藜麦洗净,取小锅加水放入藜麦煮15分钟煮出小白芽,沥水。水果都洗净,把猕猴桃、橙子、小番茄都切成小块。将喜欢的蔬菜洗净(比如苦菊、甘蓝、生菜等可以生吃的蔬菜),...
鸡蛋装入盆内打散。加入酸奶,搅匀。加入蜂蜜、橄榄油,再次搅匀。过筛面粉、泡打粉到面糊内。使劲划一字搅打至顺滑,盆壁上的面粉记得用刮刀刮干净,不要留有粉类。倒入水...
原料:艾叶、糯米粉、白糖、食碱。洗净艾叶。投入已沸的碱水中焯水2分钟。捞出投入凉水中冲冷控干水分。剁碎。糯米粉粘米粉按2:I和匀,加入白糖拌匀。加入剁好的艾叶碎...
取适量面粉,打入鸡蛋两个。加入小苏打适量。加入蜂蜜适量。这是为了爱吃甜口准备的。不爱吃甜口,可以放盐适量。加适量温水和面,和好的面团,必须要醒一会。醒好的面团,...
面粉,水,发酵粉混合发面,可以加一点砂糖促进发酵。花生仁、核桃仁、芝麻炒熟或用烤箱烤熟,放进保鲜袋中用擀面棍撵碎。清油加热后放凉,和砂糖一起拌入花生核桃馅中。如...
第一步:提前一天将黄豆放到清水中浸泡,让黄豆泡发后质量大约在600g左右就可以了。这个时候大家会发现有一些黄豆粒怎么也泡不发,先将这些黄豆粒挑出来仍到一边。第二...
一斤肉和一块生姜,生姜切末备用。油需要量稍微多一些,放入花椒,爆炒一下将花椒捞出。放入肉丝或肉片进行大火爆炒,将肉丝炒变色且后出油后,根据个人口味放入花椒面,五...
圆粉皮掰成几块用清水泡软,土豆切块,豆腐皮切条状,板栗去皮备用。黑木耳提前用温水泡发。(黑木耳选用的是#信任之美#无根无杂质的八朵秋木耳,肉质厚实,口感脆嫩,一...
淮山营养丰富,药用价值极高,有益气养阴,补脾肺肾,固精止带的功效,清炒淮山的做法如下:淮山切片泡水后沥干备用。锅内下油烧热。放入淮山翻炒。加适量的盐。少许的生抽...
准备好泡酒的桑葚,买的时候一定要多看看新不新鲜,选择新鲜的桑葚最好。捡去压坏的,发霉的,然后用剪刀剪去绿绿的把子。准备冰糖。准备好用泡酒的瓶子,一定要无油无盐,...
食材准备:牛奶500克,白糖一勺,淀粉60克,鸡蛋,面包糠,生粉将新鲜的纯牛奶倒入锅中,加入一小勺的白糖,在加入淀粉六十克,小火熬,用铲子不停的在锅中搅拌。(白...
韭菜洗净,切碎。鸡蛋炒散。虾仁处理干净,切碎。炒锅放油炒肉馅。放入虾仁继续炒。放入胡萝卜碎继续翻炒。最后加入韭菜末。再拌入事先炒好的鸡蛋。放入盐和五香粉即成馅。...
主料:麻食500克。辅料:土豆1个、胡萝卜1段、西红柿2个、大葱1段、大蒜5粒、青椒1段、里脊肉1块、蒜苗2段、青菜5棵、食用油适量、盐5克、花椒粉3克、酱油1...
五花肉洗净切成小块,放在清水中浸泡10分钟。锅中放入一点点油,待油温六成热时,将五花肉放入,小火慢慢煸炒至表面发紧,并有油脂析出。放入大葱、姜片、大料、花椒和香...
甘蔗汁为甘蔗压榨之后产生的汁液,甘蔗汁能生津止渴,补充水分及能量。甘蔗汁做法如下:甘蔗准备好,削皮洗净。甘蔗切小块。放入榨汁机里面。将甘蔗全部打碎。把甘蔗汁和甘...
咸菜擦丝,洗净,尽量控干水分。鸡肉切丝。冷锅下油,油热后爆香干辣椒。倒入鸡丝。翻炒至熟。放入咸菜丝同炒。翻炒至干爽。放一点酱油和一小撮白砂糖,增加鲜味,翻炒均匀...
食材:金针菇、泡菜、肥牛。配料:大葱、油、水、盐、生抽。大葱切碎备用。将金针菇洗净。锅中做水。水开后,放入金针菇焯熟。将金针菇焯熟后捞出。锅中倒油预热。放入泡菜...
用料:米饭,鸡蛋,盐。做法:步骤一:焖好的米饭稍稍晾凉后揉成饭团(手上沾些水就不粘手了);步骤二:鸡蛋打匀后加少许盐,将饭团在蛋液中滚一下;步骤三:平底锅倒入适...
用手在刀鱼肚子的位置把刀鱼的肠子轻轻按出来,开始清洗。清洗完了之后平铺在盘子上,把料酒、盐、姜片铺在上面。接着切两个葱段,加两个干椒放上去。上气以后蒸八分钟即可...
食材:番茄 1个,鸡蛋 1个,奶酪 1片,米饭 100克,面粉 25克。番茄开十字,热水中烫3分钟。撕掉番茄皮,切切碎。锅开小火倒入番茄炒,一边炒一边按压,使番...