绿豆味甘,性凉,入心、胃经,具有清热解毒、清暑利尿的功效喝绿豆汤要注意以下问题,第一,要想增加清热效果,煮粥或煮汤后,连皮一起吃;第二,最好不要加糖,否则会降低绿豆清热祛湿的作用;第三,绿豆性质偏涼,脾胃虛弱的人不宜多食,我来为大家科普一下关于吃什么杂粮除湿?以下内容希望对你有帮助!

吃什么杂粮除湿(三种杂粮能祛湿排脓清热解毒)

吃什么杂粮除湿

绿豆。味甘,性凉,入心、胃经,具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题,第一,要想增加清热效果,煮粥或煮汤后,连皮一起吃;第二,最好不要加糖,否则会降低绿豆清热祛湿的作用;第三,绿豆性质偏涼,脾胃虛弱的人不宜多食。

赤小豆。味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强,不但可以治疗一般的水肿,甚至可以治疗“大腹水病”,即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。赤小豆,可以有排毒祛湿的作用,而且还可以解毒,对于祛湿排脓有帮助作用,而且还可以有利尿的效果呢。

薏米。味甘、淡,性凉,入脾、肺、肾经。具有利水渗湿、健脾益气的功效。南方有些地区,夏天梅雨季节,雨水多,经常喝薏米粥可以祛暑湿。需要注意的是,容易便秘的人不宜常吃。薏米可以有润肠的作用,对于去除体内的湿气有好处,还有祛湿排脓的功效。