食材:猪腿骨适量、水适量、盐适量、葱姜适量、八角花椒少许、料酒少许。 准备好所需要的食材,猪腿骨用清水冲洗干净。 锅中放入清水,猪腿骨冷水下锅进行焯水去除味...
材料:大腿骨500克,黄豆100克,精盐、味精、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量。每根猪大腿骨用刀背斩成两段,放开水中焯一下,捞出洗净,黄豆放入清水中浸泡至软。大砂锅...
羊肉250克,猪蹄1只,调料适量。羊肉翻炒,蒸米醋去尽膻味,与猪蹄焖熟。适用于产后乳汁不足,腰酸及小腹冷痛、产后虚寒贫血等症。羊肉150克,粳米100克,生姜5...
准备猪肚1个,何首乌60克,面粉、小苏打、小茴香籽适量。 鲜猪肚用面粉和小苏打反复揉搓洗去粘液,用清水洗净备用。将小茴香籽和生何首乌用清水洗去杂质,放入猪肚内,...
清炖鸽子汤。鸽子汤清炖最有营养,在做的时候需要准备新鲜鸽子一只香菇2到3朵,木耳和山药各适量,红枣还有枸杞以及葱姜,也要适量准备一些。把准备好的鸽子宰杀处理干净...
首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污)。将清洗过的鸡肉放入高压...
食材:农畉棒骨1份,玉米1根,海带适量。农畉棒骨一根、玉米一个、海带结适量、姜、醋、盐。农畉棒骨洗干净斩块,玉米洗净切小段,姜切片,海带结打开小结,搓洗干净。锅...
生姜。加入生姜,可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助,食一碗生姜鸡汤,赶走体内寒气,起到防寒养生的作用。枸杞。加入枸杞能平补阳气,...
扭转身体,单腿放在地上,一腿前屈,用右手抓住左脚,身体向右转动,左手撑地,保持60秒,然后更换姿势,另一边同样保持60秒。 蜥蜴姿势,趴在地上,双手手掌向内撑住...
鸽子和鸡是可以一起炖的。具有滋阴补肾,健脾和胃,补气养血的作用。可用于治疗气血亏虚、老年慢性疾病、肝肾亏虚、咳嗽、出汗、盗汗、头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸、多梦...
起源不同。地锅鸡是发源于鲁南、豫东、苏北、皖北等地的汉族名菜。铁锅炖起源于闯关东时期,是东北菜。烹饪方式不同。地锅鸡是以鸡、八角、面粉等材料炖煮而成。铁锅炖是使...
胡萝卜排骨百合一起炖有清热润燥的功效 可以有效的降火排毒;有促进睡眠的功效。百合花是一剂滋补良药:百合状如白莲花而得名,其味如山药,除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、...
时间不同,用大火炖的话,食物更容易熟,因此所花费的时间就会比较短,而小火炖,需要更长的时间。受热面积不同,大火的受热面积比小火的受热面积大一些。汤色不同,大火炖...
补充营养的食物有很多,最重要的就是蔬菜,蔬菜中有不同类型的营养物质,不同类型的元素和纤维,尤其是绿色蔬菜,更有利于人体的健康。新鲜的水果也具有很高的营养价值,有...
营养师是食物和营养的专业医疗人员,帮助人们通过适当的日常饮食组合维持或者促进健康。营养师需要到当地的人力资源和社会保障局报名考试,报考条件是:连续从事本职业工作...
营养师是不接受个人报名的。营养健康行业考的证书,是健康管理师证书。国家卫健鉴定颁发。目前不接受个人报名。需要通过考前培训。通过机构统一报名营养师资格证的考试。...
菠菜洗净切碎~火腿切丁~葱切片。锅中倒少许油~油热放葱炒出香味。依次放入菠菜~火腿肠~放少许盐~倒一点味极鲜炒到菠菜断生后倒入适量清水水开后下面条~煮到面条变软...
主料:300g面包粉配料:适量黄油、适量盐、2个鸡蛋、适量牛奶、适量黑芝麻、适量黑加仑葡萄干、适量白糖、适量发酵粉、适量枸杞。做法:鸡蛋,发酵粉,油,糖,盐,黄...
干香菇洗净,温水泡发,切小段。木耳温水泡发,洗净,撕小朵。大白菜选嫩菜,洗净,手撕大片。泡面撕开外包装,准备好泡面、蔬菜包及调味包。锅中注中,大火烧开,投入香菇...
考营养师以报考注册国际中级营养师为例,需具备以下条件之一:连续从事营养健康行业工作四年以上。取得注册国际初级营养师,连续从事营养健康行业工作两年以上。取得注册国...