食材有石花菜、盐、芝麻油、大蒜、葱、孜然粉、白醋、生抽。石花菜入冷水泡30-45min。将葱花、蒜末、姜片切好备用,调和油烧热后,小火加入蒜末和姜块爆香。关火后...
将花椰菜用40度左右的温水浸泡2小时,洗净沥干,放入大碗中。 芹菜焯水沥干,放入一碗琼脂中。 将蒜末、姜末、醋一汤匙、生抽一汤匙、盐、鸡精、香油拌入酱汁中。 将...
原料:石花菜、芹菜少许(黄瓜丝也可以)、蒜末、姜末、醋、生抽、少许盐,鸡精、香油。 石花菜用40度左右的温水泡2个小时,洗净沥干放入一大碗中。 芹菜焯水沥干水分...
食材:石花菜300克,青红辣椒各一个,盐适量,蒜蓉10克,生抽10毫升、白糖少许,味精少许,辣椒面5克,现炸花椒油少许,陈醋少许。将泡好的石花菜冲洗干净,控干水...
材料:石花菜、黄瓜、石香菜、蒜瓣、香醋、凉拌生抽、香油、盐各适量。 石花菜用40度左右的温水泡2个小时。 然后用清水洗净,除去石花菜上的杂质,再用纯净水泡10分...
主料:干石花菜适量、杏仁适量。辅料:食盐适量、醋适量、生抽适量、芝麻油适量。干的石花菜放冷水中泡发,中间换水三四次,然后摘小块。杏仁放水中浸泡四小时以上。然后去...
食材:石花菜200g、食用油适量、食盐适量、鸡精适量、生抽适量、白砂糖少许、香醋适量、芝麻油少许。石花菜用凉水浸泡15分钟,至石花菜泡开,洗净沥干水分。加入适量...
肉片100克,花菜300克。绍酒一小匙,精盐一小匙,淀粉一中匙,味精1/2小匙,熟色拉油一大匙。肉片用淀粉、绍酒、精盐、味精拌匀。花菜切成小朵,用开水泡后,加入...
食材:菜花适量,五花肉适量,盐适量,鸡精适量,花椒适量,生抽适量,蚝油适量。取一块五花肉清洗干净,切成薄片。菜花清洗干净,沥净水分,切成小朵。锅烧热,倒入肉片煸...
花菜400克、五花肉100克、酱油2茶匙、红辣椒1个、蒜、香葱适量、盐少许、油适量花菜用盐水洗净并切成小朵,下锅焯熟后晾干。五花肉切成片,红辣椒切段,大蒜切片,...
准备食材,花菜,青椒红椒,大葱,大蒜,调味品,油,盐,酱油,老干妈豆豉辣椒。青椒红椒切丝,大葱切片,大蒜切片,花菜切成小朵,放入锅中焯水,时间不用太长,水开焯至...
准备材料;鱿鱼1只、花菜半颗、生姜丝 葱段少许。鱿鱼撕去红皮,用盐洗干净。切片,改花刀。下开水焯熟,沥干水待用。花菜手撕小块,下开水锅焯熟,沥干水待用。热锅热油...
准备好食材,一个白花菜,一根大葱。把花菜撕成一朵朵,再放在开水里面焯一下水。当水再次滚了,就把花菜捞出来放在盘子里备用。准备好配料,香叶几片,花椒数粒,大蒜籽三...
菜花洗净,切成小朵;姜切末,葱切段备用。菜花倒入烧开的沸水中抄一下,捞出沥干备用。锅内倒入油,烧至七成熟,放葱,姜爆香。然后倒入菜花、高汤翻炒均匀,可少许加上肉...
准备用料。有机菜花、生抽、鸡精、精盐、白糖、辣椒油、蒜末、香油、红辣椒、黑木耳。菜花掰小朵洗净,水开先下入菜花煮1分钟。然后放入青红椒,黑木耳煮至断生后捞出来过...
准备好食材,一个白花菜,一根大葱。把花菜撕成一朵朵,再放在开水里面焯一下水。当水再次滚了,就把花菜捞出来放在盘子里备用。准备好配料,香叶几片,花椒数粒,大蒜籽三...
看一下准备的食材:散装的菜花,是一个大菜花吃剩下这么多,1小截胡萝卜,1小札韭菜。胡萝卜、韭菜都是配菜花的,无需多。食材摘好洗净,菜花切成小朵,韭菜切成段,胡萝...
主料:洋花菜280克、冬菇55克。辅料:盐适量。首先根据人数准备好适量的蔬菜,冬菇泡发好。锅中加水,把洋花菜焯水,之后捞起备用。1汤匙油翻炒冬菇。加入洋花菜、适...
主料:菜花一棵。辅料:猪肉50克、青椒、红椒各半个、适量色拉油、食盐少许、葱适量、姜2片、蒜3瓣、干辣椒3个、生抽1汤匙。锅烧热,放少许油,放入葱姜蒜及干辣椒碎...
食材:草头金花菜适量,白酒适量,盐适量,葱姜蒜适量。 首先准备适量的草头,洗干净沥水备用。 准备适量的葱姜蒜。 锅里放适量的油加热,加热葱姜蒜爆香。 人家加草头...