红豆薏米粥红豆有健脾止泻消肿的功效，二薏米有很好的除湿作用，红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效 ，我来为大家讲解一下关于吃什么可以去湿气排毒?跟着小编一起来看一看吧!
吃什么可以去湿气排毒
红豆薏米粥。红豆有健脾止泻消肿的功效，二薏米有很好的除湿作用，红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。
多吃水芹。水芹可以清热利湿的功效，止血，降血压。所以平常可以多吃水芹，或炒菜或凉调都行。
多吃绿豆。绿豆有清热解毒的功效，还可以去湿，所以平时可以多喝绿豆粥。
多喝姜汤。姜汤也可以去除身体湿气，还能预防感冒。
