原料：小米100克，红枣20枚调料：蜂蜜20克，接下来我们就来聊聊关于养胃早餐教程?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

养胃早餐教程（养胃小米粥早餐具体做法）

养胃早餐教程

原料：小米100克，红枣20枚。

调料：蜂蜜20克。

制作：红枣清洗干净，去核，切成碎末。小米入清水中清洗干净。将小米加水煮开，加入红枣末熬煮成粥，关火后凉至温热，调入蜂蜜即可。

烹饪常识：加入蜂蜜时，粥不宜太热，否则会降低蜂蜜的营养。小米熬煮的时间可以长一些，味道更佳。