花生红薯球具体做法:准备食材,红薯去皮切块,熟花生米压碎,糯米粉称重。红薯入锅中蒸熟。压成泥后与糯米粉混合。揉成光滑的面团即可。分成8小份。烤箱预热190度,在...
用料:红薯适量、白糖适量。做法:(1)准备食材,红薯洗净去皮,切片,切片是为了蒸熟快一些。(2)紫薯同样洗净,去皮,切片。然后锅里加水,上锅蒸熟。(3)蒸熟从锅...
原料:黄油50克,糖粉50克,鸡蛋50克,低粉100克,花生角粒100克。黄油在室温下软化后,用电动打蛋器打一分钟。加入糖粉,继续打至黄油膨松分三次倒入鸡蛋液。...
材料:红薯适量、糯米粉适量、白糖适量、食用油适量、芝麻适量。 红薯洗净,去皮,切片,上锅蒸熟。加一勺白糖,压成红薯泥。加入适量的糯米粉,揉成面团。将面团分成一个...
食材:紫米1杯、花生100g、赤砂糖35g、高压锅适量、小旋风适量。紫米一杯加入净化水浸泡一晚。高压锅内加入水,放上浸泡好的紫米和少许水。盖上高压锅盖开中火,煮...
酸奶红薯球。用料:红薯1_2个、酸奶400ML、香蕉1根、开心果适量、什锦坚果仁适量、果干红枣球颗。做法:(1)食材准备好。(2)红薯削皮。(3)红薯切块。(4...
准备材料:红薯300克、糯米粉100克、白芝麻适量。红薯洗净蒸熟。(蒸熟的红薯好去皮)蒸熟的红薯去皮,用勺子压成红薯泥。加入适量的糯米粉,合成柔软的面团。(要揉...
食材:地瓜适量、糯米粉适量、白糖1勺、油适量、芝麻适量、芝士适量。地瓜切片蒸熟,加入白糖,按压成泥,加入糯米粉。揉成软一点的面团。团成球,摊出小窝,包上芝士,团...
按摩足底:先单腿站立,悬空腿踩在球上,体重置于支撑腿,然后让球在脚底四处滚动,酸疼的地方可以多滚动一会儿,每只脚踩40秒,做3组即可。梨状肌:臀部坐在球上四面八...
花生可以和红薯同吃。但是要避免暴饮暴食,以免导致消化不良,引起胃胀胃痛。红薯的含糖量是比较高的,但是同时也含有大量的膳食纤维,可以增加饱腹感。花生的营养价值也是...
拿一张四方形的白纸或色纸,先三角形对折,再四方形对折,让纸上呈“米”字形线条。把四方形的纸,按角对手,两边都要双折呈三角形状。再把折成三角形状的纸,把边上的角...
准备材料:南瓜500克、糯米粉100克、白糖和芝麻适量。南瓜去籽蒸熟,挖出南瓜,放在碗中,倒入糖,捣成泥状。加入糯米粉,揉均匀,搓成小圆球,裹一层芝麻。油温六成...
将买来的山楂清洗干净,放入盘中,晾干。用刀子把山楂果两端的凹陷处杂质挖干净。锅放火上,放入冰糖或白糖适量,倒入适量白开水。用火慢慢的熬,用铲子来回搅拌,直到把糖...
用料:紫薯3个、白糖1勺、香蕉1个、椰蓉适量。把蒸熟的紫薯去皮后放入保鲜袋。用擀面杖把紫薯擀一擀,这样擀过之后的紫薯泥就比较细腻,如果紫薯比较干,可以加点牛奶,...
材料。马铃薯约80克、胡萝卜半根约40克、猪骨拆骨肉20克、洋葱10克、猪骨高汤半碗、酱油3滴、橄榄油少许、水淀粉少许。 马铃薯、胡萝卜切1cm大小的滚刀块,洋...
黄豆糯米球(1)用料 :糯米粉160克、玉米淀粉20克、细砂糖45克、黄油20克、纯牛奶 190克、黄豆粉适量(2)糯米粉+玉米淀粉+细砂糖+纯牛奶,搅拌均匀,...
将170毫升沸水倒入70克白砂糖中,用勺子搅拌直至融化,放置一旁稍稍冷却一下,取另一个容器加入混合糯米粉。加入泡打粉,分次倒入糖水搅拌均匀,揉成面团,覆上保鲜膜...
主料:嫩牛肉500克、肥猪肉100克、西洋菜1把、葱1大匙(切碎)、陈皮丝 1/2小匙 香菜 1/2大匙。调料:水 160㏄、盐 1小匙、糖1大匙、胡椒粉1/2...
准备一个盆倒人白糖和开水,糖融化后倒入糯米粉中搅拌,揉捏至光滑,再铺上保鲜膜半小时。 倒出白芝麻。 糯米面团揉圆在芝麻上面滚至每个角落,白芝麻按压下炸时不容易掉...
明细:糯米粉250克、蜜红豆适量、白芝麻适量、食用油适量。糯米粉加温水和成光滑的面团醒一刻钟。再分成相等的小剂子。包入适量的红豆。再将麻球生坯裹上一层芝麻。油锅...