食材:豆腐干200g、蒜苔200g、油适量、酱油适量、盐适量、花椒适量。 首先准备好豆腐干和蒜苔,洗净备用。 将豆腐干切条、蒜苔切段。 锅中放油,放入花椒炸香。...
原料:蒜苔、胡萝卜、油、盐、酱油、十三香、鸡精。准备食材。蒜苔切断,洗净。胡萝卜切粗丝。油锅加热,放入十三香,加入洗净的蒜苔翻炒。倒入少量酱油,继续翻炒。加入胡...
手剥豆荚。淘洗一次备用。蒜苔掰成2寸长的小段。锅中倒入色拉油,油温9成热的时候,将蒜薹和豆荚一起倒入锅中煸炒。大火煸炒,锅中放少许料酒,可以去除豆腥味。第一次放...
豆干用热水洗干净待用。一个豆干,斜着切成三小块。切好后,装碗,撒盐进去搅拌,容易入味。放油进去一起搅拌,炒的时候不会粘锅。起油锅,最好用猪油,炒出来味道比较香。...
首先把豆腐干洗干净,切成小丁放入盆中备用。将洋葱切成条,葱、姜、蒜、青辣椒切成碎末,红辣椒掰碎后一起放在豆腐干上面,淋入适量的陈醋、凉抽,然后把盐、花椒、面放入...
豆腐干直接搁置在淡盐水中浸泡着,随后将它放入冰箱保鲜层中,间隔两天就可以换水了,这种方法可以保存十天左右,尽量早点食用完,以此降低豆腐干的营养物质流失。也可以将...
可以做麻辣豆干,具体做法如下:主料:豆干300克。辅料:花椒10克、辣椒(红、尖、干)15克。调料:盐4克、味精2克、花生油50克。将豆干切成约1厘米见方的小丁...
首先把买来的新鲜豆干,用热水洗干净,斜着切成三小块。然后把豆干切好后,装入干净的碗里,加入盐,少许食用油一起搅拌。最后锅中加猪油,把豆干倒进去,翻炒几下,可以在...
雪菜炒豆腐干。将雪菜用水冲刷一下,切成丁,豆腐干洗干净之后切成条状。锅内倒入少量油,烧热后先将雪菜炒热,然后参加豆腐干。炒熟之后,尝一下咸淡,由于雪菜自身就含有...
每100克的豆腐干所含有的热量为140大卡。而一块豆腐干的重量一般为30克,所以一块豆腐干所含有的热量为42大卡。这就意味着,我们吃一块豆腐干,需要散步半个小时...
从超市购买品质上等的干豆皮。 打开电热水壶,烧一壶热水。取100g的干豆皮放入干净的盆里。 把刚烧好的热水倒进盛干豆皮的盆里,加水至刚刚没过豆皮。用筷子把豆皮拌...
五香豆腐干的制作方法:选用优质黄豆进行清洗、然后浸泡8-12小时;将浸泡的黄豆进行粉碎打浆、分离豆渣;将分离后的豆浆进行蒸汽高温煮开,通过卤水将煮沸的豆浆点制成...
准备豆干适量、青椒2个、盐油适量、生抽适量、鸡精、大骨香适量。准备好新鲜的豆干,将豆干均匀的切条装盘备用。准备好青椒,切好备用。油烧热,加葱姜蒜爆香之后再加青椒...
豆干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有少量钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆干是豆腐的再加工制品,其含水量小、硬度高、厚度小。咸香爽口,硬中带...
可以放在冰箱里。香干是特色传统名吃,主要材料有豆腐,辅料有食盐、茴香、花椒、大料、干姜等。香干是老百姓最常吃也很爱吃的一种豆制食品,早已脍炙人口,耐人品味。...
将豆腐干泡在水里保存,想必大家都比较熟悉了吧。隔天换水,能存放半个月左右。不过到了夏天,这个方法也不太保险了呢。那么就将豆腐干炸一炸吧,炸透以后的豆腐干没有多余...
材料:豆腐干2片、腊肠半根、尖椒1根、姜2片、油适量、料酒适量、盐适量、水适量。豆腐干切成条;腊肠切片、尖椒切斜圈;用姜片炝锅;加入腊肠炒香;放入豆腐干翻炒;加...
准备材料:鲜笋500克,黄豆100克,姜片,老抽,酱油,白糖、八角各适量。将鲜笋剥壳洗净,切滚刀块。黄豆洗净,温水泡开。油锅下姜片煸香,入笋块翻炒,再下黄豆一起...
材料:五香豆干(4块)、鲜鱿鱼(2条,288克)、青蒜(1根)、芹菜(1根)、青椒(1只)、红椒(1只)、姜蓉(1/2汤匙)、蒜蓉(1/2汤匙)。腌料:白胡椒粉...
黄油面饼500克,油炸豆腐350克,芥末、沙茶酱、辣椒酱、花生酱各25克,蒜泥50克,甜酱80克,什醋酱125克。将沙茶酱、辣椒酱、花生酱、蒜泥、甜酱、芥末、什...