前一晚泡好红豆,第二天煮。煮红豆汤的水可以按照泡好的豆子来算,一般来说,红豆和水的比例为1:2,也可自行把握,喜欢喝汤的就多加水。放好水后,大火煮开,保持水沸腾...
煮十五分钟,前一晚泡好红豆,第二天可以煮。煮红豆汤的水可以按照泡好的豆子来算,一般来说,红豆和水的比例为1:2,也可自行把握,喜欢喝汤的就多加水。放好水后,大火...
首先我们挑选优质的红豆,用冷水冲洗干净之后把它泡在清水中,至少要泡8个小时。接着把红豆清洗干净,沥干水分转移到锅中,在锅里面加入适量的清水,煮沸之后再转为小火,...
煮红豆可以多加的一步就是将红豆放到冰箱冷藏室内存储。把买来的红豆用清水清洗干净,这样煮的时候就不需要再清洗了,然后将红豆分成您平时煮一次所需的量,装到袋子里,再...
嫩豆腐,青菜,虾皮,姜,蒜各适量。姜一小块切片,蒜一瓣切片,虾皮洗净沥干水分,青菜切段,嫩豆腐切方块。砂锅置火上,倒适量油,烧热后放姜片蒜片爆香,再放虾皮炒出香...
鱼汤变白的秘密就在于大火熬煮的那5分钟。鱼肉里的脂肪被煮散成小的脂肪球并且进入到汤里,汤就会变成白色。如果火力太小,鱼汤里没有脂肪,汤自然就很清了。很多人以为是...
准备银耳雪梨1个、红枣15粒、冰糖100克。将银耳泡水、洗净、去蒂后,以滚水氽烫一下捞出,撕成小块备用、雪梨(鸭梨亦可)洗净,削皮,切块备用,梨皮用果汁机打碎备...
红豆汤的热量(以100克可食部分计)是39大卡,单位热量较低。红豆汤富含维他命BB蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚...
能够利水消肿,对于小便短赤所造成的水肿、腹水的人,适当喝红豆水有很好的利水消肿的好处。 能够清热解毒,对于内热所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、肿毒疮疡、癣疹的人,适...
养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效...
红豆适量、炼乳2勺、纯牛奶240ml、冰糖15g。红豆适量,清洗干净浸泡一晚上。放入电饭煲,红豆和水的比例是1:1.5左右,按两次蒸米饭模式,大概40分钟左右。...
红豆红枣汤中含有丰富的营养物质,能满足人体的生理需要,还具有健脾益胃,补气养血等功效,是一很好的有利于人体健康的食品,同时有一定的食疗保健功效。对改善脾胃虚弱,...
红豆是大家常吃的一种杂粮,红豆的营养价值很高,其中蛋白质占25%,钾、赖氨酸,还有B族维生素的含量也非常丰富。红豆富含维生素BB蛋白质,还有多种的矿物质,有利尿...
材料:薏米、红小豆各30g、冰糖。薏米、红小豆洗净泡一会,最好泡上一晚。将泡的薏米、红小豆连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。大火煮至到喷气后改小火,再煮15...
所需食材有薏米30g、大枣20g、红豆30g。首先将薏米、红豆、大枣洗净,清水泡20分钟。泡好后把红豆和薏米都放到锅中,然后再加入适量水,大火烧开,中火煮。直到...
准备用料。红豆、薏仁、枣子、枸杞。薏仁炒至黄色。待炒好后,放锅内冷却装袋,拿出部分薏仁熬汤。赤小豆,薏仁洗干净。事先泡发8小时或直接用电压力锅熬煮。倒入红豆,薏...
解酒解毒。因为红豆有较多的皂角甙,起到刺激肠胃的作用,从而有良好的利尿作用,可解酒、解毒,利于心脏病、肾病以及水肿病症的患者。减肥抗癌。红豆中丰富的膳食纤维可以...
红豆洗干净用冷水浸泡5个小时。电饭煲内胆加足量水,放入电饭煲,烧开后放入红豆,继续煲。40分钟后添加冰糖,继续煲,煲至红豆软烂即可。南瓜去皮去瓤,洗干净切成片,...
食材:红糖适量、红枣10大颗、红豆200克。红豆提前一晚洗净拿清水泡上。红枣清洗干净,去核备用。锅里放入红枣、红豆,加入适量的水。大火煮沸20分钟后转小火,再煮...
食材:鲜莲子150克,红豆200克,陈皮少许,冰糖适量。红豆洗浄用清水浸3一5小时。陈皮用温水浸软。莲子去壳洗净。锅内放入清水、陈皮煮滚,加入红豆煮20分钟。放...