油烧热。放入切好的葱、姜,煸炒几下。放入切好的鸡肉块、土豆、葫萝卜块翻炒,再放入白果...
花椰菜+鸡肉:花椰菜含有多种维生素和矿物质,能有效防治消化道溃疡。此外,还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。若与鸡肉搭配,常吃可增强肝脏的解毒功能,提高...
食材:鸡胸肉;土豆;毛豆;胡萝卜;杏鲍菇;鸡蛋;米饭;小米椒;姜。鸡胸肉洗净切块,放入姜片、料酒、生抽、胡椒粉、盐、油、淀粉腌制(腌料看心情倒,别过量就行)。米...
去瓜瓤,将苦瓜剖开,去籽后并把白色瓜瓤去除。冰镇,将苦瓜放入冰水中浸泡。盐渍,将切好的苦瓜放在盘子里用盐盐渍。水漂,将切好的苦瓜丝用凉水漂洗,边洗边轻捏,重复三...