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紫薯糯米饭教程
食材：紫薯1个、大米1小碗、水适量。把紫薯去皮，之后切成块状。把紫薯放入盆中进行清水清洗。把电饭煲放入米饭放入水，开锅。将紫薯放入锅中，一定要均匀。把锅盖盖好，...
2024-10-30 -
糯米紫薯饭怎么做
材料：紫薯、糯米、白糖、枸杞、牛奶、葡萄干。把紫薯洗净去皮，切小块。加料理机里，加牛奶打成汁。把糯米洗净捞起，加紫薯汁泡2小时。枸杞泡泡洗净。泡好的糯米加枸杞、...
2024-10-30 -
紫薯米饭怎么做好吃
紫薯1个，大米1小碗，水适量。把紫薯准备好，三个人的米饭一般只需要一个紫薯。把紫薯去皮，之后切成块状。把紫薯放入盆中进行清水清洗。把电饭煲放入米饭放入水，开锅。...
2024-10-30 -
紫薯糯米年糕如何做
将紫薯去皮，然后清洗干净上锅蒸熟至软烂。将粉碎好的芝麻和白糖混合加少量水拌匀备用。将蒸好的紫薯捣碎成泥，用手揉成粘稠状。取一小块紫薯泥揉成一张圆形的皮，然后把芝...
2024-10-30 -
紫薯糯米球
材料：紫薯500克、白糖50克、糯米粉200克。 紫薯上锅蒸熟。 将蒸好的紫薯捣成泥。 趁热加入白糖。 加入糯米粉。 烧一点儿开水加入糯米粉中。 充分拌匀。 将...
2024-10-30 -
做紫薯糯米丸子窍门
糯米提前用清水浸泡一夜，至用手一捏就成粉末的程度。紫薯去皮切片蒸熟。捣碎加牛奶、糖和糯米粉揉成团。把紫薯面团揉成若干圆子，然后均匀滚上沥好水的糯米，用手压实。放...
2024-10-30 -
紫薯可以代替米饭吗
紫薯可以代替米饭。谷类食物的淀粉含量非常高，相比而言，紫薯的淀粉含量就没那么高，大概不到大米、白面的1/3，1斤生米能够蒸出2.3斤的米饭，熟米饭的淀粉含量大约...
2024-10-30 -
紫薯糯米花如何做
用料：紫薯200g、糯米粉200g、蜂蜜适量。紫薯蒸熟后去皮撵成泥，糯米粉加水和成团。取紫薯泥和糯米团揉匀，取1cm紫薯糯米团搓成花芯，依次取2到3cm搓成球形...
2024-10-30 -
紫薯糯米饼怎么做
紫薯350克、糯米粉120克、澄面30克左右、白沙糖适量。紫薯去皮，切小块。装入微波炉专用碗，加少量清水，包上保鲜膜，微波加热至熟。将熟软紫薯的用汤匙背碾成紫薯...
2024-10-30 -
糯米紫薯糕做法
原料：糯米、紫薯、蜜香豆、碎花生、黑白芝麻、豆沙馅、蜂蜜。主料糯米和紫薯。紫薯高压锅15分钟蒸烂，糯米高压锅10分钟要分别做好备用。油炸花生去皮捣碎备用。紫薯蒸...
2024-10-30 -
紫薯糯米团子的家常做法
食材：糯米粉150g、紫薯3个、白糖30g、椰蓉粉20g。紫薯去皮洗净，切成薄片，放入盘中。锅内水烧开，紫薯放入蒸锅中蒸熟，蒸熟后用勺子碾碎。向紫薯中加入一勺蜂...
2024-10-30 -
紫薯糯米丸子的做法
准备用料。紫薯、糯米。首先将紫薯上锅蒸熟捣成泥，加入白糖搅拌均匀。然后把紫薯团成小团团。糯米需要提前泡一晚上。然后将紫薯外面裹上一层糯米。最后上锅蒸15分钟即可...
2024-10-30 -
怎么做糯米紫薯球
食材：紫薯1个、白糖适量、炼乳适量、糯米适量、水适量、芝士适量。将紫薯去皮洗净，然后切片上锅蒸熟。蒸熟后盛出，加入适量白糖和炼乳，然后压成紫薯泥。取出一小团紫薯...
2024-10-30 -
怎么做紫薯糯米丸子
一个紫薯，洗净，去皮，切成片，放入锅中蒸至熟透。放适量白糖，继续拌匀。取出后用铲子按压，使之变成泥状。放入蒸锅，几分钟就好了。加入糯米面，继续拌匀后加入刚烧开的...
2024-10-30 -
南瓜糯米紫薯饼
主料：南瓜160克、糯米粉100克、粳米粉50克。辅料：紫薯馅300克、枸杞子少许。南瓜蒸熟，刮取南瓜泥。南瓜泥和糯米粉、粳米粉揉成一个均匀的面团，切割成大小相...
2024-10-30 -
紫薯糯米团的做法
把糯米粉生粉牛奶少许糖和色拉油均与混合至无颗粒状为止，上锅大火蒸15分钟。拿出，晾凉，备用。 把紫薯蒸熟，去皮。碾成泥。加入砸好的花生碎，芝麻，糖，蜂蜜混合均匀...
2024-10-30 -
如何做紫薯糯米丸子
食材:紫薯2个、糯米适量、白糖适量。 先将紫薯切片。 再打开蒸架上锅蒸熟。 趁热加入白糖搅成泥。 揉成团裹上糯米放盘中。 水开蒸30分钟。 蒸熟后盛出放盘中即可...
2024-10-30 -
紫薯糯米饼的做法
主料：紫薯270克、糯米粉45克。辅料：绵白糖26克、纯牛奶45克、白芝麻（生）适量。紫薯洗净。去皮，此时重量为270克。切成薄片，蒸熟。用筷子或者小勺轻松扎透...
2024-10-30 -
紫薯馅糯米糍的做法
食材：糯米粉160g，黄油30g，玉米淀粉45g，糖粉50g，牛奶250ml，紫薯带皮150g，椰蓉适量。30g黄油加热融化后加入260g牛奶与50g糖粉，搅拌...
2024-10-30 -
紫薯米饭的营养价值有哪些
紫薯米饭能降血压紫薯米饭最重要的功效就是降血压，紫薯中含有的微量元素钾可以促进人体内钠元素的排出，而大米中含有的优质蛋白则可以让人类的血管保持柔软，能清理血管中...
2024-10-30