提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时,饲养的蛏子2小时可吐尽沙,野生的据说要2天,吐尽沙,捞出沥干。炒锅烧热,倒入油,放入蒜末、姜片炒香。倒入蛏子翻炒,加入干辣椒同炒。...
采用水煮的方式,能减少过量的脂肪摄入,有助控制人一天总能量摄入。另外,花生易受到黄曲霉素污染,黄曲霉素属于强致癌物,其耐高温但可溶于水,油炸未必能去掉黄曲霉素存...
煮蛋。煮蛋是最常见的一种做法,也是最能保持鸡蛋营养价值的做法。把鸡蛋放进冷水煮开至熟透变可。这种做法能让鸡蛋的营养吸收达到99%。因为没有任何调味品,煮的时间也...
把蒸好的大闸蟹的蟹壳去掉,揭蟹壳的时候将拇指和食指从蟹壳底部着手掰开蟹壳。把大闸蟹的蟹脐去掉,将蟹翻一下身,最后把螃蟹的蟹脐掰除,因为蟹脐中有蟹肠都是脏东西,不...
口剥虾壳.将虾连壳一起放进口中.用嘴将壳拨开.这种方法,能把虾的所有营养全部吃到。手拨虾壳.这种方法就是能边吃边看到虾肉的好坏.并且不会把壳吃进去,以直接品味到...
蛏子买回来后先要放在一个干净的盆里,接上自来水。往水里加一点盐,咸度跟平常喝的盐水差不多就行了,只有这个咸度蛏子才会吐泥沙。中间记得多换几次水,水不要太满,一般...
将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂。把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸。旺火烧热炒锅,下油,加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香,盛起。...
锅内放水,加姜片和盐,用淡盐水浸泡使麻蛤吐尽泥沙,刷净外壳后放入锅中大火烧开。煮至麻蛤开口,捞出。小米椒、姜蒜切末。小米椒、姜蒜加豆豉蒸鱼酱和生抽拌成汁。煮好的...
蛏子焯水至开口即可,约为45秒到90秒左右。 蛏子是一种比较容易烹饪熟的食物,很容易在高温的情况下开口,因此蛏子开口不需要几分钟,通常大火焯烫45秒到90秒左右...
鸡蛋最好在早上吃,既容易吸收又补充营养,有利于供给一个上午的能量。吃鸡蛋的个数要求:需求量大的人如儿童、孕妇或运动员等可以每天吃一两个,一般人吃一个一天,但肥胖...
蛏子怎么读,喜欢吃海鲜的朋友,每次去海鲜市场或者点单是时候经常会看到“蛏子”这两个字,可是应该怎么读呢,下面就来看看吧。蛏子怎么读蛏子c...
将从市场上买回来的蛏子装进漏筐,再将漏筐放在一个干净的水盆里,盆内加入适量水、盐和几滴麻油,水面放两根筷子,目的是不让漏筐沉到盆的底部。然后把漏筐放在筷子上面浸...
准备蛏子、姜、料酒、葱、辣椒。锅中加水,下入姜片,再倒入料酒。水开下入准备好的蛏子,煮至蛏子壳打开,捞出。将蛏子壳去掉,放入盘中,撒上葱花、辣椒,锅中热油,将热...
用自来水养着,不过最好是提前放出来隔一夜的水(原理同养花一样),需要反复换水,浸泡半天至一天,不要浸泡太久,否则蛏子会死。赶着吃的,如果是糊了泥浆的蛏子,就加点...
蛏子买回来先放在一个干净的盆里,接上自来水。往水里加一点盐,咸度跟平常喝的盐水差不多就行了,只有这个咸度蛏子才会吐泥沙。中间记得多换几次水,水不要太满,一般换了...
蛏子500克、大蒜2瓣(切末)、姜片2篇、干辣椒3只(去籽切段)、胡椒少许、青红椒丝少许)、盐适量、油3大匙。做法:蛏子买回来后用盐水泡2小时,目的是让蛏子们吐...
选活的 首先我们在挑选蛏子的时候一定要选鲜活的,因为死的蛏子容易吃坏肚子。那么判断蛏子死活的方法很简单,用手轻轻碰一下,触须伸缩自如的就是活的,否则就是死的,或...
碗中倒入水500ml,蛏子500g、盐2g,浸泡2小时吐沙;准备小葱1根切段,蒜片5g,姜丝3g;起锅倒入油5ml,花椒2g、辣椒3g、放入葱姜蒜大火爆香;倒入...
原料:葱、姜、料酒、辣椒、鸡精、糖、精盐、色拉油、生抽、蒜头。 将葱切碎,蒜头四五粒切碎,二三只二干辣椒切碎,生姜切碎,切片少许。 将锅内放入热水,加入料酒及切...
应该在干净容器中放入清水,加入食用盐调制成淡盐水,咸度比菜汤略咸就可以了。把蛏子放进去,水面比蛏子高出2厘米,水温控制在20摄氏度以下。可以加入冰块或者冰袋降温...