材料:西兰花1棵、番茄1个、适量蒜、适量糖、适量盐。西兰花清洗干净,掰成小朵。梗切成薄片,番茄去皮切小块。蒜切片。锅中烧开水,放入西兰花焯2分钟。然后放入冷水中...
西兰花清洗干净,掰成小朵。梗切成薄片,番茄去皮切小块。蒜切片。锅中烧开水,放入西兰花焯2分钟。然后放入冷水中过凉。沥干。锅中烧油至7成热,放入西兰花和番茄,大火...
材料:番茄2个,西兰花2朵,油,盐,鸡精适量。番茄洗净,用开水烫过后去皮,切成半月状。西兰花掰成小朵,用盐水浸泡一会。炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和番茄,加入...
食材:西兰花100克、蒜10克、鸡蛋100克、蚝油4克、木耳20克、生抽3克、胡萝卜30克、盐2克。 首先把西兰花洗干净掰成小朵,木耳泡发,胡萝卜切成菱形片,鸡...
准备好焗饭要用的食材:西兰花,圣女果,海鲜番茄焗饭酱料理包,混合芝士料理包,还有米饭。西兰花过一下热水,烫一下即可。海鲜番茄焗饭酱沸水中加热15分钟。料理包加热...
材料:面条、西兰花、西红柿、鸡蛋、葱。开水煮沸,期间洗净西兰花和西红柿,西兰花切小,西红柿切瓣。加入面条,直到面条煮软。加入西兰花,颜色有些煮深之后加入西红柿。...
主料:菠萝200克、番茄265克、盐适量、白糖适量。食材:菠萝(已切成小块)、番茄(已清洗切开)。起锅倒油烧热,下入番茄翻炒翻炒。接着,合入菠萝翻炒翻炒。然后,...
鸡500克、番茄300克、盐1勺、白糖2勺、油10毫升、姜3片、热水适量。方法:番茄洗净切块,鸡肉斩件,姜切片。烧热油把鸡肉爆炒。把鸡肉炒干一些加入番茄。加入些...
食材:年糕200克、西红柿一个、洋葱半个。将年糕从冰箱里拿出解冻,刚买的就不用了,用凉水泡洗下滤水;洋葱半个,番茄一个,切好待用。锅中油热后放洋葱,番茄翻炒;在...
原料:秋葵、番茄、蒜末。秋葵洗净后去掉头上的“小帽子”,切成小段(不要切得太薄),番茄切块,蒜切末;热锅凉油,倒入蒜末爆香,下秋葵;倒入番茄块翻炒,盖上盖子焖2...
番茄3个、大鸡蛋3个、葱适量、醋半勺、糖1大勺、盐1小勺。方法:番茄用开水烫一下,然后切成块,因为开水烫过,部分皮会掉下来,把掉下来的皮扔掉。接着倒油,把锅烧热...
番茄一个、冻虾仁150克、食用油、料酒、生抽、盐适量、青椒1个、姜葱蒜末 适量。准备好配菜,虾仁洗净后记得把虾线挑出来,一个大青椒切块,一个番茄切块,姜葱蒜切末...
新鲜虾半斤(可用其它虾类代替)、番茄1个、鸡蛋2个、盐、胡椒粉、番茄酱、干生粉、一点点糖。新鲜虾放入冷冻室10分钟后取出剥去头壳,留取虾仁洗净挤干水分,调入少许...
鸡爪500g、黄酱60g、西红柿100g、姜10g、大蒜20g、黄酒10ml、醋15ml、清水500ml、食用油25ml、盐3g。鸡爪洗净。入锅焯水后捞出洗净。...
食材:番茄2个,洋葱1个,小葱1棵,生姜适量,白糖少许,色拉油适量,盐适量。将生姜大蒜小葱、番茄、 洋葱 都洗净备用。将生姜大蒜小葱切好备用,将洋葱切小块备用,...
主料:豇豆250克,西红柿1个,鸡蛋3个。调料:食盐1/2茶匙,酱油1/2茶匙,蒜4瓣,料酒1/2茶匙,植物油适量。豇豆洗净后切成3厘米长的段。西红柿洗净切成块...
油面筋1个、西红柿1个、食盐适量、调和油适量、白糖5g。将面筋用手顺着纹理撕成小块,番茄用刀切小块。锅里放油,烧至7成热,倒入番茄,炒至番茄融化。加入面筋,继续...
原料:西红柿1个、茄子1个、葱蒜少许、盐、味精、植物油。将西红柿洗净切小块,茄子去皮洗净切细条备用。葱蒜切片备用。锅内放植物油待烧热后放入葱蒜爆香,之后放入茄子...
猪肉300克、番茄1个、葱姜蒜适量、酱油适量。方法:猪肉切片,用酱油,料酒,淀粉抓匀备用。番茄洗净切小块。热锅下油,煸香蒜头,把肉炒熟盛出。把番茄下锅翻炒,加盐...
主料:玉子豆腐4条,番茄1个,青椒1个。辅料:油适量,盐一勺,玉米淀粉3勺,酱油一勺。玉子豆腐切块。青椒番茄分别洗好切块切碎。玉子豆腐裹上玉米淀粉。放入锅里热油...