燕麦片一碗,西红柿一个,干木耳几朵,儿菜几小棵,鸡蛋一个。 干木耳洗净泡发后撕成小朵,西红柿洗净切块,儿菜洗净切片,鸡蛋打散成蛋液。 锅烧热倒少许油,下葱花爆香...
先炒鸡蛋,再把西红柿切成小块,在锅里放一点油,炒西红柿2分钟,加少许盐。再放大半碗水到锅里,水开了以后,放速食燕麦和豆腐。开锅后再煮两分钟,倒回鸡蛋到锅里,适量...
原料准备:燕麦35g,牛奶200g。100g牛奶入锅煮至微沸离火。倒入燕麦搅拌均匀。再倒入剩余的牛奶搅拌均匀。倒入碗内,放点枸杞。奶香浓郁的燕麦牛奶就完成。...
香蕉去皮后等分切成3段,香蕉很软,去皮时易断,香蕉的正确剥皮方法其实是从它的尾部开始剥,这样剥的时候就不会因为用力过猛而导致香蕉断裂啦,香蕉除了可以缓解便秘外,...
燕麦米80克,芋头200克,甜牛奶1瓶。准备好材料,燕麦米可以提前半小时泡水。芋头去皮切成小块,然后放到锅里隔水蒸25分钟左右。把芋头蒸至筷子能插入即可。燕麦米...
食材:红豆150公克,燕麦100公克,水1300㏄,细砂糖60公克红豆洗净倒入材料中的水浸泡约6小时,备用。燕麦洗净,沥干水分后备用。将作法2材料加入燕麦,一起...
原料:海螺200克、青豆50克、车打芝士40克、牛奶500克、面粉2勺、盐3克、白胡椒2克。车打芝士、牛奶、面粉一起边加热边搅匀。沸腾后,加入切好的海螺肉。加入...
猪肉末半斤,嫩豆腐半斤。碎米芽菜约一两,豌豆尖二两,老姜末一匙,鸡蛋一个。葱两棵,切碎。淀粉一汤匙,盐适量。将肉末、豆腐、鸡蛋、淀粉、姜末、盐、一汤匙水放碗里,...
五花肉切块,葱姜切一下放入绞肉杯,制成细腻的猪肉泥。猪肉泥放入碗内,放一个鸡蛋,放入盐、糖、生抽、鸡精、玉米淀粉。朝一个方向搅拌上劲儿。水烧开,转最小火,抓肉馅...
用料:南瓜250克、水。 把南瓜洗净切成块,上锅蒸熟。 熟了的南瓜加水榨成南瓜泥,水适量就好。 放锅里开始小火慢煮,边煮边搅拌、稀、薄可根据自己喜好.因为老南瓜...
苦瓜洗净,豆腐洗净。一根苦瓜竖切成两半,将籽拿掉,然后切片,片稍微切薄点,不要太厚!切好之后将冷水倒入锅中,沸腾之后将苦瓜倒入清煮2-3分钟,接着倒出至筛子里,...
用料:海带150克,白萝卜300克,鸡肉丝适量,大头菜半个,酒50毫升,盐、胡椒、酱油、醋各少许。制法:将白萝卜去皮,切成片。将大头菜去皮,切成块状。将海带切成...
燕麦保存时要密封起来,放在阴凉、干燥的地方,就不会发霉。如果已开封,最好用保鲜膜包好保存在冰箱里,或者也可以连同包装放入密封容器内,盖上容器盖,再置于通风、干燥...
主料:羊头1个、羊肺1个、羊肚1个。 辅料:八角2个、花椒30粒、桂皮3寸段、姜10克、干辣椒2个、食盐5克、胡椒粉3克、香葱适量。 处理好的羊头用开水汆一下。...
主料:青萝卜500克,梨650克,枣(鲜)40克。调料:盐5克,白砂糖15克。做法:青萝卜洗净,切成刀块,放入开水中焯一下。甜梨,红枣分别洗净,将甜梨切成块备用...
五红汤窍门是熬制的第一遍汤先倒掉,喝第二遍熬制的,因为第一遍的汤味太重。五红汤做法(1)材料:红枣,枸杞,花生,红豆,红糖,若干。(2)将所有材料洗干净放碗里备...
主料:羊肉500g。 辅料:黑豆适量、白芸豆适量、肉苁蓉2g。 配料:葱段适量、姜块适量、料酒适量。 将黑豆、白芸豆拣去杂质,用清水浸泡过夜,备用。 黑豆泡至涨...
水别放太多,水少点,汤自然香。煮汤先中火煮沸,保持沸腾十几分钟,让汤色浓郁,也更香。加料,广东汤好喝,是加了药材,还经常是几种肉料,于是复合的肉香又混合了各种药...
食材:土豆2个、海带(干)1片、葱花儿少许、食用油2勺、胡椒粉少许、生抽半勺、盐3克、辣椒油半勺、水适量、鸡精1克。 准备好干海带和土豆。 干海带用水泡发30分...
西红柿2个、蘑菇4朵、油少许、盐适量、葱花适量、料酒少许。做法:番茄洗净切块。锅中加入少许油烧热。下入番茄,翻炒一下。不需要太久,因为这锅汤就是吃它清淡的味道。...