荞麦面的口味根据个人喜好来定喜欢不喜欢吃。荞麦面呈灰褐色,味道独特,口感略微粗糙,是一种营养价值很高的粗粮,它的保健作用在于可以降血脂、降胆固醇、保护心血管。维...
食材:半干面(荞麦面)适量、猪软骨50克、酸辣豚骨汤40克、蔬菜干10克、辣椒油6克、水适量。 准备干荞麦面和酱香猪软骨备用。猪软骨用高压锅煮熟后,下油锅加入葱...
用料:荞麦面300克、绿豆芽50克、黄瓜半根、苹果半个、鸡蛋一个、熟白芝麻适量、海苔适量、姜蒜蓉适量、香油适量、香醋适量、生抽适量、糖适量、辣椒油适量。将黄瓜切...
材料:荞麦面100克,黄瓜丝一小把,胡萝卜丝一小把,蒜末1勺,白芝麻1勺,辣椒粉1勺,葱花1勺,香菜2根。制作步骤:(1)碗里各放一勺辣椒粉、白芝麻、蒜末和葱花...
把黄瓜洗净切丝,胡萝卜切丝,蒜切末,香菜切碎,小米椒切圈。荞麦面放入沸水中煮至断生,捞出过凉水,沥干盛出。加入黄瓜、胡萝卜、蒜末、香菜碎、小米椒、盐半勺、鸡精半...
将葱段切成葱花。油白菜掰开洗净备用。起锅烧油,倒入葱花爆香。倒入油白菜继续翻炒。加入5g食盐,25g酱油。翻炒均匀后,出锅装盘备用。在锅中倒入适量饮用水。大火煮...
准备好材料,菠菜水开烫几秒捞出备用;水开下荞麦面,煮至八分熟捞出过凉水备用;鸡蛋打散加入盐和麻辣鲜,热锅炒鸡蛋盛出备用;热锅烧油炒小米辣和胡萝卜丝,加入荞麦面鸡...
准备干荞麦面和酱香猪软骨备用。猪软骨用高压锅煮熟后,下油锅加入葱姜蒜、食盐和酱油调味后,放入冰箱备用。将适量冷水先放入铁锅中,开大火将水烧开,然后将面条和猪软骨...
首先将黄瓜切成丝、绿豆芽摘去头尾、苹果切片、鸡蛋煮熟备用;锅里加较多水烧开,放入适量荞麦面煮4-5分钟至熟(中途不要盖盖子);将煮好的荞麦面捞出,放在漏勺里用凉...
荞麦面100克,普通面粉200克,酵母3克,白糖1勺;和成干面糊;发酵大约两小时;发酵好的面要搅拌一下消泡,准备模具我用的是一个洗菜小盆;锅里放凉水,放上面糊盆...
首先把洗好的番茄切成块,豆腐也切成块备用。在碗中打入一个鸡蛋,搅拌开来备用。锅烧热后倒入食用油,油热后放入蒜爆香。倒入鸡蛋液,翻炒后放入番茄,翻炒熟后倒入适量的...
材料:荞麦面、绿豆芽、黄瓜、苹果、鸡蛋、熟白芝麻、海苔、姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油。将黄瓜切成丝、绿豆芽摘去头尾、苹果切片、鸡蛋煮熟备用;锅里加较多水...
荞麦100克,鸡腿50克,土豆100克,白扁豆20克,胡萝卜20克,盐2克,酱油10克。首先将准备好的芥麦米用清水洗净,沥干水分,留着备用。准备好的鸡腿肉用清水...
荞麦馒头制作准备材料:普通面粉300g,荞麦面75g,温水150g,酵母2克,盐1克。先将酵母用温水化开,放入到面粉中。将面粉和荞麦混合,缓慢加入清水,边加边搅...
荞麦面条并不能真正减肥,荞麦是属于全谷类的食物,含有丰富的膳食纤维、淀粉、微量元素,还有必须氨基酸里的赖氨酸,它除了营养全面以外还含有类黄酮这样的物质,它不仅营...
荞麦面蒸馒头当然是可以的,功效比较高,因为荞麦具有很好的消炎止咳,平喘,祛痰的功效,能够帮助促进,新陈代谢增强,同时还可以有效的扩张小血管,降低血液中的胆固醇,...
减肥期间是可以吃荞麦面的,因为荞麦面的膳食纤维含量比较高,可以有效的改善肠道,促进肠道蠕动,有利于预防癌症等,所以荞麦面比较被推崇,作为一种粗粮来推荐。即使它是...
莜面并不是荞面,但是两种食物从食材上来区分都属于是“燕麦类”,内蒙古,有三宝:“莜面,山药,羊皮袄。莜面,就是莜麦经过煮、炒等加工而制成的面粉,颜色黄白,散发出...
将黄瓜洗净,切丝。西红柿洗净切片。鸡蛋煮熟,切成两瓣。姜和蒜砌沫。以上材料备用。在容器里放入适量的糖、盐、生抽,姜末和葱末,倒入准好的冰水。充分搅拌。在碗里倒入...
做面条。荞麦面粉能够用于做面条吃,再用乌麦面粉做面条的情况下,必须加入适量的荞麦面粉和全麦面粉,把他们放到一起加冷水均匀做成面糊,随后把它放进的鲜面条鸡脯肉做成...