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冬瓜绿豆玉米排骨汤的做法
食材：排骨1根，冬瓜一小段，玉米生姜2根，绿豆（可换成薏米仁）手抓1把，生姜5-7片，枸杞5-7颗，红薯粉适量，油适量，盐适量，料酒适量，酱油适量，小葱一小段。...
2024-11-16 -
绿豆冬瓜排骨玉米汤的功效
绿豆冬瓜排骨玉米汤的功效：减肥降脂，冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类...
2024-11-16 -
冬瓜绿豆排骨汤的做法
准备材料：排骨400g，冬瓜250g，绿豆50g，姜几片，料酒适量，盐适量，葱少许。排骨用水清洗干净。冬瓜去皮去籽切片备用。排骨洗干净后冷水下锅，放入料酒，姜片...
2024-11-16 -
冬瓜绿豆排骨汤的家常做法
排骨1根，冬瓜500克，绿豆300克，姜块适量，盐适量。先将绿豆浸泡1个小时，用温水浸泡。 再把冬瓜去皮（也可以不去皮），再把冬瓜切成小方块。 再把排骨用温水清...
2024-11-16 -
绿豆冬瓜排骨汤要多长时间
绿豆冬瓜排骨汤大概需要的时间是1个半钟左右，慢火小炖。食材：排骨400g、冬瓜250g、绿豆50g、姜几片、料酒适量、盐适量、葱少许。排骨用水清洗干净；冬瓜去皮...
2024-11-16 -
绿豆冬瓜排骨汤怎么做好吃
准备材料：排骨500克、绿豆，冬瓜各100克。绿豆洗净，提前浸泡1~2小时；冬瓜洗净，去瓤，无需去皮，切厚块；排骨洗净，斩块，氽水捞起；将8碗水倒入煲内烧开，放...
2024-11-16 -
绿豆冬瓜排骨汤步骤
准备用料。排骨、冬瓜、绿豆、姜、料酒、盐、葱。排骨用水清洗干净。冬瓜去皮去籽切片备用。排骨洗干净后冷水下锅，放入料酒，姜片，大火烧开。把表面的浮沫撇去，然后把冬...
2024-11-16 -
冬瓜绿豆排骨汤做法
食材：排骨1根、冬瓜500克、绿豆300克、姜块适量、盐适量。 先将绿豆浸泡1个小时，用温水浸泡。 再把冬瓜去皮（也可以不去皮），再把冬瓜切成小方块。 再把排骨...
2024-11-16 -
冬瓜排骨薏仁绿豆汤怎么做
排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克、葱、姜适量、盐少许。绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时；凉水放入排骨，水开后撇去浮沫，捞出排骨，冲净血水；...
2024-11-16 -
冬瓜玉米排骨汤的做法
食材：排骨100克，姜10克，玉米100克，水10克，冬瓜10克，醋10克，盐10克，酱油10克。排骨放入锅中，加入清水没过排骨，加入一勺料酒，几片生姜，大火煮...
2024-11-16 -
冬瓜玉米排骨汤的家常做法
食材：直排2根、筒子骨1根、玉米2个（剁成玉米段）、冬瓜（切成小块）、莲子一把。做法：（1）将剁好洗净的直排和筒子骨放进开水里氽一下，去了肉中残留的血水，保证煲...
2024-11-16 -
排骨冬瓜炖玉米怎么做
枸杞加水浸泡备用。 排骨斩小块洗净备用。 冬瓜去皮洗净切小块。 锅中放入排骨，加入清水，大火烧开。 捞出浮沫。 捞出沥干水分备用。 另起锅放入排骨和玉米一次性加...
2024-11-16 -
排骨玉米冬瓜汤的做法
用料：直排2根、筒子骨1根、玉米2个（剁成玉米段）、冬瓜（切成小块）、莲子一把。将剁好洗净的直排和筒子骨放进开水里氽一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。把...
2024-11-16 -
冬瓜玉米排骨汤怎么做
首先将冬瓜去掉瓜瓤，去掉皮，切成块。姜切片，葱切段，玉米切段，备用。将排骨切成小块放入锅中焯水。其次另起锅放入排骨玉米大火烧开，慢炖一小时。最后加入冬瓜枸杞小火...
2024-11-16 -
冬瓜玉米大骨汤怎么做
大骨加入水里加入料酒煮三分钟。 然后清洗干净放入炖锅里。 然后加入葱姜在加入大料。 转大火炖三个小时。 炖至香味出来。 玉米切好。 加入锅里再炖一个小时。 冬瓜...
2024-11-16 -
绿豆冬瓜排骨汤
将排骨放水中洗净。锅里放水，放入排骨，除去血水。冬瓜去皮，洗净，切块，待用。绿豆用水洗净，然后用水泡一下。生姜洗净，拍一下，花椒与生姜放一起。捞起除去血水的排骨...
2024-11-16 -
冬瓜绿豆排骨汤的功效与作用
有清热解暑、强健筋骨、降脂降压、利尿消肿、减肥（减肥食品）消肿的功效。绿豆具有解暑功效，而且经常吃绿豆可以排毒，非常适合减肥人群食用。绿豆属于杂豆类食物，含有膳...
2024-11-16 -
绿豆冬瓜排骨汤的功效与作用
减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防...
2024-11-16 -
排骨冬瓜绿豆汤的功效
功效：排骨冬瓜绿豆汤是一种营养丰富的汤品，这种汤品不但有蛋白质、脂肪和骨胶原，还有多种维生素和钙、铁以及磷等多种微量元素。这些物质都是人体正常工作时的必须成分，...
2024-11-16 -
绿豆冬瓜排骨汤功效
排骨绿豆汤是一种营养丰富的汤品，这种汤品不但有蛋白质、脂肪和骨胶原，还有多种维生素和钙、铁以及磷等多种微量元素，这些物质都是人体正常工作时的必须成分，人体吸收它...
2024-11-16