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怎么煮营养粥
把提前洗净的香菇、胡萝卜、瘦肉切丁备用。把蔬菜焯水一遍，肉加姜片和葱段一起焯水去腥味。干葱头爆香，肉丁一起下去爆炒一会，加米下去一起炒，加适量盐、鸡精、生抽，起...
2024-07-02 -
早餐营养粥怎么煮
西兰花皮蛋瘦肉粥准备用料：一碗米饭，两朵西兰花，三十克猪肉馅，一个松花蛋，一颗小葱，两克食盐。做法：把松花蛋切成小块，分别把西兰花和小葱切成小丁，放在盘中备用。...
2024-07-02 -
煮营养粥的方法
煮粥的水要比平时少添一些，如果要喝豆粥或者杂粮粥，要先把豆子或不好煮的杂粮先用水泡上。把水烧开，淘洗好的米放入锅里，煮开后用中火煮十分钟，要保持水充分沸腾。因锅...
2024-07-02 -
粥怎么煮好吃
提前浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥软，口感好。 开水下锅：普遍共识都是冷...
2024-07-02 -
怎样煮粥好吃又营养
浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥软，口感好。开水下锅：大家的普遍共识都是冷...
2024-07-02 -
煮营养粥方法
煮粥的水要比平时少添一些，如果要喝豆粥或者杂粮粥，要先把豆子或不好煮的杂粮先用水泡上。把水烧开，淘洗好的米放入锅里，煮开后用中火煮十分钟，要保持水充分沸腾。因为...
2024-07-02 -
早上营养粥怎么做
准备材料：瘦肉300克、香菇200克，香葱2颗，胡萝卜100克、油、盐、姜适量。砂锅中加入水烧开，然后放入米饭搅拌均匀，用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加入一小勺料...
2024-07-02 -
宝宝营养粥做法
原料：鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。鸡肝的营养十分丰富，十分鲜美,是很好的补血食物。鸡肝中的铁质丰富，是最佳补血食物，加上胡萝卜对于保护...
2024-07-02 -
红糖营养粥怎么做
先浸泡莲子和花生。将米冲洗干净后，用适量清水浸泡2小时左右。将大米先煮至八成熟。开小火后，加入莲子、花生、红枣、桂圆、枸杞，煮一会儿。再加红糖慢慢熬至浓稠。期间...
2024-07-02 -
营养蔬菜粥的做法
准备大米一百克，鸡蛋两个，西红柿半个，胡萝卜半根，新鲜玉米粒适量，以及空收菜四到五根，再就是虾皮少许即可。把准备好的大米用清水淘洗一下，然后再放在清水中浸泡半小...
2024-07-02 -
麦片粥怎么煮
菊花燕麦粥。取菊花5-10克，加入沸水冲泡。加入即食燕麦片50克，拌均匀即可。根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄，气味清香。菊花具有散风热、清肝明目，...
2024-07-02 -
宝宝粥怎么煮
粥在宝宝开始吃辅食时选择是很不错的，尤其是小米粥，而且新手妈妈们也不用担心，因为小米粥的做法也很简单，准备好洗干净的小米，放入锅中慢火煮熟就可以了，但是需要注意...
2024-07-02 -
营养粥怎么做
用料：黑糯米兩把(用手抓量)；黑豆一把；红豆一把；红皮花生一把；红枣10颗；枸杞一把；桂圆15颗；元宝红糖一个約50～55克；先把黑糯米提前浸泡3个小时(黑糯米...
2024-07-02 -
营养牛奶粥的制作方法
食材：牛奶200m、大米50g、糖适量。大米适量，淘洗干净。倒入锅中。加入适量的水。按下电饭煲1小时煮粥键开始煮粥，煮至粥黏稠。另取一锅，将粥盛出一碗，倒入锅内...
2024-07-02 -
桃胶煮粥怎么不会化
把米、红枣、莲子、百合、银耳等全部都洗干净，然后放到一边。之后再把红枣切开，这样煮可以让桃胶更入味。把桃胶放在清水中，需要浸泡超过12小时，等到桃胶慢慢膨胀，可...
2024-07-02 -
杂粮粥怎么煮
买回来的米倒在碗中，倒入适量清水淘洗干净，倒入电饭煲内胆里。电饭煲倒入适量水，摁一下精煮键煮至水烧开，摁倒保温键，闷10-10分钟。焖好的粥在倒入适量的水，再次...
2024-07-02 -
燕窝粥怎么煮
燕窝粥原料：大米100克，水300克，白燕一盏。大米拣去杂物，淘洗干净。白燕浸4-8小时。 锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开...
2024-07-02 -
红薯粥怎么煮
用料：大米适量、红薯一个、红枣3个。大米洗净，在清水中浸泡30分钟，红薯去皮，切小块，红枣3个对半切开。锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、红薯、红枣煮开后转...
2024-07-02 -
薏米粥怎么煮
将薏米和红豆洗干净后放入干净的碗中，浸泡20分钟后捞出，放入锅中。向锅中加入适量的水，然后盖上锅盖开火，熬煮食材直至红豆软烂。然后向汤中加入白砂糖并用汤勺搅拌均...
2024-07-02 -
银耳粥怎么煮
大米洗净，在清水中浸泡30分钟，银耳泡发，撕成小朵。紫薯去皮洗净，切成小块。锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、银耳、紫薯煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定...
2024-07-02