炒银耳的时候和素菜一起炒,比如芹菜、西红柿、辣椒、黄瓜等等都是不错的选择,不仅颜色漂亮,也很有营养。材料:银耳(三到四小块),鸡蛋(一个),芹菜(适量),盐少量...
银耳辣椒炒肉、西红柿炒银耳、木耳银耳炒肉片、西芹百合炒白木耳、蒜蓉银耳炒黄瓜、银耳炒丸子、银耳西芹炒腐竹、银耳黄瓜炒干贝、银耳炒肉、西芹炒银耳、杏鲍菇银耳炒芹菜...
材料:银耳(三到四小块),鸡蛋(一个),芹菜(适量),盐少量,生抽少量,辣椒少量,蒜适量。装一碗凉水,把三到四小块银耳放入凉水中浸泡。 在泡发银耳的同时把蒜、葱...
牛里脊肉切丁,加姜末,酱油,白糖,黑胡椒,用手抓匀,放冰箱腌20分钟。杏鲍菇提前洗干净切丁,蒜切末,青、红椒切丁。提前准备一碗调味汁:蚝油,白糖,生抽,鸡精,少...
银耳+菠菜:银耳和菠菜一起吃会破坏维生素C,不利于人体对维生素C的消化和吸收,不利于人体的生长发育。银耳+白萝卜:银耳和白萝卜一起吃易患皮炎,不利于人体的身体健...
可以一起炖。银耳红枣汤味甘,性平,一般不建议过多食用,因为其中含有丰富的蛋白质、糖分、维生素、氨基酸、微量元素等多种营养成分,食用过多人体无法完全吸收消化,多余...
银耳不能和含铁的食物一同食用,因银耳含磷丰富,磷与铁结合成难溶性化合物,不利于营养的吸收,故银耳不宜与富含铁剂的食物,如菠菜、蛋黄、动物肝脏等同食。银耳是担子菌...
开胃健脾:阿胶含有丰富的蛋白质,使阿胶的味道甘甜鲜美,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,而银耳的口感滑嫩鲜美,两者搭配在一起吃可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病...
银耳一般建议和莲子一起煮,或者也可以适当的加入小米,银耳的营养价值很高,能够补肾益气、强身健体、美容养颜等。而且对咳嗽也有一定的效果,是一味滋补良药,胃口不好的...
银耳红枣汤能润肠通便。 银耳红枣汤是一道滋补养生甜品,含有丰富的氨基酸、维生素、膳食纤维及铁、锌、钾、钙等营养物质,有较高的营养价值,质地细腻嫩滑,还含有大量的...
具有养护肝脏的作用,可以提高肝脏的解毒能力。具有润肺的功效,用来治疗慢性支气管炎、肺原性心脏病有着良好的作用。具有美容养颜的功效,银耳中所含有的胶原蛋白可以使皮...
银耳一般建议和莲子一起煮,或者也可以适当的加入小米,银耳的营养价值很高,能够补肾益气、强身健体、美容养颜等,而且对咳嗽也有一定的效果,是一味滋补良药,胃口不好的...
南瓜虾的营养价值极高,可以增强人体的免疫力和性功能,补充肾虚和阳痿,抵抗早衰。但虾不能与南瓜一起食用,因为同时食用的话会引起痢疾(急性肠道传染病之一)等疾病。果...
银耳与富含铁的食物一起吃。因银耳含磷丰富,而磷与铁会结合成难溶性化合物,故银耳不宜与富含铁剂的食物同食,如菠菜、蛋黄、动物肝脏等。 银耳不能和白萝卜一起吃。白萝...
从食物的相性来看,银耳是可以和菠萝一起吃的。银耳口感爽脆,但味道比较淡,而菠萝有酸酸甜甜的味道,但没有处理过的菠萝生吃后,其中含有的生物酶会让人感觉嘴巴发麻,而...
豆角本身味道清甜,适合搭配的东西很多。肉类:猪肉丝或片、牛肉丝(炒干一点,麻辣口,不过豆角要先焯熟)腊肉、香肠、鸡杂、百叶、卤猪肠、猪头肉等。蔬菜类:茄子、土豆...
虾能配蔬菜最多的一道菜是韭菜炒虾米,有温补滋阴等作用。海鲜类食物忌和维生素C含量高的蔬菜同食,例如红枣,番茄等。一般绿叶蔬菜经过加热之后,所害维生素C已经大部分...
木耳和银耳可以一起吃。银耳有补肾、润肺、生津、提神及润泽肌肤的功效,对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有益气润肺、养血养荣的作用.对久病体弱、肾虚腰背...
燕窝可以和银耳一起炖,二者之间没有冲突。麦片是一种性温的食物,营养价值高。白银是一种性平性食品,能增强肝脏解毒能力。炖汤时还可适当加些冰糖、红枣,口味更佳。常食...
银耳和绿豆一起吃的好处: 抑菌消炎:绿豆中含有的黄酮类化合物、植物甾醇等一些生物活性物质能一定程度的抑制细菌的生长,具有一定的消炎作用。 防癌抗癌:绿豆中提取出...