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清蒸泥猛鱼的家常做法
材料：泥猛鱼300克、植物油2汤匙、食盐1汤匙、姜2片、蒜2粒、生抽1汤匙、香菜10克、水适量。泥猛鱼宰杀干净后洗净。在泥猛鱼的中间切断。锅中热油爆香姜片和大蒜...
2024-06-25 -
清蒸泥猛鱼的做法
食材：泥猛鱼、香葱、生姜、蒸鱼酱油、油。 泥猛鱼清理干净，凉干水份。 生姜一半切片，一半切丝，香葱切丝。 锅中加水煮开，放入摆好盘的泥猛鱼，猛火蒸约8分钟。 关...
2024-06-25 -
泥猛鱼的做法
食材：泥猛鱼3条、广式豆酱1汤匙、葱姜适量、红辣椒3个、料酒1汤匙。 泥猛鱼杀好洗净。浇1汤匙料酒，姜丝腌制半刻。 葱，红辣椒切丝。准备好广式豆酱。 腌好的鱼上...
2024-06-25 -
泥猛鱼的功效与作用
因为鱼体内含有大量的蛋白质、氨基酸，还含有维生素C、维生素B、钙离子，这些都能够有效的增强人体的免疫力。同时泥猛鱼以高蛋白、低脂肪为特点，人体服用之后补充蛋白质...
2024-06-25 -
泥猛的营养价值和作用
泥猛鱼的营养价值非常高，因为鱼体内含有大量的蛋白质、氨基酸，还含有维生素C、维生素B、钙离子，这些都能够有效的增强人体的免疫力。同时泥猛鱼以高蛋白、低脂肪为特点...
2024-06-25 -
清蒸泥猛的做法步骤
用料：鱼3条、葱1根、辣椒1只、姜1片、酱油2勺、油10克。 泥猛鱼先剪掉背鳍上的刺。 剪掉胸鳍下面的刺。 剪掉尾鳍下面的刺。 去掉鳃剪开肚。 洗干净里面的血丝...
2024-06-25 -
清蒸黄蜂鱼的做法
准备材料：黄蜂鱼三条、姜、糖、盐、油、醋、蚝油、生抽、葱花各适量。黄蜂鱼洗净切段姜拍碎，放两勺盐，挤出姜汁与鱼拌匀，加上少许油，放点醋，放糖少许拌匀腌制半个小时...
2024-06-25 -
清蒸金仓鱼的做法
食材：金仓鱼350g、油适量、生抽适量、姜蒜适量。新鲜仓鱼一条，收拾干净，在鱼身两侧各划三刀，使肉好入味；盘子里垫入两块厚姜块；切好姜丝摆在鱼身上；淋一些料酒在...
2024-06-25 -
清蒸多宝鱼的家常做法
食材：多宝鱼1只，蒜头3颗，姜片3片，葱1根，油少量，盐少量。葱切块。将多宝鱼洗干净放点盐腌制一下，然后上下放蒜头、姜片。锅里加入冷水煮开。然后放入鱼蒸6分钟。...
2024-06-25 -
清蒸瓶子鱼的做法
主料：平鱼（瓶子鱼）350克，辅料：火腿5克，冬笋25克，鲜香菇20克，调料：猪油（板油）50克，料酒20克，盐5克，酱油5克，大葱8克，姜3克。将平鱼去除鳞、...
2024-06-25 -
清蒸龙利鱼的做法
材料：龙利鱼1条，姜适量，葱适量，生抽适量备用。首先将鱼去鳞开膛洗净，切成段备用。接着将鱼块上盘撒上姜丝，生抽。准备一个锅放水开始煮。接着水开后入锅蒸4分钟，放...
2024-06-25 -
清蒸多宝鱼的做法步骤
准备材料：多宝鱼一条、姜片和葱段各适量。多宝鱼洗净，在腹部划3刀以便入味，腌制10分钟。放入蒸锅中蒸制8分钟，夹出姜片和葱段，放上辣椒圈、葱丝。锅中锅中放入适量...
2024-06-25 -
清蒸桂花鱼的做法
新鲜桂花鱼，去掉内脏，洗净备用；姜去皮，洗净，剁碎；葱去根，洗净，剁碎备用。用盐、白胡椒粉，涂匀鱼身；然后用碎姜沫铺匀鱼身。把鱼连碟放进已经把水烧开的锅里，隔水...
2024-06-25 -
清蒸清江鱼的做法
用料：鱼清江鱼一条切片、姜切丝、葱切丝、料酒1勺、蒸鱼豉油3勺、盐3克 。鱼切成段，再从中间劈开，切成鱼片。葱、姜、料酒、盐，放进盆里，保证鱼片都接触到调料，腌...
2024-06-25 -
柴鱼的清蒸方法
用料：鲜活柴鱼，调料；盐，料酒，辣椒丁，姜，十三香，香葱。做法:鲜柴鱼一条清洗鱼肠，煸开压平，均匀地打上盐，料酒，十三香，姜，蒜腌制二小时。倒出腌出的汁，再次放...
2024-06-25 -
清蒸王鱼的做法窍门窍门
主料:王鱼一条、香葱适量、姜适量、米酒适量、蒸鱼豉油适量、盐适量、胡椒粉适量、猪油适量。一半姜葱切细丝泡水备用（装饰用）。王鱼画花刀，用半汤匙蒸鱼豉油，香葱，姜...
2024-06-25 -
清蒸龙利鱼的做法步骤
食材：龙利鱼柳 400克、香葱 2根、姜 10克、盐 1克、美极鲜味汁 1勺、料酒 适量、白胡椒粉 少许、糖 1克、玉米油 20克、美人椒 1个。龙利鱼柳解冻，...
2024-06-25 -
清蒸龙利鱼的家常做法
准备龙利鱼一片，用吸水纸吸干水分。加适量料酒和姜丝、一小撮盐。揉搓均匀，腌制15分钟。上蒸锅，水沸后放入龙利鱼蒸6分钟。蒸好后，倒出多余水分，撒上葱丝、小米辣。...
2024-06-25 -
清蒸黄骨鱼的做法
材料：黄骨鱼2条，葱，蒜，姜，料酒，盐，蒸鱼豉油，油，麻油黄骨鱼洗干净晾干水，表面抹上少许盐，撒少许料酒后隔水清蒸5-8分钟。适量的葱、姜、蒜切碎。倒掉碟内水分...
2024-06-25 -
清蒸文仓鱼的做法大全
做法一：准备用料。文昌鱼、姜丝、蒜、葱花、料酒、盐、生抽、耗油。文昌鱼去内脏，用清水洗干净，切记要把肚子里的那个黑色物质给清洗干净；在文昌鱼的背部打上花刀，加入...
2024-06-25