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粗粮面包片的做法
配料：高筋面粉150克，全麦面粉100克，生燕麦片50克，水180克，橄榄油1大勺(15ML)，糖10克，盐1小勺(约5克)，快速干酵母1小勺(约3克)；烘焙：...
2024-10-27 -
粗粮燕麦面包的做法
材料：全麦面粉450克，高筋面粉50克，筋粉10克，盐10克，黄油10克，糖5克，新鲜酵母18克，水335克。把除盐和黄油以外的所有材料搅拌均匀，揉或者放入搅拌...
2024-10-27 -
一键粗粮面包的做法
高筋面粉180g、全麦粉70g、糖35g、奶粉7g、鸡蛋1个、水120ml、酵母4g、黄油（或植物油2勺）20g、盐2g，将所有材料称好备用。面包桶内先加入水，...
2024-10-27 -
粗粮果仁面包的做法
食材：核桃随意、花生随意、黄油20g、麦麸50g、高筋面粉200g、矿泉水 适量、盐1勺、糖粉按口味、牛奶随意、鸡蛋清1个；红枣去核，清水浸泡。核桃、花生去皮，...
2024-10-27 -
谷物粗粮代餐面包有什么好处
常见的有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔、代餐汤等。无论形式怎样变化，代餐都具有低热量、易饱腹的特点，因而使用代餐能够减少能量摄入从而达到减轻体重的目的。热量的主要来源...
2024-10-27 -
粗粮细作的做法
食材：牛奶一袋、面粉适量、玉米面适量、酵母10g、鸡蛋3个、食用油适量、白糖适量、黑芝麻适量碗中加小碗玉米面，倒入开水烫面，开水烫过的面口感会更加的细腻一些。用...
2024-10-27 -
粗粮油饼的做法
材料：杂粮面粉、鸡蛋。首先我们要准备好做煎饼需要的食材，杂粮面粉，鸡蛋，咸菜碎末，薄饼，小葱，这些准备齐全就可以开始。接下来我们就是要和面了，先把杂粮面活成可以...
2024-10-27 -
粗粮牛奶粥的家常做法
材料：杂粮适量，辅料牛奶适量，鸡蛋2个。杂粮提前泡好，然后在锅里煮。一开始大火开锅以后转小火慢慢煮，注意水量，要小心别干锅，大概十几分钟就能熟，可以用小勺试吃一...
2024-10-27 -
粗粮如何做的好吃
可以做粗粮粥，很好吃。食材：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。将银耳、香菇放入碗内，用开水浸泡...
2024-10-27 -
粗粮窝窝头做法图解
水鸡蛋糖小苏打放入主锅30秒/速度。玉米粉黄豆粉放主锅2分钟/速度。我做了两份一份加黄豆粉，一份加了黑豆粉和四颗大红枣。分50克一个，用拇指捏出窝。另外一只手握...
2024-10-27 -
粗粮油饼的做法和配方
材料：杂粮面粉、鸡蛋。 首先我们要准备好做煎饼需要的食材，杂粮面粉，鸡蛋，咸菜碎末，薄饼，小葱，这些准备齐全就可以开始。 接下来我们就是要和面了，先把杂粮面活成...
2024-10-27 -
时令蔬菜粗粮披萨的做法
普通面粉100g、玉米面粉100g、酵母5g、温水100ml、鸡蛋一枚、红辣椒一根切圆片、白萝卜擦丝、火锅鱼丸、虾丸切片，葱适量切沫。菜切好，将普通面粉、玉米面...
2024-10-27 -
粗粮小米锅巴怎么做
用料：小米100克、全麦粉100克、玉米粉20克、鸡蛋3个、食盐10克、食用适量。小米洗干净加入适量的水，然后上锅蒸，水量和蒸的时间可以根据口感来定。将蒸好的米...
2024-10-27 -
粗粮煎饼果子
原料：普通面粉、黄豆粉面、玉米面粉、清水、鸡蛋、薄脆、甜面酱、香菜、香葱、肠子、生菜、黑芝麻、食用油。准备好所需材料。把3种粉类混合，加入200克水混合搅拌成糊...
2024-10-27 -
粗粮发面馒头如何做
准备食材：白面，黑米面，黑豆面，小米面，纯奶，发酵粉。步骤先用安琪酵母用温水泄开，然后用水把所有准备好的粗粮面和好，开始发酵，大概让个小时左右，直到面团比刚开始...
2024-10-27 -
特色粗粮馒头的做法
材料：馒头面粉、酵母、红糖粉、麦片、五谷杂粮饭、松子、玉米、枸几、花生米、葡萄干、橄榄油。将五谷杂粮粉和标准粉混合。用少许温水将酵母粉化开后，倒入面粉中。将剩余...
2024-10-27 -
煮粗粮粥的方法
将红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，莲子，糙米，薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜。将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内，用40分钟熬制。如果使...
2024-10-27 -
粗粮大碴粥
主料：大碴子250克、饭豆50克。配料：食用碱面1克。先把大碴子和花生洗净泡几个小时吸足水后把他们放进锅里煮开。再转小火煮粘乎了就行。煮的时候放食用碱面，虽然能...
2024-10-27 -
粗粮鸡蛋饼如何做
食材：鸡蛋3个，面粉200克，玉米面50克，葱花10克，食用油适量，盐6克，凉水适量。找一个大点的容器，打入三个鸡蛋，打散备用。打鸡蛋打出均匀的泡沫，就是打好了...
2024-10-27 -
粗粮牛奶粥的做法
主料：红豆45克、黑米25克、燕麦米30克、花生25克、莲子20克、牛奶250毫升、冰糖12克；辅料：清水适量。把红豆、黑米、花生、莲子和燕麦米提前一晚用清水浸...
2024-10-27