中国人的餐桌讲究“不时不食”,眼下正是荠菜,香椿,春笋,鲜百合等时令蔬菜上市之际,无论哪种做法,都令人回味无穷。不过今天,小简教您的是,另一种新鲜蔬菜的做法,无论是生吃,还是热炒,亦或是凉拌,都是非常不错的,既有爽脆的口感,又有翠绿的颜色,还有较高的营养,它就是——水果小黄瓜!
水果黄瓜,看模样就不像我国原产,它是自荷兰引进而来的,近几年在我国各地均有栽培!小黄瓜营养非常丰富,富含人体所需的多种营养元素,其含有的维生素和膳食纤维都是非常高的!很多人认为它是转基因产品,其实不是,它跟圣女果一样,都是为了食用方便,改良的新品种,所以大家放心食用便可!
小黄瓜的做法比较单一,好像是除了生吃,凉拌,再无其它更好的做法!今天小简颠覆传统,教您一道不一样的做法,非常简单,就算是厨房小白也能轻松驾驭!一起看看详细做法吧……
所需食材:水果黄瓜,五花肉,干辣椒,大蒜,食用油。
做法,1:买回的小黄瓜将其洗净,然后切成厚片,撒上盐抓匀,腌制20分钟。
2:五花肉切成末,大蒜切片,干辣椒切成小节。
3:将腌好的黄瓜,放在干净的纱布中,用力将水分攥干,备好待用。
4:炒锅烧热,加入食用油,先放入蒜末炒制断生,再放入蒜片和干辣椒,炒香。
5:沿锅边烹入少许的酱油,再下入小黄瓜快速翻匀,加少许盐,白糖调味,翻匀即可出锅。
技术要领总结:
1:小黄瓜撒盐腌制后,一定要攥干水分,不然吃不出脆嫩的口感。
2:爆锅时,一定要将酱油炒香,沿锅边烹入,利用炒锅的热量,彻底激发出香味。
3:最后调味时要注意,因为已腌制过,黄瓜已有底味,加盐时不要太多,以免太咸。
4:这道菜要求吃出黄瓜的脆感,所以黄瓜下锅后,快速翻匀,马上出锅即可,不要超过30秒。
大厨小窍门:普通的炒黄瓜,有时候上桌时,已经出水很多了,吃起来也没有脆感,那是因为炒老了。为了能吃出脆嫩的口感,切完后直接炒是大错特错,要先用盐腌制一会,再攥干水分,然后再下锅快炒,多加这1步之后,黄瓜更脆更入味,而且颜色更翠绿,有时间您也试试吧……
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