原料:鸡蛋5个,黄秋葵10根,蘑3个,色拉油适量,食盐适量,黄酒适量。首先将黄秋葵和口蘑洗净切成片。鸡蛋加盐、黄酒打散,放入秋葵片拌匀。炒锅入油,倒入秋葵片蛋液...
食材:黄秋葵200克、油10克、盐3克。秋葵洗净,晾去表面水分。秋葵放入烤盘,在秋葵表面扫一层食用油。均匀的洒上食盐。烤箱200度预热5分钟,把烤盘放入。200...
主料:秋葵350克,肉丝100克。辅料:姜适量,小米椒适量,生抽适量,料酒适量,生粉适量,胡椒适量,油适量,盐适量。在切好的肉丝中加入盐, 料酒, 生抽, 生粉...
其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症。含有维生素A,有益于视网膜健康、...
秋葵的子是可以吃,可以将成熟秋葵种子烤熟磨成细粉,其味芳香,冲调溶解快,可作咖啡添加剂或代用品。但是要注意适量饮用。除此之外,秋葵子还可以做成食用油秋葵油。 秋...
播种育苗,通常使用播种的方法繁殖,最好是在4月份进行,它的种子适应能力很强,一周时间就会发芽了。播种前用水浸泡种子24小时进行催芽,等种子破嘴60%左右进行播种...
黄秋葵的功效与作用简述如下。有益胃肠。黄秋葵里含有大量的果胶和多糖,这两种物质可以促进我们胃肠道蠕动和胃液的分泌,能够保护胃壁、增加食欲、改善便秘和消化不良等;...
播种育苗,通常使用播种的方法繁殖,最好是在4月份进行,它的种子适应能力很强,一周时间就会发芽了。播种前用水浸泡种子24小时进行催芽,等种子破嘴60%左右进行播种...
减肥:黄秋葵热量低,它的水分是比较高的,脂肪少,当中还含有丰富的蛋白质、钙、磷等物质,很适合减肥的人食用。 解疲乏:黄秋葵的嫩果实中含有一种黏性液体,以及阿拉伯...
秋葵去蒂,清洗干净,沥净水分备用。秋葵一个一个地切成两瓣,这样更易于入味。锅中加入适量的水烧开。倒入切好的秋葵,焯水3分钟。焯水后再过一下凉水,沥掉水分。盘子加...
有益胃肠。黄秋葵里含有大量的果胶和多糖,这两种物质可以促进我们胃肠道蠕动和胃液的分泌,能够保护胃壁、增加食欲、改善便秘和消化不良等;黄秋葵具有保护肝脏功效,所以...
酱汁秋葵:秋葵洗净去蒂,蒜切碎,碗里倒生抽,盐,糖,水拌酱汁。锅中水开,加入油和少许盐,倒入秋葵,焯水2分钟捞起。锅中油热,倒入蒜煸炒出味,加入酱汁,煮至沸腾,...
材料:秋葵、小葱、生抽、油、盐。秋葵洗净,切斜片。锅里煮水,可加两小勺盐,等水沸后放入秋葵,沸水中灼2-3分钟。漏勺捞出秋葵装盘,淋上适量生抽,秋葵上放葱末。热...
食材:秋葵若干,油、盐少许,蒜头少许。挑选一些新鲜脆嫩的秋葵,挑选秋葵要选择外观规则无太多磕碰痕迹,没有黑色斑点的;选择蒂头和尾部不干焉的秋葵。秋葵个头不要选择...
凉拌秋葵:秋葵洗净去蒂。蒜与辣椒分别剁成末。取一锅,注入水烧开,加入几滴油和少许盐,放入秋葵,氽几分钟。捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装盘。炒锅烧热下油,...
调料:食盐2克、鸡精2克、姜3片、蒜半头、生抽5克、香醋5克、香油3克、辣椒(红,小)2个、白糖3克、水适量。黄秋葵洗净,去头尾,纵面切开,烧开水,加点盐和油将...
将秋葵去蒂,装碗备用,切蒜末,切姜末,装碟备用。将秋葵放入开水中煮两分钟,捞出来放凉水里过两遍,秋葵斜切成片,装碗备用。姜蒜末下油锅爆香,下秋葵翻炒均匀,加五香...
材料:秋葵300克、辣椒适量、大蒜适量。秋葵若干,斜切成片,辣椒,大蒜切碎。放入油,热锅,将切好的蒜片爆香。放入秋葵,翻炒后放入盐,辣椒。随意翻炒1-2分钟,加...
材料:木耳13朵、秋葵200g、大蒜3片、盐适量、食用油适量。准备食材,将秋葵、大蒜、木耳分别洗净,切好备用。热锅中倒一点油,将切好的大蒜末倒入,翻炒几下。再把...
首先将秋葵沸水焯水,盛出后切秋葵备用。然后再碗里打入鸡蛋,打散后加入料酒,盐,搅拌均匀。锅里倒油,加入蛋液,大火快速翻炒。最后盛出备用,锅里再次倒油,秋葵下锅,...