鹌鹑脯肉洗净,切成小方块,放入碗中,加入湿淀粉抓匀上浆。苹果洗净,去皮,切成滚刀块。炒锅上火,放油烧至七成热,放入鹌鹑脯肉滑散至八成熟,捞出沥油。锅中加葱花、生...
将鹌鹑宰杀,去毛、内脏,用剪刀剪去脊骨,去血块,洗净。水发香菇去蒂洗净,切片,冬笋洗净,切成薄片。陈皮洗净,切成细丝,葱切段,姜切片备用。将鹌鹑放入锅中,倒入清...
食材:铁棍山药、鹌鹑(已洗净)、胡萝卜(已清洗去皮切片)、姜片。将铁棍山药洗净、去皮。放在案板上切成段。浸泡在醋水中,防止发黑。接着,将鹌鹑下入清水锅中。搁入姜...
主料:椰子1个、鹌鹑1只。辅料:西洋参1g、枣(鲜)1个、枸杞子适量、姜适量、猪肉适量、食盐适量。 首先我们可以先把鹌鹑洗干净,去皮去内脏,用开水把瘦肉,鹌鹑飞...
红枣枸杞鹌鹑汤材料:鹌鹑2只,红枣6颗,姜3-4片,枸杞6粒,盐适量。做法:鹌鹑洗干净,去除内脏;炖锅内放入水烧开,放一小勺料酒、2片姜片、鹌鹑大火烧开转小火焖...
鹌鹑两只、桂圆肉5个、枸杞子少许、大葱一根、姜片少许 制作方法: 做法:鹌鹑切块焯水,备用。锅里放油,加热,然后把葱、姜一起放在锅里爆出香味再加入适量水(大概5...
鹌鹑两只、桂圆肉5个、枸杞子少许、大葱一根、姜片少许。 鹌鹑切块焯水,备用。 锅里放油,加热,然后把葱、姜一起放在锅里爆出香味再加入适量水(大概5碗的水量)。...
用料:鹌鹑四只、淮山1根、枸杞1把、清水适量、盐适量、姜1小段、莲子适量。做法:(1)准备好所有材料。鹌鹑去内脏后清洗干净,切件备用。淮山去皮后切小段,姜去皮切...
主料:鲫鱼一条,苹果一个。 辅料:枸杞少许,红枣两个,生姜三片,葱花少许。将苹果削皮、切块待用。 先将鲫鱼冲洗干净,晾干。然后,热锅冷油,将洗净、晾干的鲫鱼放入...
将枸杞泡水几分钟,清洗干净备用。备好苹果。切去苹果坏的部分,去核,不要削皮,并将苹果切成大丁。取一煮锅,将苹果放入,并倒入适量的清水。注:500克苹果大约500...
制作材料:雪梨2个、苹果2个、银耳20克、荸荠15个、枸杞子适量。先将所有材料洗净,荸荠削去外皮,银耳浸泡在清水中备用。锅中放入八分满的水,先放入陈皮,待水煮沸...
首先,我们把苹果削去外皮,切成细丝。 一把红枣,不要枣核,剪成条。 碗中打入一个鸡蛋,搅拌打散成蛋液,用来飘蛋花。另外准备适量的酒糟和枸杞备用。 烧半锅开水,把...
瘦肉500g、苹果350g、蜜枣适量、盐适量、姜15g。瘦肉洗干净,切粒。苹果去皮去核,切成四块。姜去皮,切成片,蜜枣洗干净备用。锅中注入适量清水,把准备好的所...
原料,银耳、苹果、枸杞、冰糖。银耳泡发。撕成小朵后洗净,放入砂锅。苹果去皮去核切块。同样放入砂锅。加入冰糖。倒入适量清水,烧开转小火煮30分钟。关火,加入枸杞,...
原料:杭菊12克,苹果4个,蜜枣5颗,无花果4个。洗干净杭菊。洗干净蜜枣和无花果。洗干净苹果,切块。煲滚适量水,放入苹果、蜜枣和无花果,水滚后改慢火煲约90分钟...
主料:精瘦肉150g、苹果135g、雪梨210g、百合干10g。辅料:生姜3g。调料:料酒5ml、精盐2g。精瘦肉,雪梨,苹果洗净备用。百合,莲子,提前泡发。精...
银耳提前4小时泡发,洗净撕成小朵,红枣用温水泡10分钟左右。 苹果洗净切小块。 锅内放清水,放入银耳和红枣,大火开后转小火煲一小时。 放入苹果块再煲20分钟左右...
消化不良人群禁喝,鹌鹑是一种高蛋白的食物,食用过多不利于消化,增加肠胃负担,加重便秘等消化不良症状。身体易上火的人群禁喝,鹌鹑中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养...
鹌鹑是个好东西,它可以和很多的食材混搭,像我们经常吃到的南北杏仁鹌鹑汤、百合鹌鹑汤、花胶鹌鹑汤、杞精鹌鹑汤以及罗汉果鹌鹑汤等等,都是让人垂涎三尺的。当然大家也可...
用料:银耳(干)25克、苦杏仁25克、甜杏仁25克、鹌鹑肉400克、猪肉(瘦)50克、姜3克、盐4克。银耳用清水泡发洗净。北杏仁、南杏仁、无花果、姜分别用清水洗...