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鲜藕鸡片
材料主料：鲜藕、鸡脯肉。调料：淀粉、蛋清、盐、味精、黄酒、香菜末。将鸡脯肉批成薄片，以淀粉、蛋清挂浆后入清油锅中滑炒断生，起锅待用。鲜藕切薄片，在清锅中翻炒片刻...
2024-10-30 -
鲜藕凉茶
鲜藕半截，白砂糖少许。鲜藕洗净切成片；锅内倒清水，加上藕片，用大火煮开调小火，煮至水量一半时，放入适量白砂糖，常饮能去火化瘀。中医认为，藕味甘、性平寒，有清热生...
2024-10-30 -
鲜藕柏叶汁
原料：鲜莲藕500克，生侧柏叶100克，蜂蜜15克。 做法：将鲜莲藕连藕节洗净，切细粒，再用冷开水浸洗干净，搅拌机搅烂，榨汁；侧柏叶洗净，切小段，再用冷开水浸洗...
2024-10-30 -
鲜藕百合枇杷茶
材料：鲜藕30克，鲜百合30克，去核枇杷30克，红糖适量。做法：将藕洗净切片，与百合、枇杷同煎取汁，再调入红糖即成。鲜藕百合枇杷茶功效如下：清热润燥止咳，清热、...
2024-10-30 -
鲜藕炸酱面的做法
主要食材：鲜藕。 将黄瓜切片，肉切末，藕，胡萝卜，黄瓜和香菇也分别切成末备用； 炒锅烧热倒入50ML色拉油，油8成热时候倒入肉末翻炒，炒至肉末变色，(大概炒个1...
2024-10-30 -
凉拌鲜藕怎么做
食材：藕300g、盐适量、油适量、葱3根、醋20g、小米椒4个、白糖适量、鸡精适量。选取新鲜的藕，要选取节长的藕，其口感更脆嫩。藕刨去外皮，切成薄片。藕片切好后...
2024-10-30 -
小炒豆豉鲜藕怎么做
食材：鲜藕300克、豆豉酱适量、葱花少许、生抽少许、鸡精少许。鲜藕切片，切得均匀一些，泡在冷水中，避免变黑氧化。锅烧热，倒入适量的油。放入葱花和豆豉酱炒香。大火...
2024-10-30 -
麻辣鲜藕鸡翅怎么做
材料主料：鸡翅，藕，调料：盐，糖，酱油，米酒（醪糟也行），香葱，大葱，姜，蒜，辣豆瓣酱，干辣椒，花椒，大料，香油。鸡翅背面改刀。入冷水中煮开捞出。冲冷水备用。大...
2024-10-30 -
鲜藕怎么保存
清水保存法。先把要存放的莲藕洗干净，放入非铁质容器如水缸内，加满清水，每星期换水1次，可存放1～2个月，并且能保持其白嫩鲜脆。土坑储存法。先挖个土坑，在坑底铺一...
2024-10-30 -
鲜藕怎么做辅食
事先要准备一个新鲜的莲藕，一般只需要一根莲藕就行了，做出来的藕泥足够给宝宝吃了。先用清水洗一遍莲藕，再用小刀把莲藕皮去掉，然后把莲藕切成小块状的。切成块状之后，...
2024-10-30 -
拌鲜藕怎么做
选取新鲜的藕，要选取节长的藕，其口感更脆嫩。藕刨去外皮，切成薄片。藕片切好后，放在清水里浸泡洗去外面的淀粉。藕片放在开水中煮一分钟，再放在凉水里过一下，捞在沥水...
2024-10-30 -
怪味鸡片
食材：鸡脯肉1000克，葱段30克，姜片20克，蒜米20克，姜米15克，熟芝麻6克，味精2克，精盐2克，醋30克，酱油20克，绍酒30克，白糖30克，芝麻酱20...
2024-10-30 -
缺铁贫血可以吃藕吗
缺铁性贫血患者吃鲜藕是有好处的，多吃莲藕可以补血，鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕...
2024-10-30 -
草菇鸡片汤
生鸡腹肉4两。配料：草菇1两。先将草菇清水洗净，放入碗内，盖以鸡朥，蒸20分钟，凡汤菜用的最新最新草菇，都须这样制作才可用，去脂捞起。将鸡腹肉切片，用盐、粉拌匀...
2024-10-30 -
双味鸡片
熟鸡肉去骨，片成5厘米长、3厘米宽的片；鸡的连骨肉砍成2.5厘米见方的块，用盐拌匀置内垫底，鸡片放在上面。将花椒粉、白酱油、白糖、味精、香油、熟共油，原汤对成椒...
2024-10-30 -
枸杞菠萝鸡片
原料：枸杞子10克、鸡脯肉250克、菠萝75克、香菇50克。调味料：精盐1/2小匙、味精少量、淀粉适量。枸杞子泡软，菠萝切片，香菇从中间一切两半。鸡脯肉切片，加...
2024-10-30 -
银耳溜鸡片
取银耳10克，取鸡胸肉100克、银耳15克、枸杞2克、鸡蛋2个，料酒、盐、胡椒粉、鸡精适量。先加入料酒、盐、胡椒粉腌制一下鸡胸肉。银耳泡发去除根蒂，择洗干净。鸡...
2024-10-30 -
滑鸡片怎么做
食材：鸡胸肉300克，西芹、胡萝卜、姜、葱、盐、酒、味精、生粉各适量。1.鸡胸肉斜刀切片，用盐、酒、生粉、味精拌匀腌20分钟，倒入5成热油锅内断生，捞出沥去油。...
2024-10-30 -
芙蓉鸡片怎么做
鸡胸肉1块，鸡蛋3个，青椒1只，红椒1只，食用油150克，生粉、盐、味精适量。 将3个鸡蛋中的蛋清分离出，放入容器中。取匙生粉加水搅匀，与蛋清一起打匀备用。鸡胸...
2024-10-30 -
酸姜炒鸡片
鸡肉切成薄片，加入蛋白和湿蹄粉（5克）拌匀候用。在芡汤中加入湿蹄粉（10克）和麻油（少许）调成碗芡。酸姜芽挤去酸醋。武火烧镬，倒入花生油，至140摄氏度时，下鸡...
2024-10-30