一般男性补硒、硒微量元素,可以通过吃牡蛎,海参,海带等食物补充这些微量元素,也可以通过服用锌硒宝片,育之缘咀嚼片进行补充,我来为大家讲解一下关于男人补什么?跟着小编一起来看一看吧!

男人补什么(男人补什么最好)

男人补什么

一般男性补硒、硒微量元素,可以通过吃牡蛎,海参,海带等食物补充这些微量元素,也可以通过服用锌硒宝片,育之缘咀嚼片进行补充。

男性也需要补充蛋白质和维生素,建议患者在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜水果,豆制品,鸡蛋等食物。一般提高精子质量就需要补充锌硒元素,维生素,蛋白质,所以患者平时要注意多摄入这些食物。