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甘蓝做法
双色甘蓝食材准备：紫甘蓝100克，绿甘蓝300克，猪肉50克，姜蒜适量，油，盐少许。方法：将紫甘蓝洗净切丝，绿甘蓝洗净切丝待用；炒锅放油烧热，下入姜蒜和肉片炒香...
2024-10-20 -
紫甘蓝做法
凉拌紫甘蓝做法：紫甘蓝洗净，切丝（可以切细点），加入适当盐和糖腌制一会儿，把多余的水分倒掉，准备调味汁：盐、白糖、白醋、火麻油、鸡精，可以自己尝一下，觉得味道可...
2024-10-20 -
羽衣甘蓝的家常做法
羽衣甘蓝洗净待用。蒜剁成茸，生粉加清水调成水淀粉待用。锅下水烧开后，放入羽衣甘蓝焯水半分钟。捞起后过冷河待用。另锅下油烧热，爆香蒜茸。倒入羽衣甘蓝翻炒一分钟。然...
2024-10-20 -
羽衣甘蓝的做法
用料：羽衣甘蓝300克、蒜末多一点、盐适量、香油稍多。做一锅热水准备。洗净羽衣甘蓝，把叶子从梗上摘下来，梗不要。水开后，放锅里煮5分钟左右。捞出来过凉水，控干水...
2024-10-20 -
凉拌甘蓝的做法
准备材料：甘蓝菜1棵、食醋1勺、盐少量、糖少量。切丝以后的甘蓝需要用盐水浸泡。这样不仅可以杀菌而且能给蔬菜增加矿物质，更入味，大约需要加入食盐一勺，倒入被水浸没...
2024-10-20 -
孢子甘蓝做法
主料：孢子甘蓝450g、蒜1头(约60g)、洋葱1个(约150g)。 辅料：生抽2勺、黑胡椒粉1/2匙、盐适量。 清水里加一勺盐，放入孢子甘蓝浸泡15分钟。 洋...
2024-10-20 -
甘蓝菜怎么炒好吃做法
把准备好的甘蓝用手撕好洗净。把油烧热，花椒爆炒，直至出现香味后把花椒捞出来。再放入干辣椒和蒜爆香。把甘蓝放入锅中爆炒，至半熟时，加生抽和陈醋再翻炒即可出。美味又...
2024-10-20 -
爆炒甘蓝家常做法
主料：400g甘蓝、适量油、适量盐、适量酱油、适量蚝油、适量米醋、适量味精、适量干辣椒段、适量花椒粒、适量葱、适量姜。甘蓝把外皮去掉清洗干净。葱花姜丝切好，干辣...
2024-10-20 -
爆炒甘蓝
主料：400g甘蓝、适量油、适量盐、适量酱油、适量蚝油、适量米醋、适量味精、适量干辣椒段、适量花椒粒、适量葱、适量姜。甘蓝把外皮去掉清洗干净。葱花姜丝切好，干辣...
2024-10-20 -
紫甘蓝剪刀面的做法
主料：紫甘蓝适量、面粉适量。辅料：食盐适量、醋适量、香油适量、辣椒粉适量、橄榄油适量。将紫甘蓝洗干净，切丝后入搅拌机，加入1:1的水打成浆，过滤出紫色汁液（可以...
2024-10-20 -
凉拌紫甘蓝的做法
紫甘蓝用开水洗净切丝，用少许盐腌制40分钟左右。香菜开水洗净，切丝。腌制好的紫甘蓝去多余水份。放入香菜，调入盐，白糖少许，白醋，辣椒油，麻油，花椒油 ，蒜汁，鸡...
2024-10-20 -
粉丝炒甘蓝菜做法
先把粉条用温水泡下，然后放锅里煮好备用。把甘蓝清洗干净，切成细丝。把五花肉切片，葱切丝，蒜切片，川椒3个。把油烧开，放肉进去，翻炒后放入葱花，蒜片，川椒倒少许酱...
2024-10-20 -
孢子甘蓝的做法大全
火腿抱子甘蓝：把抱子甘蓝买回来洗干净，不用去外面的皮，抱子甘蓝去根对半切开，切的时候外面一层皮自然就掉了，把火腿片切小块，锅内放水烧开放少量盐，几滴橄榄油，然后...
2024-10-20 -
甘蓝芦笋沙拉
食材：紫甘蓝四分之一颗、芦笋三分之一根、鸡蛋1个、生抽适量、香油适量。鸡蛋放入小锅中加水，煮至锅内水开后看下时间，开锅后再煮两分钟关火，不开盖，焖五分钟。将芦笋...
2024-10-20 -
糖醋紫甘蓝
食材：需要盐一小勺，糖适量，醋一勺，辣椒丝少许。紫甘蓝洗净，切成长条，加盐拌匀，腌一段时间后，挤去水分，放在碗中。将盐、糖、醋调成适合口味的汁，倒入放有紫甘蓝的...
2024-10-20 -
甘蓝怎么炒好吃
材料：甘蓝适量，辣椒碎少许，盐适量，五香粉、味素各2克，食用油15克，生抽5克。甘蓝掰成单叶洗净，用手撕成小块。准备好辣椒碎，葱切片，姜切丝备用。锅中倒入食用油...
2024-10-20 -
甘蓝菜做法步骤
食材：甘蓝半个、小葱一棵、瘦肉适量、油盐酱醋适量。将瘦肉切片。切好葱花，备用。将甘蓝菜剥去外面的老皮，冲洗一下。从中间切开，取半个切成条。热锅，倒入花生油，油热...
2024-10-20 -
甘蓝怎么拌好吃
主料：甘蓝半颗。辅料：辣椒粉适量、酱油适量、白醋适量、白芝麻适量、辣椒两颗、葱适量、香菜适量。甘蓝切细丝，放冷水中浸泡。准备配菜。切段儿。4将甘蓝从水中捞出，和...
2024-10-20 -
甘蓝凉拌的做法
食材：甘蓝菜1棵、食醋1勺、盐少量、糖少量。切丝以后的甘蓝需要用盐水浸泡。浸泡把水沥干以后加入一勺食醋，为了保证美观可以添是白色食醋，醋的酸味能增加食欲，并且食...
2024-10-20 -
孢子甘蓝的做法
材料：抱子甘蓝600g，独蒜子10粒（可换普通蒜粒），罗勒叶半杯，橄榄油2大匙，黑胡椒粗粒1/2小匙，大蒜综合盐胡椒粒1小匙，红椒粉1/2小匙，盐1/4小匙，白...
2024-10-20