食材:挂面一小把,豆皮一小把,紫菜一小把,青椒一个,蒜蓉随意,辣椒油随意,生抽,白糖,盐 各一点把豆皮和紫菜拿水冲洗干净,然后放开水中煮3分钟捞出,备用。青椒切...
改变喝冷饮的方法。如果你想用冷饮来做宵夜的话,不要一口气直接喝完,这样会让你的内脏瞬间冷却。最好还是选择没有加冰的饮品吧,如果非冷饮不可的话,最好一小口一小口地...
烤地瓜红薯选红心的好吃,白心的偏干,紫薯就更干,紫薯个头小,都可以用微波炉直接转熟。一小条约100千克的烤地瓜,热量为100大卡左右,小口小口边吹边吃,既能增加...
食材:鸡蛋2只、熟米饭1碗、大葱1段。取一段新鲜大葱,洗净后切好备用。准备适量熟米饭,用铲子将米饭铲碎。锅内加入适量色拉油,烧至八成热放入大葱,然后取两只新鲜鸡...
1 取一个大碗,放入适量油泼辣子、生抽、盐、醋,调成汁备用。2 锅里烧开水,水开后倒入面条煮至8成熟,然后再放入蔬菜一起煮熟。3 鸡蛋一个打散,用平底锅摊成鸡蛋...
宵夜选择吃烧烤:烧烤是男女老少抵挡不住的诱惑,听着在烧烤炉发出嗞嗞的声音,看着浓浓的香烟弥漫在夜色里,闻着那烤肉的味道,简直是口水直流三千尺。宵夜选择吃炒螺:在...
马铃薯很少有人知道其实马铃薯同样是天然的瘦身食物,经过研究发现,马铃薯中不含有脂肪以及胆固醇,并且所含有的热量也非常的低,因此非常适合减肥的人群食用。除此之外在...
有些白天,她们出去乘马车兜风;有些夜晚,她们在散戏之后去吃宵夜;有些下午,她们打扮得十分雅致,在百老汇大街上散步。我晚睡的时候通常会吃宵夜,只要一碗稀饭和一个咸...
牛奶,晚上睡觉之前如果感觉肚子有一点点饿,可以选择来上一杯牛奶,不过喝牛奶的时候一定要加热,最好是喝温牛奶,这样不会刺激肠胃,其实晚上喝牛奶有助于睡眠,对身体极...
选择不干净的位置这是现在人们很避讳的一点,不少的人都希望有一个干净的环境供自己吃法,宵夜也是,所以环境卫生问题一定要做好。价格太贵一般来说,宵夜都是一些比较小众...
鸡蛋2只,熟米饭1碗,大葱1段取一段新鲜大葱,洗净后切好备用。准备适量熟米饭,用铲子将米饭铲碎。锅内加入适量色拉油,烧至八成热放入大葱,然后取两只新鲜鸡蛋打入锅...
晚上尽量的不要吃夜宵,因为晚上吃夜宵一定就会长肉肉。减肥期间睡觉前三小时不要吃任何的食物。一日三餐不要吃的过饱,只要吃六分饱,尤其是晚上的主食。可以不吃,用一个...
水烧开后,加入少许盐和油,放入意面。开盖煮8分钟,关火,盖盖子焖一分钟。煮意面的时候,把洋葱,火腿切碎待用。煮好的意面,捞出,过冷水,沥干水分待用。准备好白酱的...
食材:南瓜500g,粉条适量,蒜适量,辣椒适量,食盐适量,味精适量,食用油适量,水适量,酱油适量。辣椒、蒜切碎,一块南瓜去籽洗干净。将南瓜切成片,不要太厚。用热...
在吃货这条不归路上,我们从来不孤独最爱喝朋友们吃宵夜了,谈天说地,开心得不得了。当吃货挺好的,吃着吃着什么都忘了。天天得吃夜宵这毛病想要改掉,但最后发现做不到啊...
视体重为无物,视美食为全部。既生瑜何生亮,既生美食何生脂肪。晒美食时刻~这是我一直在坚持的事情。人生得意须尽欢,胡吃海喝需尽兴。让我们红尘作伴,吃的白白胖胖。吃...
都可以。吃夜宵和吃宵夜都是一个意思,只是地区不同说法不一样。吃宵夜属于生活中的一种口语,吃夜宵属于书面语。夜宵也称宵夜、消夜,指每日三次正餐以外,于晚间安排的一...
鳝鱼去骨切成段,黄瓜切滚刀,蒜、姜、红椒、花椒各适量。炒锅放油,入花椒。干尖椒,炒出香味捞出。鳝鱼、姜片入锅爆炒,加入老抽、料酒、红糖少许、豆瓣酱、水,焖3分钟...
准备用料。草鱼、豆芽、豆皮、藕片、香芹、香菇、香菜、葱姜蒜、麻椒粒、老干妈豆豉、红辣椒。草鱼肚子处切开,连着背部,用葱、姜、蒜、料酒、一品鲜、胡椒面腌15分钟。...
把干香料放温水里泡十分钟,同时将新鲜辣椒和葱姜蒜切碎以及干辣椒切小段备用。 将牛油化开后加入适量的食用油,把葱姜蒜放入熬出香味捞出,加入泡好的干辣椒和其他干香料...