芡实核桃粥原料:芡实20克,核桃仁3:5克,糯米60克,红枣15克,白糖适量。 糯米淘洗干净,泡40分钟;芡实捣粉,加水调成糊;红枣洗净去核,切丁;核桃仁沸水焯...
将薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30...
用料:山药50g、大米20g、芡实10g、薏米20g。做法:(1)准备食材。(2)山药洗净切片,薏米芡实大米浸泡1小时。(3)所有食材控干水分。(4)悉数倒入电...
芡实粥是一道药膳,本粥具有健脾胃,止泻痢的作用,任何人产后均可服用,尤其适宜于脾胃虚弱,反复腹泻者。以芡实加入糯米中熬制成的粥。食材:圆糯米1杯,芡实75克,调...
食材:黑芝麻10克,黄豆30克,花生米20克,核桃仁20克,大米70克,白糖4克。大米和黄豆泡发洗净,核桃、花生米洗净,掰成小块。用水将大米、花生米和黄豆煮开。...
材料:大米100克,核桃仁20克,大枣10克,冰糖50克。将大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时;大枣,核桃仁洗净备用。做锅点火,加入适量清水,放入大米,核桃仁,...
用料:大米100克、小米50克、大枣10个、核桃5个。做法:(1)干核桃放开水里泡一个小时,这样核桃皮很容易剥开。之后把核桃弄成屑状。(2)把枣放到热水里泡一个...
食材:排骨350克、大米8把、核桃6个、花生1把、生姜3片、葱1根、料酒2匙、盐2匙。排骨洗干净,斩块,装碗里。 锅里加水加热,排骨倒入锅里。水开后再煮2分钟,...
百合洗净稍浸泡。核桃洗净切碎。大米洗净、与核桃、百合一起入锅、加水适量、煮开后用文火煮40分钟、可搅拌几下以便更好出米油。加入黑芝麻再煮20分钟即可。材料:大米...
准备好3个干核桃进行砸壳剥核桃仁,剥花生20颗左右,剥米40粒米左右,把放入碗内; 核桃仁表皮有轻微的涩味和苦味,用热水进行冲洗下,祛除涩味;碗内加入开水,浸泡...
食材:大米100克,核桃仁20克,大枣10克。调料:冰糖50克。 将大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时;大枣,核桃仁洗净备用。 做锅点火,加入适量清水,放入大米...
材料:红豆30克,核桃仁20克,大米70克。调料:白糖3克,葱花2克。 大米、红豆均泡发洗净;核桃仁洗净。 锅置火上,倒入清水,放入大米、红豆同煮至开花。 加入...
食材:瘦肉适量,核桃若干。把瘦肉洗干净斩碎,核桃也是斩碎。把剩饭放在锅里,然后加入适量的水煮。锅里水开后现倒核桃开小火慢慢熬。熬到饭粒开花了,就可以把瘦肉倒进去...
主料:泡发银耳80g、雪梨1个、核桃适量。 辅料:蜂蜜适量、枸杞适量。 银耳泡发,把银耳摘成小朵。 核桃仁备好,梨切块。 用小电锅预热法,这样省时一点。把小电锅...
主料:稻米(250克)、核桃(100克)。 调料:白砂糖(200克)。 将核桃仁洗净捣碎,大米淘净。 将大米和核桃仁入锅,加水2000克左右,旺火烧开后,再以中...
薏米红豆芡实粥的功效是,可以健脾养胃,对于脾胃不好的人有很好的作用,由于食材有补肺化痰的作用,所以对于祛湿利水有一定的效果,并且还有一定的益肾生精作用。但是体内...
食材:花生20-40粒米、核桃3个、米一勺。准备好3个干核桃进行砸壳剥核桃仁,剥花生20颗左右,剥米40粒米左右,把放入碗内。核桃仁表皮有轻微的涩味和苦味,这是...
山药薏米芡实粥的功效是可以健脾帮助消食,以及还有去除体内湿气的作用,像薏米自身具有祛湿的功效,而山药薏米都有健胃健脾、补中益气等作用。所以搭配在一起健脾以及祛湿...
主料:30g大米、20g糯米、30g核桃仁、30g黑芝麻、适量冰糖。大米和糯米用清水浸泡10分钟。锅中水烧开放入大米和糯米。大火煮开加盖小火炖煮。核桃芝麻炒香。...
材料:大米半杯,紫薯1小个,银耳1小朵,核桃3个,冰糖适量。银耳泡发撕小朵; 紫薯去皮切小丁; 核桃仁入烤箱烤6分钟左右,拿出后用擀面杖碾碎; 锅中加水3碗,将...