木棉花20克,赤茯苓15克,川萆解、灯芯花各10克,赤小豆30克,白扁豆、薏米仁、芡实各20克。木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁,入赤小豆、白扁豆、...
原料:木棉花20克,赤茯苓15克,川萆解、灯芯花各10克,赤小豆30克,白扁豆、薏米仁、芡实各20克。制作:木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁,入赤小...
原料:木棉花20克,赤茯苓15克,川萆解、灯芯花各10克,赤小豆30克,白扁豆、薏米仁、芡实各20克。 制作:木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁,入赤...
食材:绿豆1份、燕麦3汤匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份。将绿豆、赤小豆、 薏米、 高梁米洗净浸泡。提前浸泡容易煮开,也可以直接煮。锅里加满水,约...
食材:绿豆1份、燕麦3汤匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份。将绿豆、赤小豆、 薏米、 高梁米洗净浸泡。提前浸泡容易煮开,也可以直接煮。锅里加满水,约...
红枣粥。通常在祛湿粥配方8种中,红枣粥也有着不错的祛湿效果,首先需准备红枣、薏米,将其清洗干净红枣去核,然后放入锅中用文火煮30~40分钟就可以食用了,红枣粥不...
薏米红枣粥。材料:薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。做法:将红枣洗净,去核,并在枣皮上划刀口,以利于味道进入粥中;将薏米洗净,用清水浸泡2个小时;将泡好的薏米与红...
材料:猪横脷1条,鸡骨草30克左右,蜜枣2个做法:猪横脷切掉中间的白脂,清洗干净,切成小件;鸡骨草斩开成小段,捞洗几次,洗干净沙尘;把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放...
取大米20克,薏米15克,红米15克,红豆15克,腰果20克,淘洗浸泡20分钟,将其倒入锅中,加水1升,大火煮沸转小火,去除浮沫,倒入猪瘦肉50克,大火煮沸,去...
准备材料:茅根200克、马蹄250克、竹蔗500克、红萝卜1根;茅根洗净,切长段,沥干水分,竹蔗轻轻用刀刮一下,洗干净,切成小段;马蹄去皮,洗干净切小块,胡萝卜...
食材:冬瓜一块、薏米100克、红豆适量、大米半杯、食盐三分之一勺、水适量。准备食材。冬瓜去皮切块。薏米需要提前浸泡,如果是第二天早上做的话,可以浸泡一晚,天气炎...
桂圆、红枣、黄芪、白芍、党参、当归、枸杞等。鸡汤做法:乌鸡焯水后捞出,沥干备用。冷水入锅,放入葱姜。放入红枣、枸杞、桂圆、黄芪、白芍、党参、当归。大火煮沸后转小...
中药中具有清热利湿作用的方剂众多,如二妙丸、三妙丸、四妙丸、茵陈蒿汤、龙胆泻肝汤、三仁汤、黄连温胆汤、甘露消毒丹、八正散等。清热利湿其实是中医上的治疗原则,主要...
绿豆。味甘,性凉,入心、胃经,具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题,第一,要想增加清热效果,煮粥或煮汤后,连皮一起吃;第二,最好不要加糖,否则会...
材料:五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。准备五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。薏米炒至发黄,去除寒性...
材料:100g菊花叶、1个鸡蛋、5g葱、5g姜、5ml芝麻油、15g红薯粉、5g盐、500ml水。菊花叶嫩尖洗净沥水备用。鸡蛋打成蛋液,葱、姜切末。红薯粉加水调...
材料:薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克。做法:先用清水把材料洗干净,然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话,可以稍加糖进行调味,让其更加好入口。此配方...
苦瓜排骨汤。材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。 做法:将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量,烧开,放入排骨...
食材:冬瓜1000g、红糖350g。 冬瓜冲洗干净,连皮连瓤一起切小丁。 加入红糖拌匀腌半小时左右至出水。 把腌好的冬瓜红糖放到炉灶上,大火烧开,再转小火煮至冬...
红豆泡一晚,中间换三次水。把豆子煮烂,水分滤干。用打汁机,打成红豆泥。用热锅烘炒红豆泥,炒至略干时加入冰糖、猪油、麦芽糖,翻炒至一团。用磨具挤压成型,冷藏密封保...