冬至（12月22日）又名‘一阳生’，农历二十四节气中的第22个节气，是中国农历中一个重要的节气 ，也是中华民族的一个传统节日，标志着气温逐渐下降，要进入年气温最低的“三九”了！
冬至大如年——辛苦一整年，要吃顿好才不枉今年所付出的努力。有肌瘤也要开心吃~
饺子
俗话说“冬至饺子夏至面”，每年农历冬至这天，饺子是必不可少的节日饭。
饺子馅儿品种多，估计最让姐妹们担心的是：鲜虾馅儿的饺子能吃吗？
虾属于发物是中医的说法，也就是有含有异体蛋白，可能会引起过敏的情况的，如果你不是过敏体质，即使有子宫肌瘤也是可以吃。虾中的蛋白质、维生素A、胡萝卜素和无机盐含量、矿物质含量比较丰富。
汤圆
民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。冬至吃汤圆，是中国的传统习俗，在江南尤为盛行。汤圆也称“汤团”，冬至吃汤团又叫“冬至团”。
汤圆是可以开开心心的吃的，这个没有担心的。
羊肉汤
山东滕州一带，冬至被称作伏九，节前会给长辈送诸如羊肉等礼品，伏九家家都要喝羊肉汤，图个好兆头。如今羊肉汤没有地域性，都比较受欢迎。
冬至一阳生，三九补一冬。羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力，所以冬至这天羊肉汤非常受欢迎，有肌瘤的姐妹担心不能吃，还担心羊肉是红肉，然而子宫肌瘤饮食是没有绝对禁忌，可以适当的吃。
米酒
传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒是一种米酒，加入桂花酿造，香气宜人。姑苏百姓在冬至夜畅饮冬酿酒的同时，还会配以卤牛肉、卤羊肉等各式各样的卤菜。在寒冷的冬天，冬酿酒不仅能够驱寒，更是寄托了姑苏人对生活的一种美好的祈愿。
用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵发酵而成的甜米酒。其酿制工艺简单，口味香甜醇美。含酒精量极低，有子宫肌瘤是可以吃的 。
最后祝大家冬至快乐！
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