做妈咪的一定能体会,再没有什么事情,比起看着宝宝安详地睡觉,来得更温暖和幸福了。但亲爱的父母,您是否察觉宝宝在睡眠中会出现抽搐、微笑,或是吸吮的动作,难道宝宝正在做梦吗?以下带您了解宝宝睡着之后,脑子里到底在想什么,以及解开宝宝会不会做梦的真相。
宝宝会不会做梦有两派说法
关于宝宝会不会做梦,直到今天只能靠科学去推测而已,毕竟梦境本身需要做梦者的阐述才行得通,而宝宝因为还处在学习思考和讲话的阶段,所以做梦与否可能只有他们自己才知道。虽说如此,科学研究中却存有两派的想法,也就是相信宝宝会做梦,以及不相信的一方。
以一般成人的做梦习惯来看,梦境最常发生在快速动眼期(Rapid Eye Movement,简称REM)睡眠中,而相较于成人,胎儿和宝宝的睡眠时间比较长,快速动眼期的睡眠时间也比较久,因此推断宝宝的做梦时间会更长。
宝宝的睡眠循环时间比成人短
此外,成人的睡眠阶段一次循环约90分钟,但宝宝只要60分钟,因为缩短了一次睡眠循环所需的时间,也因此提高了进入快速动眼期的次数,使做梦变得更频繁了。有一派的科学家认为,从第三阶段的妊娠期(Third trimester,怀孕后期约28~42周)开始,胎儿就会做梦了,科学家相信,他们有一半的睡眠时间都是在快速动眼期里度过,但随著成长,做梦的次数也会陆续减少。
宝宝的梦境跟成人的不太一样,因为人要到7或8岁,才会有完整的自我觉察及构思逻辑,包含身分认同、知识、想像力、空间感等等认知能力。所以,在此之前的梦境多为无情绪、无性格的平淡内容,像是吸吮母乳的画面、观望人脸部的特写,或是其他日常生活的写照。
宝宝构思能力不完整难做梦
同时,正因为宝宝的构思能力尚未发育完全,因此另一派的科学家不认同宝宝会做梦,他们认为在情绪及感官经验欠缺的条件下,人就没办法构成梦境的形成。无论您支持哪一方,宝宝会不会做梦至今仍是个未解之谜,父母能做的,仅仅是陪伴孩子成长,在孩子做恶梦的时候安抚他们情绪,等孩子到了能沟通表达的年纪时,再鼓励他将梦境说出来。
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