中医讲小米“和胃温中”,在所有的谷类中,小米粥是最养胃的。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了...
食材:小米70克、瘦肉70克、枸杞适量、姜蓉适量、生抽适量、料酒适量。 小米用水泡软,大约泡3个小时左右吧。 瘦肉切成薄片,用盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟,...
小米+姜片:生姜是热性的,可以暖胃。所以在小米粥里加入了生姜,就特别适合那些胃寒的人。小米+山药:山药味甘,性温。补而不滞,不热不燥,能健脾益胃、助消化。所以,...
小米红糖粥:小米100克,放沙锅中加水适量煮粥,加适量红糖,米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。 小米山药大枣粥:小米100克,怀山药30克,大枣5...
红枣小米熬粥的时候放适量红枣最养胃,在做的时候可准备适量的小米,把红枣提前用清水洗净并浸泡,然后再把它切成块,去掉里面的枣核放到粥锅中,加适量清水一起加热煮开,...
原料:小米100克,红枣20枚。调料:蜂蜜20克。制作:红枣清洗干净,去核,切成碎末。小米入清水中清洗干净。将小米加水煮开,加入红枣末熬煮成粥,关火后凉至温热,...
养胃小米南瓜粥,材料:小米100克,水10杯左右,南瓜1-2斤,冰糖或蜂蜜少许。做法:米洗净,南瓜去皮剔瓤,切成1/2寸的丁状或片状,放入水内,煲约30分钟,稍...
准备小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用取汤锅,注入...
小米粥的功效与作用。促进消化,补血,滋阴,明目,健脾养胃,安眠。小米粥的做法:把小米淘洗干净并沥干水分,枸杞洗净,泡水待用。锅内加水,放入小米,大火烧开后小火熬...
小米的性味是属于寒性的食物,具有益气和胃、健脾、除热解毒的作用,但是小米熬成粥,就会削弱这种寒凉的性味,使得胃肠容易吸收,还具有保护胃肠道黏膜的作用。对于脾胃虚...
小米跟山药或者南瓜煮粥最养胃;另外胃不好的患者在平时饮食上需要多加注意,多吃一些清淡和容易消化的食物,避免食用过凉,过甜,过辣,过酸的食物,也不能抽烟喝酒,不能...
红枣小米粥。小米、红枣。将洗净沥干水分的小米放入锅中,用小火炒至干爽,并飘出香味即好。然后放入去核的红枣,倒入足量冷水,大火煮开,转小火熬至浓稠成粥即可。花生小...
日常生活中,如果有胃部不适,可以服用小米粥,具有养胃的功效。此外小米粥还可以添加其他食物,也能够起到养胃功效,首先为南瓜小米粥。南瓜和小米均具有保护胃粘膜助消化...
小米粥是养胃的,如果有胃炎的患者平时可以适当的多喝一些小米粥。 小米粥比较容易消化吸收,对胃黏膜也没有什么损伤,所以有一定的养胃的作用。 平时有胃病的患者尽量吃...
小米宜与大豆或肉类食物混合食用,这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足;小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸...
小米粥是养胃的。小米的营养价值很高,还有丰富的维生素B和矿物质。维生素B对修复胃肠功能有着很大的作用,在本草纲目里有明确记载,小米可以健脾胃。小米对于老年人和孕...
将大米以及少许糯米一起淘洗两遍,之后加水浸泡半小时左右。将皮蛋去壳切成小丁。瘦肉洗干净切成小粒,用盐、鸡精抓匀,加些料酒腌制去腥。腌制片刻后放入沸水中焯至变色,...
白米粥功效如下:中医认为大米粥,味甘性平,能补脾、养胃,除烦止渴。唐代医药学家孙思邈在《千金方食治》中说,粳米能养胃气、长肌肉。在很多药方中也有粳米这味药。汉代...
小米宜与大豆或肉类食物混合食用,这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足。小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸...
相对来说羊杂汤更养胃一些。羊杂汤和羊肉汤都是属于温性的食物,所以平时适当地食用一些的话都能够对人体起到一定的养胃作用。但羊杂汤中含有羊心、羊肺、羊肚、羊舌、羊腰...