主料:荞麦面300克。辅料:白面100克、玉米油适量、盐少许、十三香少许。先将荞麦面用开水烫一下,晾凉和成面团,之前做饼剩余的白面也是烫面的。和在一起。将面团分...
主料:荞麦面200克。辅料:鸡蛋50克、盐2克、香葱50克。做法:(1)荞麦面放入碗中。(2)加入一个鸡蛋。(3)加入盐和葱花。(4)加入清水慢慢调制。(5)调...
食材:鸡蛋30克、胡萝卜丝30克、包菜丝20克、荞麦粉200克、玉米粒20克、胡萝卜粒20克、青豆20克;食材切丝加盐抓出水,加入一些胡萝卜玉米青豆粒,再加鸡蛋...
食材:荞麦粉200G、生菜少许、鸡蛋2个、葱小许。生菜和葱分别切碎,鸡蛋打成蛋液拌匀,荞麦粉加适量的水搅匀(放置几分钟,使其充分与水溶合,不要有粉团)。将生菜和...
主料:荞麦面200克。辅料:鸡蛋50克、盐2克、香葱50克。做法:(1)荞麦面放入碗中。(2)加入一个鸡蛋。(3)加入盐和葱花。(4)加入清水慢慢调制。(5)调...
把荞麦粉和成面团,用擀面杖擀薄,用刀切成大小相等的宽条荞麦面条,荞麦面条可以做菜面,阳春面,炒面等等。荞麦面坨坨,荞麦面坨坨是把荞麦面活成面团,然后把它分成大小...
荞麦面条200克。香油、酱油、香醋、花椒油、花椒面、油辣子、白糖、味精、花生酱、熟芝麻、姜水、蒜粒、葱花共13种各适量。做法:锅内沸水,将荞麦面条下入轻轻搅匀,...
将洗净的胡萝卜、黄瓜分别切丝,洗净的洋葱切成5瓣花瓣状,有机花菜梗切丝氽烫熟后用冰水浸后沥干待用。鸡蛋去壳放入少许的油、料酒、盐和鸡粉打成蛋液。锅用小火加热后倒...
食材:荞麦面适量、葱白15g、老抽20g、生抽30g、芥末适量葱白切沫。生抽+老抽+清水煮开后盛出,加葱白(烫一下少些辛辣),放冰箱冷却。荞麦面煮熟,捞出放入冰...
准备材料:荞麦面100克、胡萝卜1小节、青瓜1小节、虾10个、白蘑菇2个、亚麻籽油2茶匙、黄芥末1茶匙、黑胡椒适量、盐适量、糖半茶匙、香菜1根、柠檬小半个;鲜虾...
首先将鸡蛋打散,放入不粘的平底锅摊好。把煎好的鸡蛋饼切成条状,黄瓜切丝,番茄切小块。向平底锅中放入油,倒入番茄块炒一下断生即可。起锅烧水,倒入少量盐,放入荞麦面...
称出300克荞麦面和150克白面,共计450克生粉,做成6个馒头,相当于每个75克(一两半),这是高血糖人群最佳的早餐主食量。每次做6个放保鲜袋冷藏,吃一周不会...
冷荞麦面:先用清水煮熟荞麦面,然后捞出放在冰水中冷却,再捞到碗中,配上一点蘸料一起吃,入口冰凉清爽。酸辣荞麦面:用清水煮熟荞麦面然后捞出沥干水份,然后加入辣椒片...
炸酱:香菇150克、大葱80克、猪肉馅150克、豆瓣酱2勺、甜面酱3勺、老抽一勺、白糖一勺、白糯米酒10ml。荞麦面粉放入盆内。冲入滚开的沸水,边冲边用筷子搅拌...
所有材料按顺序放入水、酵母、面粉、盐,用面包机的揉面程序揉面20分钟,揉成一个光滑的面团。盖上布室温发酵60-80分钟。面团发酵至原来的2倍大,手指沾干面粉在面...
首先放一些酵母在碗中,然后在碗里倒入适量的温水,可以用筷子搅拌,辅助激活酵母。等20分钟就可看到表面有泡沫,这说明酵母活性很好。把酵母水和荞麦面粉(荞麦面粉在超...
荞麦面粉150g、玉米面粉150g、鸡蛋1个、发酵粉15g、小苏打5g。各种用料依次加入,用温水和面,放置温热环境下发酵半小时。取适量面团揉捏成球状,一个手托底...
荞麦面、面粉各300克。首先将发酵粉用温水化开,混入荞麦面、面粉中,加温水和成面团,揉匀揉透,饧15分钟。然后将饧好的面团做成小剂子,制成馒头生坯,继续饧20分...
主料:荞麦20克、糯米150克、腊肠一根。辅料:洋葱小半个、香菇两个、葱段、一根、盐、适量、糖适量、香油适量。做法:(1)准备好所有食材待备用。(2)荞麦、糯米...
主料:荞麦面150克、鸡蛋2个、青瓜1根、青椒1个。辅料:盐1克、油3毫升、生抽3毫升、黑胡椒牛肉酱10克。准备好食材:荞麦面、鸡蛋、青椒、青瓜;PS:辣椒要选...