红豆可以去湿气。红豆可入汤入粥或做成消暑甜品,除了可增进食欲外,还可大量补充钾离子,避免夏季低钾症。此外,夏末的时候,人们汗多尿少,特别是心、肾功能不好的老年人...
除湿一般主要是用赤小豆,红豆一般用于普通的食用。赤小豆和红豆同属于豆科的植物,但是二者还是有一些区别的,红豆比较圆,表面有暗棕红色,个头一般都比较大,而赤小豆比...
吃辣椒可以去体内湿气。辣椒性味辛辣,具有发汗解表、温化寒湿的作用。如果身体冒雨涉水引起体表有湿邪或者是体内有寒湿的情况,可以口服辣椒进行治疗。口服辣椒后会出现浑...
玉米须是可以起到非常好的去湿气效果的,因为它具有非常好的利尿功效,可以排除我们身体中的水分,从而使身体中的湿气排出,可以起到利水排尿的效果,从而将湿气从尿液中排...
准备适量的薏米和红豆,红豆必须是赤小豆,赤小豆是暗红色的且比一般红豆要细长、呈圆柱形。薏米性凉,在煮粥之前可以把薏米炒一下,炒到表面发黄即可。赤小豆和薏米都很硬...
辣木籽没有直接去湿气的功效。 辣木籽是辣木树的种子,富含多种人体所必须的微量元素,在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现,总体来说,辣木籽在降低血脂、血压,...
薏米红豆需要放入锅当中煮20分钟去湿气。红豆薏米可以放入到粥当中蒸煮,也可以单独蒸煮,一般需要蒸煮20分钟左右,在喝了之后能够达到排汗祛湿的效果,有利于改善湿气...
可以通过用薏米及红豆放到锅里面加入凉水,等锅开之后熬煮20分钟左右,能够起到祛湿功效。对于长期在阴暗潮湿的环境中工作,引起体内湿气太重,可以通过红豆薏米水能够帮...
将红豆和薏米去除适量。把红豆和薏米放入水中。把红豆和薏米放在锅里泡四个小时,然后把它放在水中煮15分钟,等水温降下来,再把煮好的薏米倒出来,稍微凉一下再把它放进...
红豆薏米放在一起煮有助于祛湿气,但是在煮粥的时候最好不要放入大米,虽然适当的放入一些大米,可使粥变得更加粘稠,但是容易使去湿气的效果下降。如果身体中的湿气过重,...
红豆和薏米洗净,先泡几个小时,最好是前一晚泡一泡,隔天煮一泡。把红豆和薏米放在锅里,加水,水的量可自行控制,一般一次煮一天即可饮用。盖上锅盖,在大火烧开后,再转...
首先取材方面不能用普通的红豆,而是专门祛湿的赤小豆,因为赤小豆才是中药,具有清热利湿的作用。将赤小豆和薏米清洗后热水浸泡一小时,薏米性寒,赤小豆和薏米晾干后可先...
薏米:性味甘淡微寒,有利水祛湿,舒筋除痹,清热排脓的效果,是很好的除湿食物。 红豆:红豆性平,味甘酸,有健脾止泻,利水消肿的功效。 绿豆:绿豆亲热解毒,利尿消肿...
作用不大。 桂圆味甘、性温,归心、脾经,其中含有丰富的营养物质,对人体来说具有补益心脾、养血安神的作用,常常被用于气血不足、失眠多梦、血虚萎黄、心悸失眠等症状。...
运动是可以祛湿的。身体排湿的途径有很多,如从大小便排出,经呼吸排出,随汗液经皮肤排出等等。体湿可以因为感受外界邪气引起,也可以由内而生。所以,排湿除了运动外,还...
红豆薏米粥。红豆有健脾止泻消肿的功效,二薏米有很好的除湿作用,红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。 多吃水芹。水芹可以清热利湿的功效,止血,降血压。所以平...
拔罐可以祛除湿气,但并不是所有的湿气都可以通过拔罐祛除,首先要分清是内湿还是外湿。夏季人们长期在电风扇和空调环境下,容易造成外湿,这种情况拔罐的效果非常明显。如...
泡脚比较适合偏寒体质的人,所以,对于寒湿型的湿气效果会好一些,对湿热的效果就一般了,它主要是对全身的阳气得到疏通,寒湿之邪,能够得到一些遏制,所以对寒湿效果好一...
核桃有一定的健脾作用,但是对于利湿可能是效果不太理想的。湿疣患者在饮食上应适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸,尽量以蒸煮为主,不要油炸煎烩。避免...
生姜有温中散寒的作用,是可以祛除湿气的,尤其适用于寒湿证。中医讲生姜有走而不守的特性,其温通之性比较强。对于一些寒湿性的疾病,有一定的治疗作用。平时可以用生姜片...