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周末带宝宝出去玩，商场太热就给衣服脱了，估计着凉了，回来后一直打喷嚏我也没处理，结果第二天就有点淌鼻涕，偶尔咳嗽一声。
我没打算给娃吃药就增加喝白开水的频率，扛了两天感觉要自愈了。
白天电话问奶奶宝宝情况怎么样，说都挺好的，鼻涕不怎么淌了，也没怎么咳嗽了。
结果昨天半夜咳嗽了好几声，怎么就又严重了呢，我突然想到晚餐特意给娃买的小草虾，因为爱吃还给吃了快二十只。
听着娃咳嗽我后悔死了，我这个粗心妈妈，怎么就把这茬给忘记了，感冒咳嗽是不能吃虾的。
这还是上次去医院的时候医生特意交待的，而且我当时还拍了医院墙上的宣传板，可我这脑子哟，又给忘记了。
咳嗽饮食八大忌
我把这8大忌分享给大家。
一忌：寒凉的食物。咳嗽时不宜吃寒凉食物，寒凉容易伤胃。
二忌：肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起。吃肥甘厚味食物会产生内热，加重咳嗽（如巧克力，麻花，方便面等）
三忌：鱼虾凉辣。咳嗽宝宝在进食鱼腥类食物后咳嗽会加重，冷饮和辛辣食物（韭菜、香菜、蒜台苔、辣椒等）也会加重咳嗽。
四忌：酸甜食物。酸会敛痰，使痰不易咳出导致咳嗽难愈。多吃甜食（糖果，白砂糖，蜂蜜）会让咽部滋生细菌。
五忌：不能食用橘子。橘皮确有止咳化痰的功效，但是橘肉反而生热生痰。
六忌：吃的太咸。吃的太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
七忌：花生、瓜子、巧克力等含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
八忌：母乳妈妈哺乳期间，妈妈也要注意饮食，禁冷饮油腻。
宝妈们，宝宝感冒咳嗽，饮食上一定要特别注意，不然容易加重病情。像我这样的粗心迷糊妈妈，让宝宝受罪了！
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