食材:赤小豆200克、红薯淀粉适量、糖桂花10克、红糖30克。首先需要提前一晚将赤小豆洗净,放入水中浸泡。然后于丹将泡好的红小豆倒入锅中,水开后转小火,煮至红小...
食材:黄雌鸡1只,赤小豆50克。做法:首先将黄雌鸡清洗干净,然后切成块状;然后将赤小豆提前一晚浸泡后清洗干净。之后,将这两种食材同时放入锅中加入适量的清水熬制到...
食材:赤小豆80克、薏米80克、水80克。大米、赤小豆、薏米洗净浸泡一小时以上。烧开一锅水倒入浸泡好米、豆。烧30分钟米豆都开始微开花式关火焖20分钟。重新烧开...
提前一晚将红小豆洗净,放入水中浸泡。将泡好的红小豆倒入锅中,水开后转小火,煮至红小豆豆皮开裂,但未完全开花。加入红糖煮至糖完全溶化。在碗中放入适量的红薯淀粉。接...
[食物]:红小豆150g、薏仁米150g、水适当[做法]:(1)先将薏仁米倒进锅中低火煸炒2-3分钟,全线不必加点油,加温的全过程里能嗅到浅浅的薏仁米香。(2)...
赤小豆可以搭配薏米和绿豆煮成杂粮豆子粥,具体做法如下:准备好赤小豆。准备好薏米。准备好绿豆。几样食材泡好后,放入锅里。加入清水。电压力锅煮上30分钟。加糖搅匀。...
准备赤小豆200克、红薯淀粉适量、糖桂花10克、红糖30克。提前一晚将赤小豆洗净,放入水中浸泡。将泡好的红小豆倒入锅中,水开后转小火,煮至红小豆豆皮开裂,但未完...
禁忌:需要适量的食用,过多的食用会导致腹痛、腹泻的出现,而且薏米红豆也有祛湿的效果,怀孕期间的女性不可以食用。有健脾利湿的作用,多用于脾虚体湿症的治疗。如果平时...
赤小豆山药养生粥的攻效:利水消肿,健脾胃,养颜,女性肥胖者可以适量食用。山药不不仅是一味半补脾胃的药食。而且由于山药入肺、肾二经,因此有助于肺的呼吸和肾的排水功...
材料:红小豆200克;辅料:红糖克糖桂花;调料:红薯淀粉、凉水适量。做法:提前一晚将红小豆洗净,放入水中浸泡;将泡好的红小豆倒入锅中,水开后转小火;煮至红小豆豆...
赤小豆和大米可以一起煮粥,两者一起煮粥不仅营养价值高,而且还能吸收多种微量元素以及维生素。 做法:食材:大米200克、赤小豆50克、水2500毫升。取大米200...
赤小豆属于主食,是身体能量和碳水化合物的主要来源,还有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。黑豆和黄豆属于大豆类食物,富含优质蛋白、钙和膳食纤维。花生属于坚果类食物...
将赤小豆洗净,添加水浸泡一夜。提前把薏米放到锅里面翻炒几下。炒完后的将薏米洗净,添加水浸泡一夜。将赤小豆、薏米、绿豆沥去水,冲洗干净后放入锅的内胆中。添加适量水...
赤小豆加薏米泡水比较好。将赤小豆洗净,添加水浸泡一夜。 提前把薏米放到锅里面翻炒几下。 炒完后的将薏米洗净,添加水浸泡一夜。 将赤小豆、薏米、绿豆沥去水,冲洗干...
材料:赤小豆50克,料酒10克,葱10克,鸡精3克,鸡油35克,鲤鱼1尾500克,姜5克,盐4克,胡椒粉2克。将赤小豆淘洗干净;鲤鱼宰杀后,去鳃、鳞、肠杂;姜切...
主料:母鸡500克,赤小豆60克;调料:盐1克,味精1克。将鸡去毛、内脏,洗净备用。将赤小豆放入鸡腹内,加水适量煮熟。作用:温中益气,利水消肿;适用于脚气病水肿...
用薏米、赤小豆熬水,要将洗净的红小豆放入水中浸泡数小时,再将薏米放入锅中翻炒至发黄并产生香味,接着将它们放入锅中熬煮,待水沸腾关火焖数十分钟后,再重复一次此操作...
首先准备赤小豆、薏仁、冰糖适量。然后将赤小豆和薏仁清洗干净,分别用温热水泡软,这样方便煮熟。接着将泡软后的薏仁和赤小豆放入砂锅中,加入适量的水没过食材,再多1-...
材料:粉葛400克、鲮鱼一条约200克、赤小豆70克、蜜枣四粒、陈果皮一个。粉葛去皮洗净切件,赤小豆浸水清洗,陈果皮浸水滤干,蜜枣稍为清洗,鲮鱼开肚去肠清洗干净...
薏米,赤小豆洗净泡2小时把材料倒进电饭锅煮开。煮开后继续煲2小时。加入片糖煮2分钟。焖多10分钟就可以吃。...