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清蒸鸡蛋西兰花怎么做
食材：西蓝花适量，鸡蛋2个。首先将买回来的西兰花撕成小朵，锅中放入适量的清水，待水烧开，把西蓝花丢进去焯水切碎。然后在一个碗中打入两颗鸡蛋，分别加入六次半个蛋壳...
2024-07-02 -
西兰花清蒸做法窍门
做法一：（1）锅中放适当的水，放进蒸铁架子。（2）西蓝花清洗，切一小块，放进菜盘中，放进适当的盐。（3）放进锅中，盖上盖子蒸20分钟上下。（4）浇上海鲜酱油，可...
2024-07-02 -
鸡肉鸡蛋西兰花辅食怎么做
西兰花10g、鸡肉糜10g、洋葱15g蛋液1%/2个、无盐黄油少许、冲好的奶粉7ml。切碎的西兰花花穗。然后把洋葱，西兰花花穗煮好，冷却取出切碎。把鸡肉糜放入锅...
2024-07-02 -
西兰花鸡蛋沙拉的做法
食材：西兰花 200克。西兰花改刀成小朵，放淡盐水里浸泡15分钟，洗净备用。两个鸡蛋冷水下锅煮熟，煮熟的鸡蛋剥壳，切成小块备用。锅里烧水，加点食盐，加点食用油。...
2024-07-02 -
西兰花鸡蛋健康营养饼
原料：西兰花1个，鸡蛋3到4个，盐适量，食用油适量，葱一把十来根，洋葱1个，鸡精适量。首先准备好西兰花，大小适中，提前盐水浸泡二十分钟，清洗干净，切成一小束一小...
2024-07-02 -
怎么做西兰花炒鸡蛋
主料：西兰花、鸡蛋，配料：盐。西兰花洗净，掰成小朵，下面的粗茎切片。准备开水，放入西兰花和茎片焯1分钟断生，然后捞出过凉水。锅中油热后倒入打散的蛋液，炒熟后倒入...
2024-07-02 -
西兰花豆腐鸡蛋汤的做法
主料：豆腐150克，西兰花150克，鸡蛋一个；配料：盐适量，胡椒粉适量，食用油少许，芝麻适量。准备好所有的食材，豆腐切丁，西兰花洗净切成小朵，葱切葱花。锅中加水...
2024-07-02 -
清蒸蛋放什么好吃
清蒸蛋放肉末好吃。准备食材：瘦肉2两、鸡蛋3个、葱若干。葱切段，猪肉剁碎，加适量盐、生粉、生抽、食用油、葱白搅拌均匀腌制。将鸡蛋打入碗中，加适量盐划散。加入约2...
2024-07-02 -
西兰花怎么做面好吃又简单
材料：面条、西兰花、西红柿、鸡蛋、葱。开水煮沸，期间洗净西兰花和西红柿，西兰花切小，西红柿切瓣。加入面条，直到面条煮软。加入西兰花，颜色有些煮深之后加入西红柿。...
2024-07-02 -
西兰花鸡蛋做包子
将水烧开把西兰花加入煮3分钟，捞出过凉水沥干，切碎备用。粉条热水泡二十分钟，捞出洗净切碎备用。鸡蛋炒好切碎备用。小茴香、葱切碎。起锅烧油至热，倒入西兰花粉条葱小...
2024-07-02 -
清蒸西兰花的做法
将买来的西兰花用清水洗一下，洗干净之后的西兰花可以切成小块，放在一旁备用。切好的西兰花放入煮开的热水中焯一下，一般焯水20秒左右即可，焯水时间过长会导致西兰花的...
2024-07-02 -
鸡蛋西兰花做法步骤
准备材料：西兰花500克、鸡蛋2个、盐、油各适量。西兰花洗净，掰成小朵，下面的粗茎切片。准备开水，放入西兰花和茎片焯1分钟断生，然后捞出过凉水。锅中油热后倒入打...
2024-07-02 -
西兰花炒鸡蛋
主料西兰花半个，辅料鸡蛋2个，油1勺，盐1撮。西兰花处理好后，洗干净。将处理好的西兰花倒入开水锅中烫熟，捞出备用。鸡蛋打散。油锅烧热，将蛋液倒进去，煎成鸡蛋饼。...
2024-07-02 -
西兰花可以和鸡蛋一起吃吗
西兰花和鸡蛋可以一起吃，西兰花含有多种的维生素，如维生素A、维生素C，另外含有大量的膳食纤维、叶酸以及矿物质。鸡蛋里含有大量的蛋白质，而且这种蛋白质属于乳清蛋白...
2024-07-02 -
如何制作西兰花木耳炒鸡蛋
食材：西兰花100克，蒜10克，鸡蛋100克，蚝油4克，木耳20克，生抽3克，胡萝卜30克，盐2克。首先把西兰花洗干净掰成小朵，木耳泡发，胡萝卜切成菱形片，鸡蛋...
2024-07-02 -
西兰花蓉鸡蛋糕的做法
西兰花洗净，切小朵，然后用厨房剪刀剪下顶部绿色的小花部分备用。将鸡蛋打在碗里，撒上盐，倒上料酒和味极鲜，用打蛋器打散打匀。准备100g左右的温水，筛入玉米淀粉，...
2024-07-02 -
鸡蛋可以和西兰花一起煮粥吗
鸡蛋可以和西兰花一起煮粥。补充营养：西兰花的营养价值比较高，而且鸡蛋的价值也要远高于西兰花，所以这两者一起吃属于强强联合，更能为人体提供全面的营养。补血：西兰花...
2024-07-02 -
虾鸡蛋羹的做法清蒸
用料：虾仁5只，鸡蛋2个，生抽15克，盐5克，香油几滴，温水120克。 两个鸡蛋打散。 和温水适量盐一起搅拌均匀。水量和蛋液的比例为1比1，或者1.5比1。 过...
2024-07-02 -
清蒸河豚怎么做
食材；杏鲍菇100g、河豚一只、调和油适量、食盐适量、胡椒粉适量。 首先将河豚鱼干提前泡好洗净，切好杏鲍菇和河豚鱼。 然后用温水洗干净，电炖锅中放入姜片和葱末。...
2024-07-02 -
清蒸鸽子怎么做
处理乳鸽,把鸽子体内血水洗干净,清洗好后沥干水备用。准备辅料(葱、姜、干松茸),将葱、姜洗好后,去姜皮切片,去葱根须切成段。在碗里放入1瓶纯净水,加姜片、葱姜、...
2024-07-02