细细长长的面条是鱼肉做的，和面条一样的吃法，但是负担要小很多呢！妈妈已经65岁了，更要注意饮食上的健康和营养，用鱼面代替面条，不仅更易咀嚼，也更营养。
By 花小小猫
用料
- 番茄 1个
- 牛肉沫 200克
- 蒜头 5瓣
- 盐 适量
- 生抽 1汤匙
- 番茄沙司 2汤匙
- 迷迭香 2根
- 鱼面 2包
- 蚝油 1勺
做法步骤
1、鱼面，方便又好吃。
2、鱼面很Q弹哦！
3、鱼面含有70%以上的鱼肉。
4、拌上番茄牛肉酱很入味。
5、非常好吃。
6、准备牛肉沫，鲜逢鱼面，蒜，迷迭香，番茄。
7、鱼面是真空冷冻包装的。
8、取出捏一捏就散开成细条了。
9、水开后加入鱼面煮2分钟。
10、煮好捞出。
11、装入盘中。
12、锅加热加入油，加入牛肉沫炒干水份。
13、加入蒜粒和切小的番茄。
14、加入番茄酱，生抽，蚝油，炒匀根据咸淡加入适量盐。
15、最后舀到鱼面上，撒上迷迭香即可。
16、美味。
17、妈妈很喜欢。
18、拌匀，鱼面也不会黏到一起。
19、真好吃。
番茄的饮食禁忌
黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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