食材:菠菜100克、黄瓜一条、金针菇100克、蒜瓣4个、盐、鸡精、醋适量、香油适量。 黄瓜洗净切成细丝;蒜瓣拍成蒜泥。 烧一锅水,将洗净的菠菜焯一下,捞出过凉水...
可以做黄瓜拌菠菜,具体做法如下:材料:黄瓜300克、菠菜100克、粉皮100克、虾米10克。调料:盐5克、味精2克、香油10克、辣椒油20克。将黄瓜洗净,切成粗...
健脑安神:菠菜香蕉黄瓜汁中含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利。 减肥强体:菠菜香蕉黄瓜汁中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。 抗衰老:菠菜香蕉...
胡萝卜500克、菠菜200克、食盐4克、葱姜5克、调和油10克、十三香4克。胡萝卜三个大约有500克,洗干净后备用;将胡萝卜切成条状;加入200克菠菜洗干净后备...
食材:菠菜500克、韭菜300克、鸡蛋2个、虾皮50克 细粉丝40克。菠菜洗净,切成段 用开水焯一下,挤干水分。鸡蛋打散,用油锅煎熟。粉条也用水泡软,切成小段与...
主料:香菇10个、菠菜200克。辅料:盐3克、蒜片3克、红辣椒2克、姜末少许。香菇切片倒入开水中焯水断生。关火后利用开水把菠菜顺便烫一下。蒜切片,辣椒切圈,姜切...
可以做成黄瓜炒土豆丝。 原料:顶花带刺的鲜黄瓜150克、土豆350克、胡萝卜。 土豆、胡萝卜切丝,用沸水焯过,冲洗投凉,沥干水分; 黄瓜切丝,不要太细,细则一炒...
菠菜1把、鸡蛋2个、蒜瓣2个、盐少许。做法;先把菠菜洗净切断,烧一锅开水,把菠菜放入焯水,去掉部分草酸。鸡蛋磕入碗中打散,加入少许水,热锅下油,蛋液倒入翻炒,炒...
原料准备:黄瓜1-2根,盐适量,味精适量,醋适量,酱油适量,麻油适量,剁辣椒3勺以上。黄瓜切小块,放入盐,味精,醋,酱油,麻油。拌匀,腌制2-3分钟,在腌制的时...
主料:黄瓜1棵、酸奶180克。 辅料:白糖10克。 黄瓜清洗干净后切成小块,可以去皮也可以不去皮哦,看自己喜欢吧。 将黄瓜块放入便携果汁杯中。 倒入酸奶,加入少...
鸡蛋2个,黄瓜2根,味精、盐、植物油 、葱、蒜、姜等适量。制作步骤:把鸡蛋打入碗内,加入精盐、味精调拌均匀。黄瓜洗净切成菱形片。炒勺放油加热至六成热,倒入调好的...
原料:黄瓜1000克;配料:醋300ML,酱油300ML,白糖300克,盐15克。将黄瓜洗净去掉头尾后控干水分。把配料混合在锅里烧开,然后放入黄瓜卤烫后迅速捞出...
材料:黄瓜一根、虾几只、螺丝椒4个.黄瓜洗干净,用瓜皮刀刮出薄薄的长条形备用。虾去须去刀后,放入开水锅中汆烫熟透,捞出控干水,去头后剥掉虾壳。螺丝椒洗干净后放入...
酸包菜的做法:主要食材:包心菜(卷心菜)750克、黄瓜500克、乳清(1000克牛奶析出的乳清)、调料:食盐适量(调好的泡菜汤不咸不淡)、花椒十二三粒(德国香料...
可以。菠菜豆腐汤,即以菠菜和豆腐为主要材料煲制的汤。菠菜富含多种维生素和矿物质,以及一些其他重要的营养成分,而豆腐也含有许多微量元素,维生素和蛋白质,两者都属于...
食材:面条150g,牛肉50g,油适量,盐适量,菠菜适量,葱适量,鸡蛋1个。准备食材。锅内油烧热后加入牛肉煸炒至断生,装起备用,原锅留油煎鸡蛋。加入适量清水煮沸...
食材:黄瓜500克、蒜50克、姜10克、辣椒酱50克、盐10克、醋100克、糖8克、胡椒粉1克。首先需要用刷子将黄瓜360度无死角充分刷洗干净,再用凉白开过一遍...
主料:年糕半根,火腿1根。辅料:黄瓜少许。香肠1个切薄片,黄瓜适量也切薄片。水磨年糕(白粿)半条切片。先将年糕片放煮锅里煮熟捞出备用。炒锅里放点油,先炒香肠。接...
主料:苦瓜200g、黄瓜100g、生菜20g 辅料:调和油适量、食盐适量、元贞糖适量、芝麻油适量、醋适量。 苦瓜,小黄瓜,生菜。 苦瓜切开,里面的白瓤尽量去干净...
菠菜和牛肉一起怎么吃 :菠菜牛肉羹:主料:菠菜4两,免治牛肉6两,上汤3杯,蛋白2只量。调味料:糖、盐各1/2茶匙,生粉1茶匙,水4汤匙。芡汁料:生粉、开水各2...