可以吃富含高蛋白的食物,如瘦肉,狗肉,牛奶,鸡鸭等,不但含有大量的优质蛋白,还富含精氨酸,精氨酸是精子形成的必要成分;可吃富含维生素的食物,维生素a,维生素b、...
鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量,锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可,具有补中益气和养血作用,适用于贫血及产后气血不足的...
气虚。需要补气,可以用白参泡酒喝,吃些莲子羹等。血虚。需要补血,可以用红参泡酒喝,吃些红枣等。气血虚引发的肾虚。分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚;对于肾虚,最好用...
韭菜:韭菜具有补肾温阳,益肝健胃作用,研究证明,韭菜含有较多的胡萝卜素、维生素C,以及钙、铁等矿物质,有广泛的保健功效。 枸杞:宁夏很多地方人们把枸杞当水果生吃...
枸杞子,枸杞是一种常见的中药材,它适合男人进补。枸杞当中含有丰富的维生素c、胡萝卜素、亚油酸和磷、铁、钙等营养元素。枸杞主要能够补充内脏元气,养阴生津,还能补肾...
出现气血虚的症状之后,为了缓解气血两虚的情况的。首先建议患者在平时多食用含有蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋等,其次就是可以食用大枣、桂圆、山药、猪肝、菠菜、黄芪等...
补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用。血虚忌食物品:荸荠、大蒜补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白...
冬虫夏草,冬虫夏草具有补益脾胃的功效,而且对男性精子的发育有着良好的功效,具有良好的生精作用;枸杞养生粥,是以枸杞、羊肉和羊肾为主要原料制成的,具有良好的健脾补...
选择药物上常用气血双补、益气补血的药,比如益气养血颗粒、八珍合剂等。如果气血两虚伴随四肢不温等,可以用温补气血的药物,比如十全大补丸。气血两虚伴有失眠多梦、心慌...
肾是五脏当中非常重要的一个,对于男人来讲,肾功能的好坏直接影响了床上的表现,肾对于人体来讲非常重要。那么如果男性朋友出现了肾气虚要如何是好呢?肾气虚可以通过日常...
一般男性补硒、硒微量元素,可以通过吃牡蛎,海参,海带等食物补充这些微量元素,也可以通过服用锌硒宝片,育之缘咀嚼片进行补充。男性也需要补充蛋白质和维生素,建议患者...
夏天补身体可以吃以下几种食物:鸭肉,富含丰富的蛋白质,可以有效的预防疾病,对于低烧,食少的患者具有很大的好处,还可以防止干燥和水肿。还可以吃些维生素E,维生素E...
牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升。将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可...
冬虫夏草具有补身体的作用,能够跟鸡鸭鹅肉等一同炖煮,平时常吃些冬虫夏草鸡肉能够补身体。 玛咖也是常见的药材,跟人参一样,体质虚弱的人也可以适当吃些玛咖。 人参是...
生孩子一般对于女性,或者是对于整个家庭,都是比较重要的事情。因为生产会失血比较多,所以建议在产后多吃一些补血的食物,比如说瘦肉、动物的肝和血以及菠菜,这种含铁量...
秋季补身体吃栗子:栗子,素有干果之王的美誉。鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多。栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功...
西瓜:西瓜性寒味甘,具有清热消暑、生津止渴、利尿排毒的功效。夏天出汗多,吃西瓜不但能解渴和补充身体水分,消除心烦和燥热。丝瓜:丝瓜是夏天常见蔬菜,清热解暑,老幼...
秋季天气比较干燥,燥热比较重。平时饮食要吃一些偏寒的食物,能够起到清热滋阴,凉血泻火的作用,如绿豆,苦瓜,冬瓜西瓜,白菜,香蕉,茄子,海带,莴笋,黑鱼,芦荟等,...
生菜、凉面。过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。老北京的风俗习惯,每年一到夏至就可以开始大吃生菜、凉面了,吃这些生冷的食物可以有效的帮助降火开胃,促进食欲,但...
过度疲劳,身体能量消耗巨大,需要补充一些能量改善身体的空虚,可以适当补充一些高能量的食物,高营养的高蛋白的食物,改善身体的虚弱,多吃点鱼类、鸡蛋、牛奶,富含高蛋...