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赤小豆山药养生粥的功效(赤小豆山药养生粥有哪些功效)

赤小豆山药养生粥的功效

赤小豆山药养生粥的攻效:利水消肿,健脾胃,养颜,女性肥胖者可以适量食用。

山药不不仅是一味半补脾胃的药食。而且由于山药入肺、肾二经,因此有助于肺的呼吸和肾的排水功能,帮助人体排出浊气和水湿。所以《本草纲目》概括出它能益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮。